今日のメニューは体幹トレーニングを4種類5セット
「キッツ～い(^^;)」
悲鳴をあげながら笑顔です(笑)
外の気温は氷点下なので本日は車庫で縄跳び(笑)
四年生は二重跳び
一年生は普通の前跳び
おさおんも二重跳びをやってみました
全盛時(六年生)の時は体力の続く限り…200回ぐらいできたので
やってみたら…25回(笑)
四年生よりはできましたが…
ちなみに後ろ二重跳びと隼跳びも挑戦しましたが柔道着が邪魔です
一年生が200回跳ぶまで楽しみました
後半は釣り手の確認をさせながら打ち込み
崩れたフォームもかなり修正されてきました
一年生の技の入りスピードも実践で使えそうな感じになってきました
そして…おやつのプロテイン
「キッツ～い(^^;)」
悲鳴をあげながら笑顔です(笑)
外の気温は氷点下なので本日は車庫で縄跳び(笑)
四年生は二重跳び
一年生は普通の前跳び
おさおんも二重跳びをやってみました
全盛時(六年生)の時は体力の続く限り…200回ぐらいできたので
やってみたら…25回(笑)
四年生よりはできましたが…
ちなみに後ろ二重跳びと隼跳びも挑戦しましたが柔道着が邪魔です
一年生が200回跳ぶまで楽しみました
後半は釣り手の確認をさせながら打ち込み
崩れたフォームもかなり修正されてきました
一年生の技の入りスピードも実践で使えそうな感じになってきました
そして…おやつのプロテイン
今日は、海の上にいるはずだったのですが…
強風注意報と鮑漁とかで出船中止になりました
ちなみに真鱈ジギング
そんな訳で先週から少しずつやってた軽トラ用の車庫を…
単管バイブで作っております
骨格はできたので明日も天気と相談しながら垂木を取り付け、コンパネを張り付けようと思います
順調にいったら波トタンを打ちつけて完成…予定
とりあえず雪が降るまでには終わらせたいです
強風注意報と鮑漁とかで出船中止になりました
ちなみに真鱈ジギング
そんな訳で先週から少しずつやってた軽トラ用の車庫を…
単管バイブで作っております
骨格はできたので明日も天気と相談しながら垂木を取り付け、コンパネを張り付けようと思います
順調にいったら波トタンを打ちつけて完成…予定
とりあえず雪が降るまでには終わらせたいです