さなのblog「幸せに気づく日々のこと」

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15May
- 『私』の過小評価
  思いもよらない出会いありえない転機なんか知らんが臨時収入そんなん、ない！自分の手に入ってないと思ってしまうとそれを手に入れた人を見張っちゃうし次は誰か手に入れるのか見張っちゃうこちらの記事の続きです『『変化』の過小評価』最近、ノートを書くことで私はどんな変化があっただろうか…と思っていましたと、いうのもむしろ『変化してない』気がしていたから何年ぶり？で作っためっちゃ素朴なクッ…ameblo.jp見張っちゃう自分がとても変何か違うあれ？変化って手に入れるもの？数に限りあり？争奪戦？違うよね😂取り合いしないよ、全部おちびの💕もう、いいやもう見張るのはやめよう私の変化もあの人の変化も見張るのはやめようその人の変化はその人だけのものすーーーーっと楽になった見張らないよ、これもおちびの💕ノートを書くようになった嬉しい自分、ダッサイ自分たくさんの自分を見つけた感謝をいっぱい見つけたノートによって変化したのではなくても、ただ、私の選んできた人生の一日一日にノートが共に在っただけだ豊かな時間大切な繋がり誰に見せるものでもない財産は莫大だ比べようがない比べる必要もないそれだけでいい私の変化を過小評価しなくていい私自身を過小評価しなくていいもしこれが私のノートによる変化ならそれはそれで万々歳なんだ
09May
- 『変化』の過小評価
  最近、ノートを書くことで私はどんな変化があっただろうか…と思っていましたと、いうのもむしろ『変化してない』気がしていたから何年ぶり？で作っためっちゃ素朴なクッキー先日参加したお茶会でも「な〜んか、感謝ワークの中身が変わってなくて！」と言ってました😂はたまた素敵なお茶会ではこんなスイーツを頂いた✨参加していたオンラインサロン『設定変更大学』がcloseしてから、どこかにアップすれば継続できるかも〜と鍵付きのインスタアカウントに投稿した感謝ワークは気づけば1000投稿を超えました書く→載せるが毎日の当たり前になってからもうすぐ3年になります日々の中にあるたくさんの感謝を深く気付けるようになった気がしますそんな中で急に気になり出した『変化したかどうか』ノート講座のランディングページ自分と同じように感謝ワークやノートで潜るお稽古する仲間のこんな変化が！こう変わった！をすごく見るようになったからあれ？私にはそんな変化ないかも…みんなみたいに思いもよらない出会いありえない転機なんか知らんが臨時収入そんなん、ない！『私はただ毎日書いてるだけの人』なんだノートで変化しない人の特徴が全部自分に思えてきました悲しかったそんな自分がとにかく悲しい変化してないことが悲しいのではなくアレも無いコレも無い未だに無い無い思ってしまう自分が何よりも悲しかったそれが欲しくて書いてたわけじゃないのに変わりたくて書いてたわけじゃないのにすごく表面的なことばかりに気を取られその人と同じ経験をしたわけでも同じ願いをみたわけでも同じ行動をしたわけでもないのにランディングページの『変化』が成功チェックリストに思えて私が感じるようになったことなんてとてもじゃないけど変化なんていえないそんな風に自分の日々の気づきも決めたことも『変化に繋がらなかったこと』とジャッジしてしまっていたのだからそれが悲しかった1記事でまとまらなかったのも悲しい😂続きます
18Mar
- 意味ないし、必要ないしって引っ込めたモノが『ある』
  ブログを夜にアップして翌朝に誤字脱字を見直して時間修正して再投稿します夜に上げるのはその書き終わった時のモチベーションがあるうちに、と思うから朝、再投稿するのは冷静に『お知らせ』したいからでも今でもちょーーーーっと思う再投稿するほどの内容かな、とか特にあえてお知らせするほどでも…、とか別にさほど価値あることでもないのに、とか相変わらず出てくる…引っ込めたくなる（笑）前回のブログでもちょっとかすめた思考を無視して再投稿してインスタのストーリーに出しましたでもちゃんと読んでくれる人がいるし、こんなDMまで頂きました✨はっとしました😊ありがとうございます✨️発信も出し惜しみしなくなって色々気づきもあったのでそうだよね良かったよねってなりました♡♡めっちゃ嬉しかった✨受け取ってくれる仲間の存在にいつも励まされますそう、引っ込めたくなるってのも出し惜しみなのだ引っ込めたい、のはそこに伝えたい言葉がちゃんと『ある』ということなんだ余計なことは言わないお稽古は黙ってするただ、感じたことは言葉にしたいシェアしたいことは静かに伝えたいと思うマカロンが美味しかった、と伝える再投稿するほどの内容かな、とか特にあえてお知らせするほどでも…、とか別にさほど価値あることでもないのに、とかそれは思考の領域外もともと私の（あなたの）内側を通って出てきた言葉を表現として出すこと全て価値があるのだから、さ
13Mar
- 出し惜しまないでいいじゃない
