さなのblog「幸せに気づく日々のこと」

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19Jan
- あ、盛り上がりたかったんだ
  前回の投稿の中で書いた職場のアレコレがようやく一段落しそう土曜はそれが嬉しくて仕事帰りに最寄り駅で家とは逆方向の改札を出ていつもは行かないスーパーで買い出ししてみたり食べてみたいお惣菜を買ってみたり（こんなのがあるんだ！を発見するのが好き）ちょっとした1人で打ち上げパーティーだった入浴剤を倍使いしたり失敗したり（笑）夜寝る前に好きなYouTube見てチョコ食べてデカフェコーヒー飲みながら冷静な自分の視点に気がついた落ち着いた、とも気が済んだ、とも違うもうひとりのような自分の視点盛り上がってたね！盛り上がりたかったんだね！『打ち上げ』とはよく言ったもんだ花火大会のラストは1番大きくて1番華やかな花火が連続して打ち上がるあれだったんだしんどいと感じた日々の最後に盛り上がって打ち上がりたかった多分、外側のワタシが（笑）お疲れ様、ワタシ。内側の私は特に盛り上りたくなかったみたいしんとした家のなかで歯を磨き布団に入って力を抜いた瞬間がその日一番の至福の海の中だった
11Jan
- 2026年。『これで充分』の点を打っていく
  今年のおみくじは小吉でした自宅から行きやすい神社に祀られているのが『我慢の神様』なのでなんかぁ〜ガマンとかぁ〜イヤだしぃ〜？おやつぅ〜もらえないならぁ〜イヤだしぃ〜？ってな感じでして初詣はいつも実家の側の神社でしたが我慢って自分を犠牲にすることでも抑えこむことでもなかったんだったと思い出して今年はちゃんと行ってきましためんどくさくて何年も引いていなかったおみくじも引きました『我慢』とは「我（自分）」に執着し、自分を過度に高く評価し、他人を見下す心（慢心）我を張らず、慢心せず当たり前の日常に感謝を忘れずに日々を重ねていきたい年が明けて10日も経ってしまいましたが、本年も投稿を続けていきますどうぞよろしくお願いいたしますユニクロで頂いた波佐見焼の湯呑みが案外好みでして、もっぱらこれで甘酒飲んでます年末に2025年のノートブックをタワーにします（実はこの写真、1冊足りてない😂）毎年恒例の100個の感謝を書くためなんですが、このノートタワーを見ただけであ〜1年、生きたんだなって思う何に悩んだか、とかなにを書き殴ったか、とか何が叶ったか、とかじゃないのもうとにもかくにも私の生存確認私が生きたから、これらのノートがあるの以上！なのそれで充分なんだそれこそが充分なんだあったこと、書いたこと、叶ったことそれらはその『充分』の上でのことそんな気持ちでノートを見返すと今の私がさらに満たされていくよ…って言っておきながら実は年があけて仕事が始まってしまったら中断しちゃってる去年後半から『て、手一杯…！』ってなる状態がアレやコレやと職場全体で起きていて、私はなかなかその状態に慣れずとにかく「今日できること」を繋いでいくしかないっていう感じ（アレ？書いてみたら普通なんだけど😂）別に残業で深夜帰宅しているわけでもないのにだいぶ『気』がもってかれていましたLINEスタンプに励まして頂く。頑張れ私！私なんか他の人より仕事楽な方なのになんでこんなにへこたれなんだろうってなんでこんなに体力（気力？）ないんだろうって落ち込むし夜はノートも開く気になれんし台湾のこともお茶会のこともブログに書きたいのに開く気になれんし年末年始の100個の感謝も書けんし毎晩お風呂から出て1時間はこんな感じでもね、昨日の朝ノート開いてスタンプ押してってしたらすごーくほっとしてもうそれだけで充分だって湧いてきた何かが解決したわけじゃないそれでもこの朝の時間にノートを開くスタンプを押すそれまでにやったことや朝起きてふと湧いた一言を書いたとき解決しないとならないことなどここにはなかったこの時間があるだけでもう充分だったおちびがいるだけで充分だからといってもう充分だからそれ以上はやらないでいいですよね？ってことではないけどね◯◯まで辿り着いたから『充分』だと思うのではなく立てたら充分歩けたら充分どこまでできたか、じゃないまずは始まりで充分っていうことその上でそれ以上進んだら、その都度充分の点を打っていくんだ2026年はこの『充分』の点をたくさん打ちながら私を毎日創造していこう100個の感謝のページもまた開いていきます
10Dec
- 『言葉の壁』で超シンプル
  日本在住歴日本人歴共に50年の私ですが日本語すら『できる』といえるかどうか怪しい当然外国語は皆無なんですが、今回の台湾はそれでもすごく快適でしたと、いうかそれがむしろ快適と感じることがとても多かった旅行中連日25〜27℃でちょっと暑かったもちろんそれは関わった台湾人の皆さまがめちゃくちゃ親切だったことに他ならないんだけどそしてホテルの方や旅行中に参加したツアーのガイドさんなんかは日本語がとても上手だったからすごく安心だったというのもあるんだけどお互いの国の言葉も挨拶程度しかわからず英語圏でもないので英語も単語程度しかわからない状態だと全てが単語指差し必要なことを最低限伝えるだけ、が超シンプル！というのが私にはすごく気持ちよかった✨ひんやりスムージーが気持ちよいもちろんより深いコミュニケーションはできないし、細かいことも確認できないけどこれが欲しい、とかいくつ欲しい、とか本当に伝えたいことだけ伝える熱いか冷たいか支払いは現金、とか先に支払う、とか向こうも伝えたいことだけ伝えてくれるっていうことがなんだかとってもまっすぐてあーなんか、これだけでいいんだよなっていう普段の言葉に、会話にいっぱい余計なものをつけているような気持ちになったんですほら、あるじゃないですか『要するに〜』のあとが要約されずむしろ蛇行して話がながくなるとか（笑）いろんな建物の形があって景色が楽しい読めない看板やメニューはグーグル翻訳（さほど頼れず…）初日の夜市の人混みと匂いで食欲失う（具無しそば）豆花の看板見ただけで食欲が復活台湾スイーツは『美容食』だしな！