自信

患者さんの多くが「自分に自信がない」と、言います。

私も全部の事柄に自信があるわけではないですが、自信とは自分を信じるところから始まると思います。

また、昔の自分と今の自分を比較してちょっとでも良い方に変化してる何かに気がつくことも大切です。

きっと昔より今の方が良くなっているところがあるはずですよ。

その数が増えてくると自信もついてくるかもしれないですね。

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