  日曜日はほぼナマケモノの私が先週末はミョーに動きたくて次々と家事を進めた朝食をとってノートを開くまでに洗濯機をまわし掃除機をかけ玄関に塩をまいて拭き掃除して着替えや身支度を済ませ前髪を切った夫と買い出しに出かけ簡単な昼食をとり午後も本を読みつつ鶏ハムを作り塩麹を作り月曜からのご飯の下準備をして晩ごはんもつくり自分用の弁当を詰めてブログを書き寝てる時間を利用して甘酒まで仕込んだ思い出してくださいこれは人の1日ではなくナマケモノの1日です甘酒作りに手を出してはっとする大丈夫？こんなに張り切って週末まで体力もたないんじゃない？今日やらなくなっていいじゃない翌日の朝は出来立ての甘酒の素を毎日攪拌しなくて済むように全部ブレンダーにかけて冷蔵庫にしまった出来立ての甘酒はめちゃくちゃ美味しかった出来たては写真に収め忘れました！（笑）翌日の雨予報に備えて洗濯をする曜日じゃなかったけど『今日やっちゃお！』と身支度を済ませてノートを開いた瞬間にまた立ち上がったはっとする大丈夫？朝からこんなに動いて今日の分の体力使い切っちゃうんじゃない？何を急いでいるの？今日やらなくなっていいじゃない晴れた日の床が好きすぎるでもやりたいのやりたかったの誰に何を言われたわけでもなくそうしたくてそうした確かに張り切り過ぎてキャパオーバーになることもあるけどやりたいならやればよくないか？疲れたっていいじゃん明日には明日の体力があるって思ったっていいじゃないやっちまったーってなってもいいじゃんその瞬間に『よしっ』ってなったらその日の体力を出し惜しまないでいいじゃない初めてのこの感覚を忘れないようにしたいと思ったま、ほどほどにね
11Mar
- 繁栄とは自然なこと
  『繁栄』って言葉をきくといつも思い浮かぶイメージがありました2024年もあっという間に３ヶ月経過こちらの記事の続きです（一応…）『もう、それでよくない？』先月のことですが、藤本さきこさんの手帳セミナーに参加してきましたの、前のオハナシ。全国出張、お疲れ様でした！✨手帳セミナーに参加したい！毎年恒例になってるサイ…ameblo.jp『もう、どっちでも良くない？』続き、と言いたくないくらい間隔があいてしまいましたが、こちらの続きです『もう、それでよくない？』先月のことですが、藤本さきこさんの手帳セミナーに参加してきま…ameblo.jp昔話すぎるそれはパレード！石油掘り当てちゃって！大金持ちの国になって！毎日お祭り騒ぎで！いつまでもいつまでも栄えましたとさ！！！だから繁栄って自然なことって言われてもパレードみたいなカーニバルみたいなイメージが強すぎちゃってどうしても自分の思う自然なこととはほど遠かったんです（ある意味石油でるのは自然なんだけど）女性性開花とは感じる力を開くこと感じる力を開くとは見えないものを許すこと繁栄とはこの『女性性開花』からの次の一歩でした全てが自然に繋がることだった✨パレードじゃない。ちゃんと書いてあるんだけどね😂あぁ〜むちゃくちゃ懐かしいショット🤣この時お腹にいたサニーたまのベビたんもポーンと産まれちゃったもんねー😂手帳に書いてあったにも関わらずこのときは『パレード』とのギャップに引っ張られていまいちしっくりきていなかったのですが年末に参加したパリ読書会までの道のりに『繁栄のサイクル』は確かにあったのです藤本さきこ『【満員御礼❣️】ラグジュアリー読書会 in 冬Paris❣️「おこもリッツ♡」』満席となりました🩷コロナ後３年ぶりの開催となった昨年の冬Paris、そして今年の夏Paris、と続き大盛況だったラグジュアリー読書会♡ありがたい事に…ameblo.jpそれはまた次のお話で✨
17Jan
- 二極を対等に孕んでいる。この肉体ってすごくないか？
  おっそろしいほど乾燥していますね冬まっさかりです毎日手の指のどこかしらがちりちりピリピリ傷んで裂けてしまいます久しぶりに耳たぶも切れた首もピリピリする加湿も保湿も追いつかないヒジョーによろしくない…よろしくない原因のひとつ。チョコ…でも当たり前なんだけど、治るんです治りかけたひび割れがまた割れて出血することもあるけど（笑）治るんです毎日感謝ワークしているとこんな当たり前なことにも奇跡を感じてただひたすら体ってスゴいと思う痛くても体の正常な反応具合が悪くなるのも体の健やかな反応日常という奇跡を積み重ねるこんなに簡単に傷がつくのに何十年も使い続けられる壊れやすいのに自ら修復してしまう毎日新しい細胞がうまれるけどちゃんと朽ちる細胞がある大きくいえば『生』と『死』が毎日体の中に在る相反するようなことが肉体のながでは同時に存在するよねどっちがいいとか悪いとかなく常に二極を対等に孕んでいるこの肉体ってすごくないか？おちび…お前さんすごくないか？🤣私達はよく物事を二極に判断して正しいとか間違ってるとか良いとか悪いとか上とか下とかそんな世界に絶望して二極か対等かって絶望したくせにまだまだこの視点から抜け出せなかったりするけどもう肉体が私の肉体かあなたの肉体が既にもうどっちも全部引き受けて抱えて孕んで飲み込んで今まで生きているんだからもう知ってるんだからそのままでいいんだよこの肉体、地球と同じだなっていましみじみ思う産まれてから死ぬまで『いま生きる』ってことを続けるだけだ本年もうさぎと共に亀の歩みで更新します
02Nov
- もう、どっちでも良くない？
  続き、と言いたくないくらい間隔があいてしまいましたが、こちらの続きです『もう、それでよくない？』先月のことですが、藤本さきこさんの手帳セミナーに参加してきましたの、前のオハナシ。全国出張、お疲れ様でした！✨手帳セミナーに参加したい！毎年恒例になってるサイ…ameblo.jp遠出した際にやってみたいと思ってたことがありました自分の知らない場所でお茶会をしてみたい誰も興味を示してくれないかもしれないそこでお茶したこともないそれでもやってみたいここまでだとすごーく軽く投げているように見えるけどいつの間にか行くからには何かしないとセミナー代以外にも交通費がかかるから何かしないと何かしないとに、なってたソレ重い重い！おもいですよ！🐰気がついて中断しましたっていうか、すぐに身体が教えてくれるあっという間に苦しくなった時間もギリギリだし自分の移動に対して場所選びもスムーズじゃないしギリギリとガツガツのお茶会なんて私こそ参加したくない！おちび、ゆったりがいいな本当の根っこにあったのはセミナーの帰りに会いたい人に会いたかっただけ短い時間だとしても安心して話したかっただけ　主催側とか参加側とかもう、どっちでも良くない？そう思ったらホッとした『お茶会屋さんだから』って主催する側に固執しそうになってた💦ありがとう、どうにかしようとしていた私（笑）気がついたおかげでスルッと素敵な人に囲まれて素敵な場所でお茶できた✨✨✨めっちゃ素敵だったー！JWマリオット奈良✨セミナー前と後の話を書いたのでこれまた今さらですが、本題のセミナーで感じたこと気づいたことを続きとして書こうと思います
