整体の後は安静に

先日、地方から来られた患者さんは、整体の後せっかく大阪に来たのたからと、観光や買い物に一日中出かけで大きな荷物を持ちながら歩いたら腰痛になったと連絡がありました。次の日も予約が入っていたので対応して良くなりました。整体の後は安静にしておくように言っておいたのですが、ついつい楽しくて普段はあまり歩かないのに一日中歩いてしまったそうです。
整体は筋肉や骨格に変化を与えるため普段と違う体になっています。体が慣れやすくするために整体の後は安静にしておくことをおすすめします。