こんにちは。

アンガーマネジメントファシリテータ

ワーク・ライフバランスコンサルタントの小山内です。

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来年、2021年の1月・2月と岡山ふれあいセンターにて

「子育て支援セミナー」

に登壇します

お話しするテーマは

「イライラしない子育てのヒント」

前職は、保育教諭の方や保育園・幼稚園の園長先生とお話をする機会が多くあったのですが、

子育ての悩みを持つ保護者の方はとても多いとおっしゃっていました。

・子どもにイライラしてしまい、あとで物凄く後悔する・・・

・叱る時、感情的になってしまって、どうすれば良いのか分からない・・・

・こんなにイライラしちゃうのって私だけ　私って、母親（父親）失格かも・・・

・パートナーが全然子育てに協力的じゃないように感じる

などなど「普段、こんな悩みはなかなか相談できない」

というお声も良く聞きます。

今回は人に相談しにくい「怒り」について、アンガーマネジメントで理解を深めて

子育てや、自分の心が楽になるヒントをお伝えできればと思います

全3回ですが、単回参加ももちろんOK

託児もついているので、お気軽にお越しくださいね

【子育て支援セミナー】

アンガーマネジメント～イライラしない子育てのヒント～（託児付）
①怒りの感情って何？/②何が私たちを怒らせるのか？/③上手な叱り方

【日程】

①令和３年１月３１日（日）１０：００〜１１：３０

②令和３年２月７日（日）１０：００〜１１：３０
③令和３年２月１３日（土）１０：００〜１１：３０

※全３回シリーズ（単回参加可）

【参加費】

各回６３０円

（託児１名につき２６０円）

【定員】

各回３０名

※託児定員５名程度（託児についてはチラシをご覧ください）

【お申し込み】

岡山ふれあいセンター宛てで来館・Eメール・FAX・はがきでお申し込みください。

（岡山ふれあいセンターHP・講座情報はこちらから♪）

【締め切り】

①１月２１日（木）必着

②１月２８日（木）必着

③２月３日（水）必着

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アンガーマネジメント講座

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■アンガーマネジメント講座情報■

♪オンライン開催♪

【各回定員3名】

◆11月21日（土）・22日（日）◆
・アンガーマネジメント入門講座
13:00〜14:30（21日）
10:00〜11:30（22日）

◆11月22日（日）◆
・アンガーマネジメント応用講座
13:00〜16:00

怒りの仕組み・アンガーマネジメントの基本的なテクニック（入門講座）や
もっと踏み込んだ21日間のトレーニング方法（応用講座）をお伝えします♪

ぜひお気軽にお越しください♪
講座詳細・お申し込みは画像をクリック
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受講された方の声♪

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■受講者の声■

🌿すごく為になりました。
自分の中の価値観を客観的にみつめて、
理想とのギャップを見つめなおすことが大事。
簡単なトレーニングなので、
どんどんやっていこうと思います！
妻と子どもにも勧めたいです。
（30代・男性）

🌿子どもの習い事になると
子どもの習い事への取り組み方にイラッとして
自分の怒り方に悩んでいましたが、
どう向き合えば良いのかヒントをもらえました。
怒りで後悔しないよう、
エクササイズと思ってがんばります！
（40代・女性）

🌿わかりやすくてとても良い講習内容でした。
職場で怒りをコントロールできず困っていたが、
怒りの原因は自分の中にあるという事が印象的だった。
訓練が必要かと思うが、やってみようと思います。
（30代・男性）

🌿初対面の人と、思ったことを話し合ったり、
共感し合ったりが最近できていなかったので楽しかった！
自分の本当の気持ちが整理できて良かった。
（30代・女性）

〜イライラしない子育てのヒント〜子育て支援セミナーに登壇します♪