21Oct
- リブログ記事もう、それでよくない？
  先月のことですが、藤本さきこさんの手帳セミナーに参加してきましたの、前のオハナシ。全国出張、お疲れ様でした！✨手帳セミナーに参加したい！毎年恒例になってるサインとメッセージ入りの手帳が欲しい✨とはいうものの、めーっちゃ迷ったことがある😂有給をとって東京の会場に申し込むかはたまた有給を取らずに参加できる奈良の会場申し込むか8月に体調を崩していっぱい有給使ったからな〜またすぐ申請するのもなぁ〜ハァ…じゃあ、奈良にする？そのかわり移動費かかるよっどっちでもいいかどっちでもいいなら…いっそセミナーやめる？手帳、本屋さんで買えるよ（笑）↑当初の希望よ…😂めんどくさくなってぼんやりしたこういったことはたいてい近くの会場の『東京』が当たり前だった参加したいと思ったら有給取るか取らないか、だけだった私は相変わらず有給申請が負担なんだないっぱいとったあとに申請しにくい？他に取りたい日もあるしねとノートする遠くから新幹線で参加する人のブログやレポをスゴいな〜✨なんてただ思うだけだった遠方から肉を動かして移動にお金をかけてセミナーに参加する人のほうが受ける！って強い姿勢だからいっぱい受け取れたりするって昔聞いたことあったような…なんて、考えてたらふと　参加できる日に参加できる会場があるってありがたいな嬉しいことだなもう、それで良くないか？と、自分の真ん中にかえってきた自分の望みの為に有給とるのが正しいとか移動にお金をかけることが偉いとかそういうことじゃなかったのですありがたいな感謝って本当の願いのすぐそばにあるなそんなワケで、日帰りで奈良に向かうことになりました🤣おかげで、奈良でお会いできるとは〜！✨という素晴らしい仲間に会うことができました💕続き、また書きます！
16Sep
- ヘソのカタチを取り戻す
  なんのこっちゃ（笑）だけど、確かに今年のはじめに言ったのですおちびのへそ？ないよこっそりと自分の体で好きなところがおへそでしたわりとまっすぐにピッと入った縦線でなぜかぽっこりボディでも変形することなくずっとピッとしてくれていましたそれはちょっと前までの話…もうちょいで50代まっすぐピッではなくへれっとしたなんとなくの縦線に大きい字で書くことではないあ、あと写真はありませんよ！へそ？ないってば今年の始めに確か石原瑤子ちゃんだったと思うんだけど、Instagramのストーリーズで『今年叶えたいこと』的な質問箱を作ってくれたので目標だったかなー？ゴールだったかなー？忘れた💦ヘソのカタチを取り戻す！と入力しました🤣🤣🤣とはいえ腹筋もストレッチも毎月三日坊主今現在も私のへそは相変わらずへれっとしてますさて、へそといえば公式サイトからお借りしてます毎号買ってはいないけど、本屋さんで見かけると手にしてしまう雑誌公式サイトからお借りしてますその人だけがもつ習慣、根っこをつくるもの。それを「おへそ」と名づけましたおへそってその人の軸のようなもの根っこって土台、在り方いま、私が取り戻すものやっぱりヘソなんじゃないか？と夏あたりから迷ったり戻ったり凹んだり落ち着いたり何回か感じたあのグラグラとしためまいのようなものその都度気づかなかった自分を見つけて何度もハッとした今までみんなが経験したかもしれないこと私は大丈夫だった気がしていただけだったちゃんと土台があったからだと思ってた自分の中の勝ち負けや直視したくないものもたくさん感じて絶望したそのあとの、今もう一回整えたいものやっぱりヘソなんじゃないか？と大きい字で書くことではない再び書きますが、写真はありませんよ！😂たくさん糧になった糧にしたらこれを栄養にして新しく発芽するものがあるそのためにも土を、根っこを、もう一度整える必要があるんだよ本日締め切ります9月23日（土・祝）15:00〜16:30　ホテル雅叙園東京/KANADE TERRACE3名様参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）かんぱーいのシャンパーニュ付🥂〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください〆切日:9月16日
15Sep
- 本当は根はいい人、と思わない