お互い伝える必要があることをシンプルに伝えあうって土台があるからこそその上で会話力、語学力を磨いてもっといっぱいコミュニケーションとりたいっていう気持ちが湧くと思うんですその上で言葉がいらないコミュニケーションが生まれて感覚や波長でお互いに気持ちが通じたりすると思うんです翌日も夜市2日目の夜市はアーケードぽくて好きになった相変わらずグーグル翻訳がトンチンカンだったな…イカとお魚のお粥がサイコーだった💕そして言葉で当たり前にコミュニケーションがとれるって一緒にその時間を分かち合うことができるってとても豊かで幸せなことなんだなと改めて感じました✨【感じるお茶会2025Winter】『今日』を好きになる『今日の私』を好きになるノートと感謝ワークのお話を主なテーマにしていこうと思います✨でも結局はその時の瞬間に湧くもの次第なんだよね12 月28日（日）12:00〜14:00エディション虎ノ門/ロビーバー (31F)3名様→残1名様吉田ユニさんプロデュースの唯一無二の世界感だよ！めちゃくちゃ楽しみ✨サイトからお借りしてます参加費15000円（アフタヌーンティー代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comウサギをポチッとしてね『参加希望！』とメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください（ノートは持ってこないでも良いです）よろしくお願いいたします✨〆切日∶12月15日
27Nov
- 急いで言葉にしない
  台湾に行ってきましたさほど飛行機にのる機会もなくその中でもこんなに空も地上もよく見える時間帯は少なかったのでずーっと眺めてしまいました✨富士山周遊ツアーかと思うぐらいたっぷり観察😍夫が食べたいものを食べ見たいところに行くのがメインだったのですがとっても楽しい2泊3日でしたで、終わらせてはならぬという頭になっていることに気がついたのは帰りの飛行機の中何を得たか？何を感じたか？何を学びにしたか？どう書く？そんなことを思考すればするほど急げば急ぐほどどんどん受け取ったものが無理矢理当てはめたその時だけの言葉で確定されてしまってもうそれ以上私の内側に浸透しなくなってしまうんだ今は黙ること言葉にすることを急がないこと言葉にならないぐらい美しい空の色を見るたびにそれを思い出そうと思う【感じるお茶会2025Winter】『今日』を好きになる『今日の私』を好きになるノートと感謝ワークのお話を主なテーマにしていこうと思いますテーマ無し、ノート不要がウリだったのに🤣でも結局はその時の瞬間に湧くもの次第なんだよねだからノートも持ってこないでいいよワークもないよ（笑）美味しいものかわいい世界を自由に感じよう✨12 月28日（日）12:00〜14:00エディション虎ノ門/ロビーバー (31F)3名様→残2名様吉田ユニさんプロデュースの唯一無二の世界感だよ！めちゃくちゃ楽しみ✨サイトからお借りしてます参加費15000円（アフタヌーンティー代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comウサギをポチッとしてね『参加希望！』とメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください（ノートは持ってこないでも良いです）よろしくお願いいたします✨〆切日∶12月15日
25Nov
- 感じるお茶会でお茶しませんか？
  『今日』を愛する人を増やしたい『今日の私』を愛する人を増やしたい自分の今ココを愛する自分の日常を愛するということはまず全部自分に許して受け取る必要がある愛するって許容ってこと愛するって引き受けるってこと喜び、悲しみ、怒り、楽しみそういった自分の中の感情を全て味わうことそれが源の喜びもう知ってるよーという人もいるだろうけど源の喜びは喜怒哀楽の『喜』とは違くって様々な味覚を全て感じたい！に近いと思う甘いのが好きだからといって甘さ以外の味覚しか感じたくありませんってことは無いでしょ？辛いものが好きだからといって辛さ以外の味覚は要りませんっていう人はいないでしょ？味覚はフル稼働したいコロナに感染して味覚障害になった時自分でもびっくりするぐらい悲しくなかった？味覚が戻った時、ものすごく幸せじゃなかった？魂の喜びってそれに近いのかなって私は思ってる全てを感じることが喜びなんだそれが自分の今ココを愛する土台になるんだと思うかわいいもの美しいものが見たい今日と言う日が愛おしい今日を生きている私が愛おしいそういう気持ちって他人から与えてもらえるものではないんだよ自分の内側から湧いてくるんだよ全自動で溢れてくるんだよ溢れたものがさらに『明日の私』を満たしていくんだよだからもっと愛おしくなるんだ好きなところも嫌いなところもどんなサインも全て等しく私の一部全部許容する全部ノートにうつしていくもし、なりたい自分の姿があるとしたらそういう人なんじゃない？誰しも内側はそういう在り方でいたいんじゃない？