夏の疲れ

急に秋になり涼しくなりましたね。

最近来られる患者さんたちに多いのが、体が重く感じたり、だるく感じたり、とにかく眠くなったりするみたいです。

これらは、涼しくなってきて夏の疲れが

出てきているようです。

以前は、夏から秋にゆっくり季節代わりしましたが、最近は急に代わるので身体にも負担が大きいようです。

夏の疲れを感じた時は、とにかくゆっくり体を休めることが、たいせつですね。