  すごーく嫌な気持ちになることを言ってきた八つ当たりをされた嫌味を言ってきたそんな時にノートする私がそう感じただけだそう受け取っただけであの嫌な言葉も八つ当たりも嫌味も幻だ愛として言ったことかもしれない根はいい人だ金平糖はいいヤツだ友だちや家族に話してみるそいつ嫌な奴だね！途端に守ろうとしてしまう良いところも優しいところもあるいつでもそんなことを言ってくるわけじゃない私も悪かったんだ根はいい人だ甘くて美味しいからいいヤツだ罪悪感すら湧いてくる根はいい人なのに私が悪く受け取ってしまったお世話になってるくせに仲いい時もあるのに嫌な人だと言ってしまったホントに？根がいい人がそんなこと言う？そんな言葉を投げつける人って…根がいい？？違うよね😂と、私は思う不器用で上手く表現できないけど在り方に愛がある人器が大きい人って、そういう人とは違うものただ単純に好きなとこと嫌だと感じるところがあるだけです仲いい人にそう思ってもお世話になってる人にそう思ってもいい！私がこう決めただけっていう話だけど、決めただけで罪悪感が消えた✨好きなとこ、嫌だと感じるところそのままをゆるしたら相手にそう思われるのもゆるすこういう時に湧く罪悪感って、案外『罪悪感を持ってる私、いいヤツ』にしているだけなところあるんだよね😂おちびはいいヤツ嫌な気持ちになることもある八つ当たりもある嫌味もあるゼロにはならない😂でも実際に減ったの！相手の感情はコントロールできないし相手が私に嫌な感情を持つことも許しているから相手の感情がどうであれ私の幸せとは何の差し支えもないそんな在り方でいるだけでノートに書きなぐることも友だちや家族に話すこともぐっーと減った自分がどんな在り方でいたいかどんな関係を望んでいるか気づけるようになった切り離せなくてもちょうどいい距離が保てるようになる　神の使い手！これ、おちびが食べていいヤツ！これからも人付き合いという設定はどんどん変わっていくかもしれないどんどん変わっても差し支えないしきっと、どんどんラクチンになるのだ✨『感じるお茶会』をちょっと離れたところでやってみたいという妄想がありますいつか叶いますように！9月23日（土・祝）15:00〜16:30　ホテル雅叙園東京/KANADE TERRACE3名様参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）かんぱーいのシャンパーニュ付🥂〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください〆切日:9月16日『ふたりdeお茶会』感じるお茶会の個人セッションっぽいバージョンですおちびもお話聞きます♪感じること、楽しむこと、休むこと、自分を生きるってこともハード設定になっちゃっていませんか？スイッチオフしに来てね♪【ふたりdeお茶会】9月のお知らせ9/21㈭・9/24㈰開始10:00・12:00・14:00日曜日は9時開始も可能です希望時間相談してね✨横浜のホテルラウンジ（予定）約100分12000円（税、ティーセット代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！希望日時のメッセージをお願いします事前に銀行振込をお願いしていますその他気になることやリクエストなどもぜひメッセージしてください
04Sep
- ごめんなさい、感謝してなかった
  9月に入っても毎日暑いですね…毎月作ってるマステボックスは9月仕様へ実は8月夏休み後半に体調を崩し続けて有給をたっぷり消化させて頂きました2日間、自分の希望を申請したらもうちょい必要そうという判断＆職場が忙しすぎないから追加で有給を消化して欲しいということでさらに１週間😂体調不良からのお休みだったのと、急な休みだと（そうでなくても（笑））『せっかくだから有効に使う！』ができない性質（笑）回復してからもほぼ自宅でゆっくり家事をして過ごしましたおちびと映画を見に行った✨うさぎはカメが気になる様子（笑）ごくたまーに、急遽の『有給消化して』指示があるのですが…ここだけのハナシありがたいけど苦手🤣🤣🤣もう一回書くと、有給消化しきれないからありがたいの！特に今回はしっかり休養もとれた✨でもでも後々になってお、恩着せ？と思う流れがくるのお休みしたんだからお休みあげたよね？お休みあげたのにって言ってくるから🤣🤣🤣隠れてしまいたい急な休みは嫌だな今までも何度か思ってしまった自分で決めたいなできれば誰かに決めてほしい決めてもらったほうがラクチンずっとそんな風に思ってたのにもちろん指示があったことだって自分で受理したのだから自分で決めたことそうであっても私は想像以上に自分のことは自分で決めたいと願っていることに驚いた気づかせてくれてありがとう！（って感謝でも、どうやらもっと奥にあったみたい希望した日以外は感謝しませんという姿勢ありがたいなんて本当は思ってなかった冒頭で『ありがたい』って2回も書いたけど休みたいくせに！お休みしたんだからお休みあげたよね？お休みあげたのに神様ごめんなさいずっとサインをくれていた一見別のことに思える事象だとしても受け取らない姿勢を教えてくれていた感謝したから書くのではなく、書く姿勢が感謝を繋いでくれるたとえ見たくない自分を見つけても本当の自分が抱えているものなら直視したほうがいいそこから本当の感謝がわいてくると思う『感じるお茶会』をちょっと離れたところでやってみたいという妄想がありますいつか叶いますように！9月23日（土・祝）15:00〜16:30　ホテル雅叙園東京/KANADE TERRACE3名様参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）かんぱーいのシャンパーニュ付🥂〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください〆切日:9月16日『ふたりdeお茶会』改め『ゆるすお茶会』感じるお茶会の個人セッションっぽいバージョンですおちびもお話聞きます♪感じること、楽しむこと、休むこと、自分を生きるってこともハード設定になっちゃっていませんか？スイッチオフしに来てね♪【ゆるすお茶会】9月のお知らせ9/21㈭・9/24㈰開始10:00・12:00・14:00日曜日は9時開始も可能です希望時間相談してね✨横浜のホテルラウンジ（予定）約90分12000円（税、ティーセット代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！希望日時のメッセージをお願いします事前に銀行振込をお願いしていますその他気になることやリクエストなどもぜひメッセージしてください