ならば今、もう、そうするだけなんだ今すぐに幸せだと思う『感じるお茶会』もね参加してくれる方も、私も、そういう『今ココ』を感じる場所にしたいと思っているんだいわゆるラグジュアリーな空間も自分の家のほ〜っとできるいつもの空間も今ココの視点で見れば全部対等な場所ただ、その時自分がいる『場所』感じることも同じでどんな気持ちも全部対等な感情なんだよ全部対等だからますますそのままで今のままで人生が愛せるようになるんだと思う生活が楽しくなるんだと思う人生が楽しくなるだと思うそう思うので私からそうすることにします私からそうあることにしますという話をしよう全部書いちゃったけど！　【感じるお茶会2025Winter】『今日』を好きになる『今日の私』を好きになるノートと感謝ワークのお話を主なテーマにしていこうと思いますテーマ無し、ノート不要がウリだったのに🤣でも結局はその時の瞬間に湧くもの次第なんだよね12 月28日（日）12:00〜14:00エディション虎ノ門/ロビーバー (31F)3名様→満席になりました吉田ユニさんプロデュースの唯一無二の世界感だよ！めちゃくちゃ楽しみ✨サイトからお借りしてます参加費15000円（アフタヌーンティー代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comウサギをポチッとしてね『参加希望！』とメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージください（ノートは持ってこないでも良いです）よろしくお願いいたします✨〆切日∶12月15日
17Nov
- 私にはこれしかできない②
  ノートの中はできない！言えない！のオンパレード（笑）でもね、ココをじっくり見たことで、自分が「これしかできない」と思っていたことに気がついたんです『私にはこれしかできない①』素晴らしい本は講座の土台になるんだ！『ザ・マジック』だってそうなんじゃない？って感じたのは、きえちゃんの講座で『ずっとやりたかったことをやりなさい』のワークに…ameblo.jp背景がまるっと変わるとか言えないよな〜収入が〇倍に！とか言えないよな〜臨時収入〇桁！とか言えないよな〜私に言えることなんて日常っていっぱい感謝に溢れていることや当たり前にあることって奇跡なんだよってことやいろんな角度から物事みても最終的にたくさんの人の繋がりに気がつけるんだよなとかこんなに感謝することがあるから生きられるんだなとかそんなことぐらいだもん美しいノートが存在することにも感謝そんなことしか言えない…なら、それを言えばよくないか？言えないことをどーにかこーにか今言えるようにならなくていい言えることを言えばいいんだすんごい当たり前なんだけど😂以前のお茶会でもそれを何回も経験してきた今できることがそもそも本当の願いだったし『見切り発車で大丈夫✨今できることが本当の願いだった』さきこさんのつきっきり講座の頃お茶会をしたいけどあまりにもハードルが高くて躓いた私にはシェアなんてできない私には伝えられることなんてないいつになったらそれがで…ameblo.jp場を用意する役割こそ私がしたいことだった『『私が』という執着が溶けた』オンラインサロンの企画だから安心して募集ができるだからこそ、例え小さいステップだとしてもいつもと違う提案を自分にしてみたくてブルガリホテルに決めました初めての…ameblo.jp例え私には経験したことがないことでも一緒に続けてくれた人は経験することになるかもしれないし言えないことがあるからって言えることも言わずにやらないことにするなんてもうできないなって思ったんですやるとしたら？で進んでそれでダメだったらそれでもいい例えそれで思ったような結果が出なくても思ってなかった結果が出るだけなんですよ😂ちゃんと私に結果が出るんです美しい空にも感謝日程が変更になりました！今回の感じるお茶会は『今日』が好きになる『今日の私』が好きになるノートと感謝ワークのお話をメインテーマにしていこうと思いますテーマ無し、ノート不要がウリだったのに🤣12 月28日（日）12:00〜14:00エディション虎ノ門/ロビーバー (31F)3名様『誰かがくつろぐ温かな部屋をイメージしてデザインされたアフタヌーンティーは、まるでドールハウスに入り込んだような遊び心にあふれています。マシュマロのソファ、バニラムースのベッド、苺のランプ、クッキーの窓など、愛らしいモチーフのスイーツが並び、セイボリーのプレートには、中央に配したバジルムースのフェスティブツリーを囲むように、サンドイッチのギフトボックスやトルティーヤのキャンドルが添えられ、フェスティブなムードを盛り上げます。吉田ユニの唯一無二の世界観を表現した、ノスタルジックなアフタヌーンティー。心まで満たされる贅沢な味わいを、東京エディション虎ノ門のLobby Barでお楽しみください。（サイトより抜粋）参加費15000円（アフタヌーンティー代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comウサギをポチッとな参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージくださいよろしくお願いいたします✨〆切日∶12月15日
13Nov
- 私にはこれしかできない①
