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耳ツボダイエット法26年の実績
ヘルシースリム（大澤接骨院併設）
ダイエットコーチ 大澤倫子です。
昨日は、心が震えるような時間を
過ごしました。
BTSの韓国での復帰ライブをNetflixで
観たのです
推しではなかったですが、
画面越しでも伝わる圧巻のパフォーマンス
歌もダンスも一切の妥協がなく、
どれほどの努力とトレーニングを
積み重ねてきたのかがひしひしと
伝わってきました。
「ここまで仕上げてくるんだ」と、
ただただ、ひたすら感動でした
この感動を味わいながら、
ふと当院に通われているお客様のことを
思い出しました。
当院では、よく
「推しのコンサートに行くために」と
ダイエットを決意される方がいらっしゃいます。
「あと3ヶ月でライブなんです」
「お気に入りの服を着て参戦したいんです」
と目を輝かせて話してくださる姿は、
キラキラしていて、とても印象的です。
推しがいる人生は、
本当に素晴らしいものです。
日々の楽しみが増え、頑張る理由ができ、
自然と前向きなエネルギーが湧いてきます。
そして、その大切な瞬間に「一番いい自分」で
いたいと思う気持ちは、とても素敵な原動力です。
ただ、ここで大切にしていただきたい
ことがあります。
それは「今日が人生で一番若い日」ということです。
人はつい
「もう少し落ち着いたら」
「時間ができたら」と
後回しにしてしまいがちですが、
理想の自分に近づく一歩は、
早ければ早いほどいいのです。
自分自身にも言えますが、
ダイエットも同じです。
自己流で遠回りをするより、正しい方法で
効率よく進めることで、無理なく
理想の体に近づくことができます。
「ライブまでに変わりたい」
「これからの自分をもっと楽しみたい」
そんな気持ちは、これからの人生を
輝かせる素敵なきっかけです。
年齢を重ねた今だからこそ、
自分のために体を整えることは、
これからをもっと自由に楽しむための
準備になります。
少し体が軽くなるだけで、
気持ちも行動も驚くほど前向きに
変わっていきます。
「まだまだこれから」と思える毎日を、
自分でつくっていけたら素敵ですよね。
これからの人生を、もっと元気に、
もっと楽しく過ごすために、春に向けて
小さな一歩を踏み出してみませんか。
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