夫は2年間、週に一回病院内にあるアディクションセンターのカウンセリングに通っていました

躁うつ病の専門医のカウンセリングを希望していましたが

今年に入って予約を入れた時点で専門医に会えるのが早くて7ヶ月待ちの状態でした

10月に入って専門医のカウンセリングが受けられることになって

2年間通ったアディクションセンターでのカウンセリングはこれにて終了。

これからは躁うつ病専門医のカウンセリングを受けながら

自分の病気への理解を深めていく療法をとっていきます

11月からは精神疾患の学びのスクールが4週間、月曜日から金曜日まであって

そのスクールも明日で卒業です

夫は広辞苑の厚さほどあるかと思う資料をスクールから貰ってバインダーに入れて持ち歩いていて

わたしはてっきり

夫はただ専門医の話を聞いてるだけかと思っていましたが

その資料にはビッシリと夫のメモ書きと、気になる場所には線が沢山引いてあったり

夫が興味深く心のこと、自分の病気のことについて学んでいることを知りました

スクールでは日常で役に立つ、心の切り替え方や

自分のことを静かに観察する方法など

様々な切り口から細かく丁寧に学ぶことが出来ると言っていて

実際にスクールに通い始めてからの夫の顔、雰囲気、落ち着き方が別人のようです

自分の病気と一緒に生きていくとはどういうことか

"わたしはパニック障害を持っている

だけどパニック症状が出た時の対処法や

症状が出そうな状態を

自分はしっかりと理解しているから

何が起きても大丈夫なんだ"

その知識を自分でしっかりと学んで知っているのと

起こる事象に怯えながら生きているのは雲泥の差があります

夫を取り巻く手助けしてくれる人たちみんなに

感謝の気持ちでいっぱいです

わたしはやっぱり、根本というのが好きなんだなぁと思います

クラニオセイクラルセラピーでもインナーチャイルドセラピーでも、ヒーリングでも

表面の症状をどうにかしようとは思わない

それよりもどうしてそうなったのかが

とても気になるし、目の前の表現されていることは全て根本にあることの結果なだけだから

夫とLunaちん　まどろみ

トミーの頭がデカ過ぎてテレビが見えない

愛子たんも元気

我が家の庭にカモたちが集結

日に日に増えていて

今日は9羽来てた

マネージメントしていく