  素晴らしい本は講座の土台になるんだ！『ザ・マジック』だってそうなんじゃない？って感じたのは、きえちゃんの講座で『ずっとやりたかったことをやりなさい』のワークに取り組んだことがきっかけなんだけれど…『3ヶ月で「圧倒的なわたし」に生まれ変わる講座✨』「自分をもっと使いたい」「もっと自分のやりたいことをして生きたい」そんな想いがあるのに、いくらノートしても前に進めない…。そこからたった3ヶ月で…ameblo.jpこちらですね✨素晴らしい講座だったまぁもれなくブレーキがかかるんですよね😂まず、ザ・マジックを無料でやってるのがほとんどではないかということもしくはノート講座の中のひとつの企画としてやっているということそして自分の感謝ワークで『人が注目するような変化がない』と思っていたことでしたやっぱりさ、えっどうやってこんなものが手に入ったの？やり方教えて！って感じになるじゃない？😂今回のザ・マジックのおかげで私は初めてノートアルターに浸れたのです✨・無料でやりたいわけではない・ゆるく楽しくだけど、テキトーにフェードアウトしてもいいと最初から言うのは違う（もちろんそうしていいんだけど）ちゃんとじっくりエネルギーをかけたい！・ノート講座とかしたくない（ってか今の私には無理…興味もない）・注目を目的に感謝ワークできん（こんな人そもそもいないか（笑））ノートの中はできない！言えない！のオンパレード（笑）でもね、ココをじっくり見たことで、自分が「これしかできない」と思っていたことに気がついたんですこの問いをベースにしてアルターを作ってみたのです続きますそんなノートから改めて言葉にしたこちらの記事もどうぞ✨『相変わらず変化してないと言っちゃうことについて』今日も今日とて『感謝ワーク』を書いています毎度ノート交換が楽しいですが、ブログやインスタグラムでノートで人生が激変した！とか感謝ワークでもの仕事も収入も激変し…ameblo.jp今回の感じるお茶会は『今日』が好きになる『今日の私』が好きになる感謝ワークのお話をメインテーマにしていこうと思います11 月30日（日）12:00〜14:00エディション虎ノ門/ロビーバー (31F)3名様『誰かがくつろぐ温かな部屋をイメージしてデザインされたアフタヌーンティーは、まるでドールハウスに入り込んだような遊び心にあふれています。マシュマロのソファ、バニラムースのベッド、苺のランプ、クッキーの窓など、愛らしいモチーフのスイーツが並び、セイボリーのプレートには、中央に配したバジルムースのフェスティブツリーを囲むように、サンドイッチのギフトボックスやトルティーヤのキャンドルが添えられ、フェスティブなムードを盛り上げます。吉田ユニの唯一無二の世界観を表現した、ノスタルジックなアフタヌーンティー。心まで満たされる贅沢な味わいを、東京エディション虎ノ門のLobby Barでお楽しみください。（サイトより抜粋）参加費15000円（アフタヌーンティー代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comウサギをポチッとな参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージくださいよろしくお願いいたします✨〆切日∶11月16日
10Nov
- 感謝ワークが楽しい理由
  ゆるく楽しく頑張らない感謝ワークをシェアしたい！そんな気持ちで開いたインスタライブのお話会『感謝ワークはアーティストデートでした』この夏私がアーティストデートを楽しんだことはいくつか書いたんだけど、『充足感がどこにあるかなんてやってみないとわからない』中学生の頃、お昼ごはんはお弁当が基…ameblo.jpお話し会を聞いてくれた方が『感謝ワークを楽しもうとしたことがなかった』と言ってくれて、私はとてもびっくりしたのです休み休みだとしても書く人はそもそも楽しんでると思い込んでいたから私が続けようとしなくてもめんどくさいと思いながらでも続いていたのはそもそも楽しかったからでしたスタンプパットが薄薄さんになったので新しいものを買いましたマスキングテープやペンの色にその日の私が反映されるのが楽しいんです同じことを書くことで同じようで違うことに気がつくのも楽しいんです今日はなんだが書きたくない！って思ってることに気づくのも楽しいんです自分が感謝を見落としていたことに気づいて絶望するのも楽しいんです楽しいってね単なる『ハッピー✨』って意味だけじゃない自分への興味の入口というか感じることへの喜びというかだからこそあんなに『感謝ワークをゆるく続けられるコツ』を伝えたい！って思ってたのに『私、感謝ワーク楽しいんですがなにか？』が全面に出てしまったんですね😂（実はちょっとミスったと思ってた）今月のマステボックスも完全に冬モード受け取ってくれる人がひとりでもふたりでもいてくれたのが嬉しかったそうでなければ『講座のようなザ・マジックの会』をやってみたいなんてうっかり思いついても自分を『実行』までもっていかれなかったと思いますハイ、うっかりなんです今回の感じるお茶会は『今日』が好きになる『今日の私』が好きになる感謝ワークのお話をメインテーマにしていこうと思います11 月30日（日）12:00〜14:00エディション虎ノ門/ロビーバー (31F)3名様『誰かがくつろぐ温かな部屋をイメージしてデザインされたアフタヌーンティーは、まるでドールハウスに入り込んだような遊び心にあふれています。マシュマロのソファ、バニラムースのベッド、苺のランプ、クッキーの窓など、愛らしいモチーフのスイーツが並び、セイボリーのプレートには、中央に配したバジルムースのフェスティブツリーを囲むように、サンドイッチのギフトボックスやトルティーヤのキャンドルが添えられ、フェスティブなムードを盛り上げます。吉田ユニの唯一無二の世界観を表現した、ノスタルジックなアフタヌーンティー。心まで満たされる贅沢な味わいを、東京エディション虎ノ門のLobby Barでお楽しみください。（サイトより抜粋）参加費15000円（アフタヌーンティー代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comウサギをポチッとな参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージくださいよろしくお願いいたします✨〆切日∶11月16日