26Aug
- 自分と繋がる感謝ワーク
  毎朝『今日の感謝』を書いていますゴッホモレスキン✨できれば10個無理なら9個忙しかったら8個手が止まったら７個完ぺきは自分に求めない『書く』ことができれば完了お花の絵、じょうずね〜🐰感謝ワークに書くのは『ザ・マジック』からテーマを頂くこともあるし、前日の出来事から気づいたことも書くし、今、目の前に拡がる景色について書くこともある書いたほうが上手くいくからでもなく（上手くいくけど）そうしたほうが良いからでもない（良いと思うけど）感謝は事実確認そして、私のココロの現在地が見えるもの最近はこの自分の本当の願いとか、自分の絶望の根っこ、みたいな部分が　感謝ワークの間に見つかることがすごく多くなったな、と思う😂ざわざわモヤモヤをノートに出してスッキリしたから『感謝✨』ではなくざわざわモヤモヤをノートに出してとりあえず現時点の感じたことを残して（保留、ともいう）翌日それについて感謝を書いている最中に本当の、直視したくないがめつさやノートを書いている時には気づかなかった新しい視点の感謝が湧いてくるガーン正直、ワーク中に絶望したくないんだけど😂一日経ったから気づいた、といえばまぁそうなんだけど、やっぱり私には感謝ワークそのものが引き出してくれた、という気がするのです感謝したから書くのではなく、書く姿勢が感謝を繋いでくれる今そう思えるのはコツコツ続けたということと、同じように取り組んでいる仲間がたくさんいてくれるからですねありがとう！大人になって唯一続いてることかも😂『感じるお茶会』やります！9月23日（土・祝）15:00〜16:30　ホテル雅叙園東京/KANADE TERRACE3名様参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）かんぱーいのシャンパーニュ付🥂〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください〆切日:9月16日『ふたりdeお茶会』改め『ゆるすお茶会』感じるお茶会の個人セッションバージョンですおちびもお話聞きます♪楽しむことも休むことも自分を生きるってこともハード設定になっちゃっていませんか？スイッチオフしに来てね♪【ゆるすお茶会】9月前半のお知らせ9/7㈭・9/10㈰・9/14㈭開始10:00・12:00・14:00（日曜日は9時開始も可能です）横浜のホテルラウンジ（予定）約90分12000円（税、ティーセット代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！希望日時のメッセージをお願いします事前に銀行振込をお願いしていますその他気になることやリクエストなどもぜひメッセージしてください
19Aug
- 元気、とは元の気✨お茶会しよう
  大好きな人に会う大好きな物と過ごす大好きな話をする元気になる元気になる元気になる元気になる元気になるってすごくハイテンションになることじゃなく『元の気』になることフラットゼロベースそのまんま素材のまんまもちろん肉体は使えば疲労するけど元の気になることはそこにエネルギーをかけても疲弊はしない元気になることが明るくなるとかハイテンションとかそういうことにしていた頃は元気になるのはものすごく大変なことだった元気はすぐになるなるものだった設定変更でお稽古していつの間にか変更していたのはこの『元の気』だったのかもしれないフラットゼロベースそのまんま素材のまんまそこが『元気』と気づいたら落ち込んでないない病でダメな自分に絶望しても自分に価値があるということも自分を肯定することもゼロの位置にちゃんとあった価値も肯定も元の場所にあったんだだから感じることができるんだ感じるおちび『感じるお茶会』やります！9月23日（土・祝）15:00〜16:30　ホテル雅叙園東京/KANADE TERRACE3名様参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）かんぱーいのシャンパーニュ付🥂〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください〆切日:9月16日『ふたりdeお茶会』改め『ゆるすお茶会』感じるお茶会の個人セッションバージョンですおちびもお話聞きます♪楽しむことも休むことも自分を生きるってこともハード設定になっちゃっていませんか？スイッチオフしに来てね♪【ゆるすお茶会】9月前半のお知らせ9/7㈭・9/10㈰・9/14㈭開始10:00・12:00・14:00（日曜日は9時開始も可能です）横浜のホテルラウンジ（予定）約90分12000円（税、ティーセット代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！希望日時のメッセージをお願いします事前に銀行振込をお願いしていますその他気になることやリクエストなどもぜひメッセージしてください
18Aug
- 自分のことをポンコツというのをやめた
