辛い
今まで楽しめたことが、楽しくなくなった
それはやだ
YouTube で情報を漁った
ポルノ断つとメンタル回復するそう
やってみる
(1日目)
動画の内容をある程度覚えているからやる気あった
(2日目)
ムラッとしたら動画また見てやる気補充
(3日目)
ムラッときてエロサイト開いてた
でも見ただけ・・・セーフ？
ピクシブでエッチコンロ点火されたせい
見るのやめた
(4日目)
スマホ画面を白黒にした
スマホ中毒やめる動画でそういってたから
(5日目)
親に着いていって、なんかの集まりに参加した
小学生の子供が3人、大人がそれ以上いた
僕は大人と喋っていた
帰り際車内でさみしいって母親に言った
そしたら母がオセロ持って子供にこのお兄ちゃんとオセロで勝負しない？って
仲良くなった
久しぶりに鬼ごっこした
でもまださみしかった
(6日目)
異性を抱き締めたかった
階段ですれ違う時、お母さんの肩をポンポンってした(求めてたのとは違うけど、温かい気持ちになった)
夜にふといつか風俗に行こうと思った
働こうと思った理由が風俗に行くためなのか・・・
布団でモンモンとしてた
(7日目)
親のツテでフットサルの集まりに参加した
コーナーキックで蹴られたボールがお腹に当たってうえってなった
相手チームに肘がお腹に当たってまたうえってなった
でも楽しかった、来週も行きたい
(まとめ)
ポルノ断ちを続けるコツ
・人に会う
・運動する
・エッチな気分になる情報を見ない
・画面を白黒にする
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ポルノをやめたらさみしくなった
さみしくなったから人に会いにいった
人に会ったら一緒に遊べた
体動かしたら、心も前向きになった
でも、モンモンとした気持ちは溜まっていく
だから働いて、いつか風俗に行こうと思った
そんな人生でもまあいっかと思える自分に驚いた