07Nov
- 感謝ワークはアーティストデートでした
  この夏私がアーティストデートを楽しんだことはいくつか書いたんだけど、『充足感がどこにあるかなんてやってみないとわからない』中学生の頃、お昼ごはんはお弁当が基本で後はパン注文ってのがありました金額が3コースぐらいあって係になった生徒は1時間目の授業の始まる前までにクラスでパンを買う…ameblo.jp『全て対等に在るもの』アーティストデートで夢の島熱帯植物園に行きました6月ですでに蒸し暑かったけど、真夏になったら絶対に諦めてしまう…と思い、薄曇りの日にエイヤッと重い腰をあげて😂…ameblo.jp自宅にいる日はいつものように好きな塗り絵なんかもしていたんですよねキラキラペンでイスラム模様とか色を塗る、という作業も無心になれていいんですが、色を選んでる時にすごく頭皮が緩むんですね血行がよくなるというか、毛穴が開くというか…あ、感覚の話です（笑）ある日ふとこの感謝ワークのページを作っている時にも　この感覚になっていることに気づいたんです！（毎日じゃないけど）シールを選ぶマスキングの組み合わせを迷うペンの色を決める時間にしたら5分ちょっとなんですがそれだけで頭のてっぺんがシュワシュワする✨特にこの頂いたシールが最高だった❤️あ、私意図せずしてアーティストデートしてたんだわ私感謝ワークマジで好きなんだわ（自分で思ってたより）と自覚しましたそんなことを自覚したら芋づるのように『感謝ワークのお話会』をインスタライブでお話ししたくなりましたゆるく楽しく頑張らない感謝ワークをシェアしたい！ザ・マジックの会はそもそも好きなものの話をしたいというただそれだけの気持ちからスタートしたのでした今回の感じるお茶会は『今日』が好きになる『今日の私』が好きになる感謝ワークのお話をメインテーマにしていこうと思います11 月30日（日）12:00〜14:00エディション虎ノ門/ロビーバー (31F)3名様『誰かがくつろぐ温かな部屋をイメージしてデザインされたアフタヌーンティーは、まるでドールハウスに入り込んだような遊び心にあふれています。マシュマロのソファ、バニラムースのベッド、苺のランプ、クッキーの窓など、愛らしいモチーフのスイーツが並び、セイボリーのプレートには、中央に配したバジルムースのフェスティブツリーを囲むように、サンドイッチのギフトボックスやトルティーヤのキャンドルが添えられ、フェスティブなムードを盛り上げます。吉田ユニの唯一無二の世界観を表現した、ノスタルジックなアフタヌーンティー。心まで満たされる贅沢な味わいを、東京エディション虎ノ門のLobby Barでお楽しみください。（サイトより抜粋）参加費15000円（アフタヌーンティー代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comウサギをポチッとな参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージくださいよろしくお願いいたします✨〆切日∶11月16日
05Nov
- 『超低速！ザ・マジックの会』
  こちらでも書いていたんだけど、8月〜10月の間で、28日間のザ・マジックを2カ月かけてゆっくりやる会を開催しました✨『感謝に境い目はない』毎日感謝ワークをしたり今は『ザ・マジックの会』を主催しているので本を読み直して投稿したりしているのだけど、これについてはまた書くhttps://books.r…ameblo.jp見る、28日で終える、ゆっくりやる、と様々なカタチでご参加くだすった皆さま本当にありがとうございました✨感謝ワークを何年も継続し続けているのにこれについて私が伝えることなど何もないと思っていた私がこんな会まで主催するようになったのはここのところ継続してブログに載せている12weeks講座の中で自分に対してめんどくさがりながらでも実行ボタンを押せるようになったことがとても大きいです『『講座の中にいます』講座を受けるときに決めたこと①』こちらの講座を受講中ですもう折り返し！なんですが、今更だとしても私なりのシェアをしていこうと思いますオンラインサロンの中での講座なので、例えサロンメンバーだと…ameblo.jpカテゴリー分けせねば…！自分の毎日にますます豊かさを感じられるようになったこと感謝ワークがどれほど好きかわかったこと『これしかできない』と思っていたことこそ『これがあれば充分』だったこともちろん今までの時間の中でたくさん積み重ねたこと、気づいたことがあるからこの講座だけ！というのではないけどこのタイミングでピースがはまるような点と点がつながる感覚があったのはやっぱり講座の中にいたおかげだと思う実は私、講座の期間中にきえちゃんにぼやいてたんですよアーティストデートで昔好きだったやりたかったことやって、それが商品になって、すぐ販売しちゃう仲間が正直羨ましい！私、やりたかったことやってもそんな風にカタチになるやつない！(⁠+⁠_⁠+⁠)今思えばやりたいことをやった帰りにほざいてた😂信じらんない…商品になる、とか収入になる、とかはさておき『これしかできない』『これが何になる』って思っていたことがちゃんとひとつカタチになるんだと自分で自分にびっくり夏の、ボヤいてた私も多分びっくり（笑）ちなみにね、アーティストデートはお金に結びつく結果をねらってやるものではありません！