久しぶりの満員電車

日頃は、満員電車をさけてのんびりと座りながら出勤していますが、今朝はどうして早く行かないといけなかったので、満員電車に乗りました。

久しぶりの満員電車は、自分の立ち位置に困りましたね。みなさん、満員電車には、暗黙のルールがあるようです。

また、満員電車で立っていると肩や腰と足の筋肉が、疲れてきました。知らず知らずに力が、入っているようです。

毎日、満員電車に乗っていると体に相当負担がかかることが、わかりました。
だんだん体の筋肉が、固くなってきますね。それが、コリにまでなるとなかなか治らず体調も悪くなってきます。

多少慣れもあるでしょいが、満員電車に乗っている方は、マメに体の手入れをして体の緊張をほぐした方が、いいですよ。