  言いたいことが言葉にならないな、っていうときただそのままの意味あいの時とここぞの一手としての言葉が出てこなくてう〜ん…っていう感じの時がある↑こっちの時ってとにかくしんどい無いもの出そうとしてるからかっこつけてるから😂まゆみさんのインスタ見て、もっとかっこつけないでそのまんまポンコツオンリーでいたいと思ったんです（かっこつけも自分にある素材なんだろうけれど、そのうえで）ですがひと晩経ったらすごく気持ち悪い自分のことをポンコツということがものすごく気持ち悪い夏休み前半は弘前と函館に行ってきました！なんだろう？ってかそもそもポンコツってどういう感覚で私は使っているのか？って問うてみたら私から出てきたのは人と比べてうまくできない人と比べて劣っている人と比べて役にたてないところがどっこい生きている♥（テヘペロ感。死語？）気持ち悪いはずです（笑）これ、ダメな自分も許すってことじゃないから灼熱の弘前。記録更新中の暑さでした😂人と比べることがどんどん減ってどんどんそのまんまでいられるようになった自分には無いもない！と焦ってオプションをつけようとしなくなったザブーンとナイナイ病に溺れてもザバっと抜け出ることができるようになった人と比べる設定のポンコツがしっくりくるはずないんだじゃあどういう設定にする？のは考えず、オフしました設定切った！スイカのんだ！助かった！設定切ったらポンコツも切れたっていうか消えた自分のことポンコツという理由もなくなったし、ポンコツな人は誰もいなくなりましたお堀もぬるくなってたんじゃなかろうか自分が『できない』『役に立たない』と思わないわけではないしむしろこれからはそんな自分をポンコツということばで免罪符のように使って守ることもできないけれどできない！役に立たない！とそのまま受け入れてじゃあどうする？って聞くしかないんですよねっていう話もするかもしれないどんなことを感じてもいい『感じるお茶会』があります！全部書いちゃったけど9月23日（土・祝）15:00〜16:30　ホテル雅叙園東京/KANADE TERRACE3名様参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）かんぱーいのシャンパーニュ付🥂〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチ！参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください〆切日:9月16日いつも読んでくれてありがとうございます🐰
24Jul
- 『そうなんだけど、そうじゃなくて〜』の言葉の間にあった設定の違い
  先週の土曜日の夜に初めてのインスタライブをしましたおちび頼みの画面😂お茶会通して、『言葉足らずだけど、話をするのは嫌いじゃない』と気が付き（笑）週末の寝る前のひとときに手元でお茶会できたらいいな…って思ったのです数ヶ月前に😂買ったもの開封なんかもしてみたけど自分の実行ボタンがなかなか押せませんでした🤣ずっと聞く側以外を考えてなかったし、インスタライブをしている友人達が普段セミナーやセッションをしていて話で伝える能力に長けすぎていたから(お気づきだろうか…人のせいにしてますよ（笑））こんなに話すことないここでみんな聞けば充分要らんやろその反面、こんなことも思う私はもっとゆるい話をしてみたいもう寝るだけの時間に眠くなるぐらいの話をしたいだが、そのゆるい時間に合うネタもないそして再び戻る…要らんやろ（笑）そんな中で大好きなお友達がインスタライブをしていたんだけど、うっかりスイッチ押しちゃった勢いでとても楽しそうにポンポン好きな話をしていて、流れてくるコメントと会話しているみたいでとっても心地良かったあー、こんなに軽くできていいなこんなにナチュラルに話せていいなうっかり実行ボタン押す感覚でいいんだな練習させてもらう感覚でやってもいいよねそれでも相変わらず、何話そう？ネタが！ネタが！(寿司屋か？）😂告知、おちび頼み告知をみてくれたお友達が開始ボタンをすぐ押さないものだから（笑）普通に始めて！ってコメントくれましたナチュラルって、うーんそうなんだけどそういうことじゃないんだよ…と改めて返事をしようとしてあ、ナチュラルに話す設定が違うんだ、と気がついた私のナチュラルに話すっていつもと違う状況の中でもネタがなくても横に慣れ親しんだ友人に話すように淀みなく話すこと彼女のナチュラルに話すって(多分だけど)いつもと違う状況の中でいつもと違うテンポになっちゃってもOKネタがないなら、ないって言ってOKつっかえても言い淀んでもOKつまりぜんぶひっくるめてナチュラルって事そうだそうだ自然体ってそういうことだった✨美しく気持ち良いのだけが自然なのではなくそうじゃない状態もまるごと受け入れる全部が自然なんだった忘れていたよありがとうもうこのままでいいんだったパチンと設定を変更しました変更というか、ナチュラルに話すという意味合いがグーンと拡がったようでした結果寝る前にふさわしい、内容の無さとゆるさで初めてのインスタライブを終えることができました😂最後までおちび頼みそのままのナチュラルでいられたのは見にきてくれた友人達のおかげです💕またやってみようと思わせてくれてありがとう！！！😭
12Jul
- 『楽しむ！』は大役だ✨自在サロンオフ会でした