😂心が喜ぶ魂から満たされるもう、そこで完了です夏にボヤいてた私も十分承知です（笑）ただ、そうやって自分が満たされてそのまま溢れたことが誰かの喜びに繋がっていくのってやっぱりいいなぁ✨と純粋に思ったのですイヤ純粋7割、お金3割かな🤣今日はここまで✨続きはまた書きますが書くことも書かないことも惜しみなくシェアする(予定）のお茶会をします11 月30日（日）12:00〜14:00　エディション虎ノ門/ロビーバー (31F)3名様『誰かがくつろぐ温かな部屋をイメージしてデザインされたアフタヌーンティーは、まるでドールハウスに入り込んだような遊び心にあふれています。マシュマロのソファ、バニラムースのベッド、苺のランプ、クッキーの窓など、愛らしいモチーフのスイーツが並び、セイボリーのプレートには、中央に配したバジルムースのフェスティブツリーを囲むように、サンドイッチのギフトボックスやトルティーヤのキャンドルが添えられ、フェスティブなムードを盛り上げます。吉田ユニの唯一無二の世界観を表現した、ノスタルジックなアフタヌーンティー。心まで満たされる贅沢な味わいを、東京エディション虎ノ門のLobby Barでお楽しみください。（サイトより抜粋）参加費15000円（アフタヌーンティー代込み）〈お申し込み方法〉インスタグラムDM→🐰Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comウサギをポチッとな参加希望のメッセージをお願いします参加費は事前に銀行振込をお願いしていますその他、申込みにあたり気になることがありましたらそちらについてもメッセージくださいよろしくお願いいたします✨〆切日∶11月16日
21Oct
- 相変わらず変化してないと言っちゃうことについて
  今日も今日とて『感謝ワーク』を書いています毎度ノート交換が楽しいですが、ブログやインスタグラムでノートで人生が激変した！とか感謝ワークでもの仕事も収入も激変した！という投稿を見るたびに私は変わってないなぁともれなく思ってしまう派ですでも本当に変わってないか？というとそんなことはない変わったことが自分の中でスタンダードになっていくと気が付かないのだ私はもともと感謝へのハードルがめちゃくちゃ高くて多分それ、感謝とはいえません警察で表彰されてたと思う当時はSNS警察なんていなかったけど（そしていまもこんなのいないけど）口だけありがとうっていってるだけで感謝なんて思ってないじゃん仕事でやってるから感謝なんて言ってこないでいいよ　『ありがとう』って言わないことに文句たれるぐらいならやらなきゃいいじゃんありがとうって言われるのも嫌だったしありがとうって言えって言われるのも嫌だった…あぁもう、盗んだバイクで走り出しそう！！！まるで中学生のようですが、もうしっかり大人になってからのこと🤣いつでも誰にでもこんなにトゲトゲしてたわけではないけどねそれがいまでは何年も感謝の視点が当たり前になってボヤいたりヤサグレたりしながらも生きていることに喜びを感じることが出来ているなんてそしてこんな言葉を綴っているなんてそこからたくさんの人との御縁が生まれているなんてあの時の私から見たらびっくり仰天かと思う😂確かに激変を感じる人もいるかもしれないけど私はそもそもそれには耐えられないタイプグラデーションのようにじわじわといまでも変化の途中にいるんだだから変わってないともれなく思う派の人もちゃんと自分を見てみるといいよ次はハリー・ポッタースタジオツアーで買ったノート✨この辺りもご参考に『『変化』の過小評価』最近、ノートを書くことで私はどんな変化があっただろうか…と思っていましたと、いうのもむしろ『変化してない』気がしていたから何年ぶり？で作っためっちゃ素朴なクッ…ameblo.jp『『私』の過小評価』思いもよらない出会いありえない転機なんか知らんが臨時収入そんなん、ない！自分の手に入ってないと思ってしまうとそれを手に入れた人を見張っちゃうし次は誰か手に入…ameblo.jp『自分と繋がる感謝ワーク』毎朝『今日の感謝』を書いていますゴッホモレスキン✨できれば10個無理なら9個忙しかったら8個手が止まったら７個完ぺきは自分に求めない『書く』ことができれば完了…ameblo.jp
16Oct
- 全て対等に在るもの
  アーティストデートで夢の島熱帯植物園に行きました6月ですでに蒸し暑かったけど、真夏になったら絶対に諦めてしまう…と思い、薄曇りの日にエイヤッと重い腰をあげて😂それなりに家から遠い😂そして最寄り駅からも遠いもう高校生の頃から場所もよくわからず行ってみたいと思ったままだった所です楠本まき『kISS××××』平気で『行くぞ詐欺』を働いてしまうので講座をきっかけにできて良かった私は花より木や緑が好きででもお世話は下手だし植物に詳しくもないという、好きなんだか興味ないんだかぐらいのレベルなんですがそれでもいいよ受け入れてくれるようなそんな優しさと寛大さが好きなんだと思いますあ、じゃあやっぱりはっきり好きなんですね認めましょう包みこむ樹木足元の小さな苔自然に育っても人の手で育てられても同じく等しくそこにある命を見せてくれるこの命で良かったと思っているものに囲まれていたい等しく同じ命をもつ私を受け入れてくれるものと一緒にいたいそれだけなんですところでこのドームの空、ちょっとラピュタに似てません？ほら！
13Oct
- 記憶の奥にあるもの
