Morning Yoga | めざせ!!シンプル生活

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日々のできごとと、「シンプルな生活をおくる」ために、実践したことを書きたいなぁ

今朝7時に目が覚めて、窓からの風景を眺めてみると、秋晴れ。

バルコニーでヨガをしようとヨガマットを準備!


せっかくなので弘美先生がYouTubeにアップしている「一戸弘美 ~45分癒しのヨガ~ 」を

PCでみながら、することに、


少しひんやりとする空気でしたが気持ちよく体を解すことができました。


我が家の近くに電車の線路ががあるので時々警報機の音、電車の音をききながらでしたが、

優雅な朝を過ごせました。


3連休の初日!

昨日の仕事は朝一に工場へ電話をかけて依頼しなければならなかったのでいつもよりやや早めに出勤。

その後急遽設計さんからの依頼で海外から出荷品の日本の送付先変更、休日対応の手配など

で一日バタバタ動いてしたので、ある意味仕事をしたぁ~という達成感ある一日でした。

(とはいっても、本来計画していた業務は手づかずなので来週の火曜日が恐ろしい叫び



久しぶりのバルコニーで気持ちよかったので朝食も外で食べようかな?

なんて思っています。