充実の週末！1000でSB！なんと体脂肪率は？

今週末の土曜日は約4カ月振りに所属クラブで3000+1000の刺激。これまで不調が続いている中何故か昨日は体が良く動き1000ではシーズンベストの3’07！

また今日の加圧ジムの体脂肪率の測定では何と6.8%とベストを更新！試合のない中何かしら目標を持とうと設定した体脂肪率。試合でベストを更新した時の勝利の感覚を思い出す事が出来ました！やはりいいものですね。

これからも地道に日々の練習を大切にし最後まで絞り出して行きます！