こたつに注意です

寒くなってきましたね。こたつの季節ですね。明日からは、寒波もやって来るそうです。しかし、寒くなりと、なかなかこたつから出れなくなり、気が付くとついうとうと寝てしまいます。

でも、こたつで寝てしまうと体に負担がかかる姿勢で寝てしまうことが、多く首や腰を痛める方がいます。

特に座椅子に座って寝てしまうと、首を変な方向に曲げて寝てしまうこともあり、寝違いや首を痛める原因にもなります。

こたつで寝るのは、気持ちいいですが、寝る姿勢にご注意ください。

また、こたつで寝ると風邪も引きやすいみたいです。