  31のアイスクリームがね、大好きだったんですよチョコミントとかキャラメルリボンとかでも高校生になったころからあまり食べなくなりました『充足感がどこにあるかなんてやってみないとわからない』中学生の頃、お昼ごはんはお弁当が基本で後はパン注文ってのがありました金額が3コースぐらいあって係になった生徒は1時間目の授業の始まる前までにクラスでパンを買う…ameblo.jp去年のアーティストデートで子供の頃に大好きだったし、食べよう！って思い出して行ってみました！確かキャラメルリボンを食べたと思うその時のシーズナルフレーバーにも興味があったけど、あの時の味が食べたくて😂で、ふーん、ごちそうさまでした✨で終わった😂😂😂何ていうか、「ごめん、今の私にはフツーだわ」大人になる間に美味しいアイスをたくさん食べたし好きなアイスも別のものになったしまぁそうなるよね〜ぐらいでしたいや、美味しかったんですよ？前回の、パン給食のパンを食べてその後の妹とのエピソードで思わぬところでとても満たされたことを、ブログに書こうとしてようやく気がついたんです31のアイスがそれだけが、好きだったわけではなかった家族で、車で出かけた帰り道に妹とおねだりしまくって買ってもらえるかどうか五分五分だったこといや、６対４でダメだったかもショーケースの中にたくさん並んだフレーバーを一通り眺めるのが絶景だったこと子供には名前だけじゃよくわからないフレーバーがあったことジャモカアーモンドファッジ。呪文？大きなディッシャーで上手に丸く掬ってくれる定員さんがかっこよかったこと帰り道の車の中で買いたてを食べたこと持ち帰り用のケースで何種類も選べた時の興奮！（これは多分1回か2回ぐらいしかない）それでも家で食べるより車の中やお店の端っこで食べたほうが結局は美味しかったな〜とかぜんぶぜんぶ全部があっての『好き』だったんです『昔食べたな！』で見落としてしまっていたんです記憶の奥にたくさんの思い出があったのにもったいなーぃ！今になって拾えて良かった高校生になって学校の最寄りの駅に31のお店はあったそれでもほとんど行かなかったのはおそらく家族みんなで車で遊びに行く機会がぐっと減ったからあの時間込みでの『好き』だったからだと思うメモワールにもアーティストデートにも思い出した私にもありがとう！（笑）この夏知ったクレマホップもまた食べたーい
11Oct
- 充足感がどこにあるかなんてやってみないとわからない
  中学生の頃、お昼ごはんはお弁当が基本で後はパン注文ってのがありました金額が3コースぐらいあって係になった生徒は1時間目の授業の始まる前までにクラスでパンを買う子の注文をまとめて職員室の担当の先生に伝えに行くのですイチゴ弁当に続くアーティストデートのお話『『いつでもできる』ことほどやらない』おべんと、ぜーんぶイチゴにして！この木みたいの、イヤ！言ったことを直接は覚えてはいないけど確かに5歳の私はイチゴ🍓が大好きで、ブロッコリー🥦が嫌でした（笑）…ameblo.jpメモワールで思い出したパン注文私はウエハースでカステラ生地を挟んだ菓子パンが大好きでしたと、いうわけでウエハースを買ってみました✨いまでも注文を請け負ってたパン屋さんがある実家に帰るついでに買ってみたんだけど前より美味しい気がするちょっと改良されてる！とかあの頃は買ってすぐ食べてたわけじゃないからもっとウエハースがしなってなってた！とか思い出しながら頂いて、頂いて、頂いてで？懐かしかった〜✨おしまいっ😂ってなってたんだけどインスタグラムに載せてみたら妹が懐かしがってくれたそういえば5歳下の妹とパン注の話なんて当時したこと一回も無かったんですよ仲は良かったけどその日を受け取るのに一生懸命でお互いそんな他愛ないシェアをしたことなかったのよ注文係がすごく苦手だったことを白状したり当番制だった注文係が妹のクラスでは『いつもパン』な子が勝手に取りまとめてくれていたり衝撃エピソードこうやって『パンを食べてみて終了』のはずがどんどん拡がるパンの前にお昼ごはん出されてちょっと苦しかったこの日の感覚もさらにミックスされるアーティストデートってこういうヤツは違うでしょ？っていわれそうだけど私には満たされた記憶（あの頃の私）と今日受け取った感覚（今日の私）が一緒になってすごく満たされたんですなんていうか、パンそのものはただのトリガーでほんとのメモワールが続々と溢れるというか😂充足感がどこにあるかなんてやってみないとわからない！実は1年前に似たようなことをやってみたんですが、その時は完全に取りこぼしていたということに今回初めて気が付きました😂
10Oct
- 『いつでもできる』ことほどやらない
  おべんと、ぜーんぶイチゴにして！この木みたいの、イヤ！言ったことを直接は覚えてはいないけど確かに5歳の私はイチゴ🍓が大好きで、ブロッコリー🥦が嫌でした（笑）『それもまた『私』への入り口』ちょっと間が空いてしまったけどメモワールに続いてアーティストデートのことを書いていこう『『で？』は限りない私への問い』『ソロウォークで『焦り』を排水』『…ameblo.jpこちらの続きですメモワールで小さい頃から振り返った時に思い出したこのエピソードそうだ全部イチゴのお弁当を持って行こうイチゴ1パックひとりで食べることなんていつだってできるけどいつだってできるからいつもやらなかったいつでもできることほど私達はサボるしなかなかできないことばかり見て『できない、できない』っていうのよお昼ごはんがイチゴだけなんて、なんて健康的な背徳感！めちゃくちゃいい香りが拡がるし案外お腹も満たされた✨ヘタはキレイにとっておく来年はちょっとお高いイチゴランチにするつもり
09Oct
- また来年
  サンダルの裏を綺麗に貼り替えてもらったすり減ったかかともちょっと剥がれたつま先のところも新しくてピタっとして気持ちいい滑り止め？のザラザラを何度も触ってしまう接着剤の匂いがする（わりと好き）めんどくさいけど、（お店に持って行ってお願いするだけなのに😂）整えて片付けて来年に備えたい来年も楽しく履き始めたいから来年も生きて楽しむと決めてるからまた、来年会いましょう季節モノの靴は箱に仕舞う派です
