冬は天気の悪い日も多く、また寒いので、家にこもりっきりになり気分がどんよりしたようになります。
この冬の季節はうつなどの症状がひどくなりやすいと言われてましたが、日本経済新聞に関連した記事がのってました。
「眠くてたまらない、甘いものを食べ過ぎる 「冬うつ」に注意」
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK1002Y_Q3A110C1000000/?dg=1
以前は、冬になると雪が積もって外にでにくくなる日本の東北や北欧などで
よくでた症状ですが、いまは関係ないみたいですね。
最近では、うつ病の患者さんに運動療法をすすめるところも増えてきたとか
寒い冬でも外にでて体を動かしたほうが心身ともによさそうですね！