ストレートネックとパソコン

ストレートネックの方が増えてますね。以前は特別な職業の方に多かったのですが、今はデスクワークの方にストレートネックが増えています。パソコンで仕事をすると少しうつむきながらほとんど首を動かさずに何時間も同じ姿勢でいます。試しにパソコンのない状態でパソコンをしている姿勢を続けて見てください。多分、首や肩が痛くなって数分しか出来ないと思います。それだけ苦しい姿勢をしているのですが、意識がパソコンに向いているので気が付きません。出来たら前にも書きましたが、20分に一回は休憩したほうがいいですね。