  きえちゃんのオンラインサロンのオフ会に参加してきました！大好きな人がイベントごとをするにあたりどうしても『お手伝い』ってしたくなるものサポートがしたいアシスタントしたいスタッフとして参加したいしれっと裏側を知りたいかくいう私もそうなんだ飲むよね〜🍺役に立ちたいと同時に役に立ったと思われたい😂だからできることがないと凹む！🤣以前参加したオフ会でお手伝いしまーす✨って言ったもののあまりにもお役に立てずで意味ないな〜私…とぼんやりした懐かしい…ただ居るだけになっちゃったただ参加するだけになっちゃったただ参加して楽しむだけになっちゃったでもそれだけで喜ばれるのです参加してくれて良かった〜🥰楽しんでくれてたから安心した〜🥰🥰そうなの？と思いつつそうなんだ、と腑に落ちるどんなにイベント自体が素晴らしく整っていても参加してる人が楽しんでいなければ…ねぇ😂←にごす素晴らしいイベントだから楽しいんじゃないのよ楽しむ姿勢で参加するから素晴らしいイベントになるのよ今なら分かる！『楽しむ』は超重要！大役なのだいえーい✨自在サロンの100個の質問で、過去を振り返ることが多いんだけど例えばこんなのほんと、ひねくれてたわけじゃないけどずっと斜め向いてるような人間だったなー😂ずっとどこか不貞腐れてた楽しみは自分の外にあるもの楽しませてくれるものがあるって思ってた今、『いますぐ幸せ』で生きられてるのは自分の内から楽しむことができるようになったからだと思うきえちゃんの自在オンラインサロン秋山きえの自在オンラインサロン | 秋山きえ | yoorサルでもわかるくらい簡単に女性性開花×設定変更、そして「スピリチュアリズム」を伝えている秋山きえの【対等な場】のオンラインサロンです。「ある」をみて想像から創造に😊自分で在れば人生は「自在」になるよ。そうなるための『お稽古』をしよう！share.yoor.jp仲間と一緒にいながら静かに自分と向き合えるサロンです
30Jun
- スマホの壁紙を変えました
  さきこさんがインスタのストーリーやブログで見せてくれたモネの池があまりにも美しいので、初めて壁紙に写真を設定しました！これね✨それまではずーっとスマホのカタログ通りの基本設定のまま！ポリシーかのごとく（笑）アプリのアイコンも使うものは広げたまま！ファイリングもなし！どのみち使用頻度が低いのものは出しておく必要もなし！だったのですが…ロック画面は絶対カナヘイ🐰写真を設定したらモネの沼見えない上にアプリも溶け込んで見えなくなってしまった！😂大至急整理！削除やファイリングをして写真もアプリも見やすくなりましたこのレベルではありますが…見える！見えるよ！あぁ、土台（在り方)が変わるとこうやってその上にたつものも合わせて変化していくのだなと解る今までの設定（シンプルなグラデーションに広げたアプリ)もすごく見やすかったけど、設定を変えれば今まで大丈夫だったことに違和感も心地悪さも出てくるのは当たり前なんだまた壁紙を変えたらそれに合わせてどんどん変えていくのだろうな私自身の土台をその上にたつ姿勢を同じように柔軟に変化させていきたいおちびをかべがみにしてよっお茶会があります✨文字では伝わらないリアルをお話したいあと、星の王子さまを食べたい（笑）7月9日（日）14:00〜16:00　帝国ホテル東京インペリアルラウンジ・アクア３名様星の王子さまがテーマ🌟参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチッとな参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください『こんな話がしてみたい！』というのがありましたら、ぜひ教えて🥰〆切日∶7月1日(土）次回は未定ですが、アフタヌーンティーではなく一対一のひっそりお茶会というのをしてみたいな〜セッションみたいだけど、もっと軽いやつ✨↑…内容の未定っぷりがひどいな🤣🤣
27Jun
- まさかまさかの！相手を否定することになっていたなんて
  先日、5ヶ月ぶりにお義母さんに会いました紫陽花の美しい時期ですね話してる間にふと、「あら、痩せた？顔がシュッとした気がするダイエットしてるの？」と言われたんだけど、そんなわけねぇ！と、即答しそうになる言葉遣いよ…年明けから1キロ減ったかどうか、だよ？もともと痩せてないから顔見てわかる程じゃないし、何なら昨日お酒のんだからむしろ浮腫んでるんじゃないの？と、いう思考を黙らせてダイエットまではしてないけど、ちょっと食事気をつけてるの！(夜だけな）と、答えた事実。そうだから。最近このタイプの紫陽花をよく見る以前在籍していたさきこさんのオンラインサロンの中で私が描いたアルコールインクアートをいいね、って言ってくれた子がいたのその子が主催していたzoomの会のタイトル画に使ってくれたことがあったのちょっとしか描いてなかったし、恐ろしく下手だし、恐縮と謙遜で体内がギチギチになりました😂こんな下手くそでゴメン！センスなくてゴメン！もっと素晴らしい作品がSNSにあるからもっとそっちを見て！サロンのコメントでそう言い続けていると、だんだんおかしなことに気づいていく恐縮しているつもりが謙遜しているつもりが彼女の価値観やセンスを否定していることになってるじゃないの(涙)彼女はこんな下手くそをイイネって言ってる！彼女はセンスないものを採用しようとしてる！もちろんそんなつもりじゃなかったんだけど彼女がいいって言ってくれたのは私の作品が誰かよりいいと思ったからでも誰かよりセンスあると思ったからでもないただ、私が表現したものを受け止めてくれただけなのですそれこそが賛辞なんだけどあのとき気がついて良かった、と今思うお義母さんが『痩せた？』と思ったことを当たりか外れかで反応したりもしくは受け入れ拒否するのではなく・そう感じた人がいる・私が『こうなんだよ』と伝える以上。で、いいのだお義母さんから頂いた！幸せの香り💕お茶会があります✨文字では伝わらないリアルをお話したいあと、星の王子さまを食べたい（笑）7月9日（日）14:00〜16:00　帝国ホテル東京インペリアルラウンジ・アクア３名様星の王子さまがテーマ🌟参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチッとな参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください『こんな話がしてみたい！』というのがありましたら、ぜひ教えて🥰〆切日∶7月1日(土）
