後ろを意識しましょう

自分の前って普段から何もしなくても意識してますね。


常に後ろも意識している方は少ないと思います。


でも、常に自分の後ろも意識することをおすすめします。


後ろを意識するだけで少し姿勢も良くなってきます。


そしてエネルギーの形も良くなってきます。


なかなか難しいですが、やってみる価値ありますよ。



https://seitaimeian.1web.jp/