当院では、希望される方に立ち方や歩き方を教えています。
モデルさわのような立ち方や歩き方ではなく自然な立ち方や歩き方です。
でも、これを教える時に最初してもらう事が仰向けになって寝てもらう事です。
立ち方や歩き方の練習でなぜ寝るの！と、声が聞こえてきそうですね😅
この目的はリラックスの状態を取り戻してもらう為です。
大人になってしまうと自分のリラックスした状態を忘られたしまったいる方が多いです。
立ち方や歩き方を練習する時は、体の中の細かい変化や心の状態を感じる事が大切です。
これらを感じやすくなるには、どうしてもリラックスした状態が必要になります。
最初にも書きましたが、大人になるにつれてリラックスした状態がわからなくなってくる人が多いです。
だから仰向けになって寝てもらい呼吸を使って練習してもらいます。
リラックスした状態になると体から良いエネルギーが出て運気も良くなります。
また、習い事なども早く上手になるようです。
リラックスは、人間として大切な要素でしょうね😊