16Jun
- 『おめでとう』も『ありがとう』も同じところから
  秋山きえちゃんのオンラインサロンに参加しています✨https://share.yoor.jp/door/kiebauer秋山きえの自在オンラインサロン | 秋山きえ | yoorサルでもわかるくらい簡単に女性性開花×設定変更、そして「スピリチュアリズム」を伝えている秋山きえの【対等な場】のオンラインサロンです。「ある」をみて想像から創造に😊自分で在れば人生は「自在」になるよ。そうなるための『お稽古』をしよう！share.yoor.jpサロンオープンしてから1ヶ月のタイミングでモレスキンノートを贈らせて頂きましたゴッホモレスキンでおめでとう！さきこさんのオンラインサロンからの交流がこんなに長く続き、共に学びながら生きていく関係がとても嬉しいです朝活という名のしゃべり倒しdayおめでとうと伝える機会をありがとうありがとうと伝えてくれてありがとうやりとりの中で気づいたおめでとうもありがとうもおんなじ意味だおんなじ源から湧いてくる愛という本質から生まれてくる言葉なんだ感謝を伝える側、受け取る側がいるのではなくどちらも同じ学びを与える側、受け取る側がいるのではなくどちらも同じだから循環するのだね倒れそうなティラミスさきこさんの元で、notebookセミナー月イチ設定変更アマネムリトリートつきっきり講座と続けて参加して全て喜びであることを受け入れた私がこの体を通して今のこの世界を感じることそれが私の生きる目的だということっていうのがちょっとずつ見えてきたそして現在進行形で、これから気づくことはいっぱいあるのだろうな設定変更はそれからのハナシ自分の人生が他人から見てしょぼいとかしょぼくないとかそんな上っ面で設定を変えるんじゃなく全部まるっと自分で受け入れてから決めていけばいいギリギリ倒れーぬおいしいお茶を頂きながら五感を満たしながらゆるんだまんまでそんな濃い話もしよう✨①6月25日（日）14:00〜16:30　横浜ベイシェラトンホテル＆タワーズラウンジ　ベイ・ウエスト3名様メロンとチェリーがテーマ🍈🍒参加費15000円（税、アフタヌーンティー代金込み）②7月9日（日）14:00〜16:00　帝国ホテル東京インペリアルラウンジ・アクア３名様星の王子さまがテーマ🌟参加費18000円（税、アフタヌーンティー代金込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰ウサギをポチッとな参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください『こんな話がしてみたい！』というのがありましたら、ぜひ教えて🥰〆切日∶（横浜）6月17日（東京）7月1日
11Jun
- 設定変更は設定を知ることから
  最近、とにもかくにも予定を忘れまくっててそんな自分にがーーーっくし！それほど予定の詰まった毎日でもないのに忘れまくっているうえにそのくせ、友達との約束がいつまでもちゃんと確定しなくてモヤッとしたりそんなタイミングでグーグルからクラウドがいっぱいですよってメールがきたり、ふと見たネットコラムが情報過多についてだったりしてようやくメッセージを受け取れた！予定が詰まってなくても私の見えないところがもう、いっぱいいっぱいだ余白ないんだたい焼きマウス🐰ほっぺにあんこ付きっていうことで、クラウドだからと放置しまくっていたoutlookのメールフォルダからまずはキレイにしようと久しぶりにPCを開きました甘かった７０００件以上の放置未開封一日がかりでした🤣🤣🤣いつの間にメルマガ設定されてたんだろう？この登録、いつしたの？クレジットカードの会社もメルマガだらけ！そもそも楽天のメルマガが多種すぎる！！（笑）絶望しながらひたすら削除時間区切って切り上げようと思ったけど、またそのまま放置になりそうだったので削除するだけでなくメルマガ解除したり利用しなくなったネットショップを退会したりできるだけしっかり完了させました✨１日が丸つぶれ！とも言えるけど、今の自分が何を利用しているか設定がどうなってるかをしっかり確認することができましたどちらがマウスでしょう自分自身の設定変更も同じで変更することよりも今の設定をちゃんとみること知ることが大事なことなんだろうなビシッと変更できなくてもいつの間に戻っちゃっても気づいてOFFすることならできるから✨お、間違えたかな？お茶会で何気なくお話すること感じたことがそんな設定OFFのきっかけになったら嬉しいです安心できる場所で自分の設定を見てみてね💕『『たかが』も『されど』もあなた次第✨お茶会しよう』お買い物ってお金を支払って、欲しかったものを受け取って、以上！と、思ってましたその買ったものを眺めたり、使ったり、食べたりすることとお金を支払った経験とは全く…ameblo.jp

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