08Oct
- 想定の枠の外
  アーティストデートに然り100日チャレンジに然り『自分がどう感じるか』にすごく興味をもつようになりましたなんていうか自分の注目ポイントになったそれもすごく小さなことに対して細やかなことに対して月見だんご。だんごが結託してやたらくっつく多分なんですが、楽しいこともワクワクすることもドキドキすることも『これをしたらこうなる』とわかっている、想定の枠の中（安心圏内）でばかりだと飽きるんですよで、これじゃアカン！って安心圏内の扉爆破してものすごく大きなお金を使うとかバンジーみたいなことするとかおっきいことをやるんですがそうしたいならそうすればいいんですが別にそうでないこともある『これをしたらこうなる』と、思ってる私がやってみたら何を感じるかな？ぐらいでいいんだと思うんです安心圏内の扉、簡単に開く想定の枠の外はまずそこからなんじゃないかとで、『じゃあやろうとも思わなかったけどこれをしたらどうなる？なにを感じる？』とまた小さな一歩で知ればいいなんかね、アーティストデートも100日チャレンジも私にとってはそういう小さなところを育てていくおけいこなんだろなって思うんですよ　
07Oct
- それもまた『私』への入り口
  ちょっと間が空いてしまったけどメモワールに続いてアーティストデートのことを書いていこう『『で？』は限りない私への問い』『ソロウォークで『焦り』を排水』『3ヶ月で「圧倒的なわたし」に生まれ変わる講座✨』「自分をもっと使いたい」「もっと自分のやりたいことをして生きたい」…ameblo.jpアーティストデートとは？「自分の中の小さなアーティスト（＝創造的な自分）」とデートする時間自分の創造性を回復するには、「頑張って考える」よりも、自分をワクワクさせる体験を与えることが大切。アーティスト・デートは、インスピレーションを“受け取る”ための時間です週に1回、1〜2時間ほど時間を取るひとりで行くこと（誰かとではなく、自分自身と過ごす）「楽しい」「面白そう」「なんか気になる」と感じることを選ぶ成果を出そうとせず、ただ“体験する”だけでOK「意味のあることをしなきゃ」と思わず、“無駄に見える時間”こそ、創造性の栄養になると思ってやってみる例えば…小さな雑貨屋や文具店をのぞく行ったことのないカフェでスケッチする公園でぼーっと空を見る映画館で古い映画を観る美術館・古本屋・市場を歩くカラフルな絵の具で遊ぶ好きな音楽を聴きながら散歩する子どもの頃好きだったこと（折り紙・塗り絵など）をしてみるはい、チャットGPTに解説していただきました😊講座のなかではメモワールで振り返った過去からやってみたいことをアーティストデートでピックアップしてみるという流れがあったので、いったん『1〜2時間ほど時間をとる』ということを除外してみましたここにこだわると、やってみようと思いついてもアーティストデートの条件に入らないことが増えてしまうから（笑）そして必ずしもひとりでなくていいことにもしました自分自身と過ごすことも大切だけど、『誰かといる時の自分自身』も知りたかったからですおかげで1年前にトライした時とは感じることが変わりました✨自分の予想と違うところで心が動いたのも面白かったです続きます！イチゴ！これもアーティストデートのひとつでした🍓
06Oct
- リブログ記事100日チャレンジ中です
  自在サロンにて12月31日までの100日チャレンジに参加中です✨去年もトライしていたのですが、前回と明らかに自分の感覚が違うなと思ったのは、『今コレに参加中』という自覚が常にあるということ↑文字面だけ見れば何だかプレッシャーも感じそうですが、もう自覚を持つことが100日続けばひとつの100日チャレンジクリアじゃね？というゆるさ（あざとさ）すらある（笑）この感覚は春〜夏にこれも自在サロンの中の講座に参加したおかげで身についたものです『『講座の中にいます』講座を受けるときに決めたこと①』こちらの講座を受講中ですもう折り返し！なんですが、今更だとしても私なりのシェアをしていこうと思いますオンラインサロンの中での講座なので、例えサロンメンバーだと…ameblo.jp止まっても再開すればそれは続けているということにするあとは例え続ける自信がなくても『じゃあ何日できるかな？』という前向き（？）な興味とその『できるかな？』を叶えるためにとことんハードルを下げる工夫とか言っときながら、美容に関する100日チャレンジは思いつきすらしなかったけど🤣大切なのは100日間欠かさずやりとげることではなくそれも大事だけど100日後の私が見る景色だよね中秋の名月チラッ
05Oct
- 『気づき劇場』に刺激を求めていないだろうか
  自己啓発自己開示と言われるような発信をしているブログって、想像以上に多い自分ももちろん読んでいるのでオススメ表示もいっぱい出ます自分のブログはどうだろ？表示されたりするのかな〜読んで気づかせてもらうことはたくさんあるけど、ずっと読んでいるとなんか頭ばかり重くなっちゃう気がするんだ私だけだろうか　気がついた！赦された！目からウロコ！がーん！ばーん！パッカーン！こんな変化が！こんな人生に！一発逆転！！！そんな言葉に刺激を受けて自分の学びになっているつもりになっているけど本当はヒトのドラマ見てドーパミン出てるだけドーパミン中毒学び中毒ヒトの人生は自分の人生じゃないよ自分の24時間みて自分の感じてることただ受け取ってそれを学びにして自分で自分の人生つくるんだよハイ、私に言ってまーす

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