巷で話題のロングブレスダイエットですが、知り合いの女性(70歳ちょっと肥満気味)の方が、旦那さんに勧められて挑戦してみました。結果、4～5キログラムほど痩せたそうで、実際見た目にも少し腰のくびれが出来てきたようにみえます。この方、朝と晩毎日一回10分を１ヶ月続けたそうです。その努力もたいしたものです。これで近々あるメタボ健診も安心です。と言ってました。
(今回の結果は、一人の効果を聞いたものなので、皆さんに効果があるかどうかは、わかりません。)
(今回の結果は、一人の効果を聞いたものなので、皆さんに効果があるかどうかは、わかりません。)