ある日の食事内容
台風対策で移動したプランター等を元に戻した。風は強いがムシムシ暑くて汗だく。シャワーを浴びの散歩、夕飯食べたらウトウト。。起きたら23:30頃(^^)今日の食事内容朝 ヨーグルト、豆腐汁昼 サラダ、ウインナー3本、卵焼き夜 枝豆、ピーナッツ、揚げだし豆腐✳ピーナッツは一袋80g糖質制限を始めてから7か月卵・野菜・肉・ピーナッツ・スープ・ヨーグルトが多い。ちなみにコンビニのサンドイッチは2回ほど食べた次回の検査は7/7 七夕の日HbA1cが5.5なら食事に米（七穀米）を入れるようにする糖質制限を始める前の食事は豊かだったバナナ、ヨーグルト、たこ焼き、焼きそば、炒飯、枝豆、ピーナッツ、カレーライス、おにぎり、カツ丼、お菓子、だんご、パン、おはぎ、どら焼、ケーキ、などなど
