暑さ対策とアイシングったってコートには冷蔵庫も氷もない！

肘痛のケアにアイシングは欠かせません

テニス後すぐ15分位を目安に冷やすのですが、テニスコート近くに冷蔵庫が無く自宅から氷を用意しなければなりません

しかし小型の保冷バッグに入れてもテニスが終わる頃には氷が溶けてしまうので、いい方法はないものかとネットをみているとゲル状の保冷剤を用いたアイシングパックがありなんだか良さそうです

でもこれって普通のいわゆるホームセンターなどで売っているゲル状の保冷剤と何ら変わらないのでは？

ホームセンターなら¥200〜¥300位で購入できます

こんなやつです

我が家の冷蔵庫にも保冷剤として使っているものがあります

これなら前の晩に冷凍庫に入れて当日小型のドリンク用クーラーバッグに入れて使えそう

ドリンクの保冷剤兼アイシングパックです

しかし凍った状態だとカチンカチンで患部にフィットしない、曲げようにも曲がらない

もう少し薄ければ袋内の保冷剤を割るなり曲げれば患部にフィットするのでは

という事で薄くする為にゲル状の保冷剤の中身をジップロックに移し替えて適度な厚さにしました

漏れを考慮して2重にしました

大小2個作りました

これを上の写真のように平たく伸ばした状態で冷凍し使ってみました

きちんと患部にフィットしますし氷と違い持ちが良く使いやすいです

2時間位のテニスならテニス終了時にはアイシングにも使え、飲み物も冷たく、一石二鳥！

アイシングにはマジックテープ付きの伸縮バンドで固定します

なんなら猛暑の時は首元や脇の下に当てて体を冷やすこともできます

これが気持ちいい！一石三鳥か？

アイシングは慣れないと冷たさに我慢が出来ません

今ではすっかり慣れて心地よい位です

お陰で肘も随分と良くなって来ました

猛暑というか酷暑というか兎に角暑い！

この一石二鳥、いや三鳥でこの夏を乗り切ります

皆さんもテニスの際は暑さ対策を万全に

サボテンの成長ってこれでいいのか？

数ヶ月前、全然詳しくはないのですが、なんとなく惹かれてサボテンを購入しました

キンエボシという種類なのですが、その成長が・・・なんかイメージと違う？

ニョロニョロと・・・

これは正しい成長なのか？

家族の誰も分からず・・・

でも可愛いのでこれで良いとします

やっぱりオークリー！

通常ほぼ屋外にてテニスをする私にとってスポーツ用のサングラスは欠かせないアイテムの一つ

オーバーヘッドのショットは屋外でのテニスには太陽の位置が気になります

そこで欠かせないのがサングラスです

このオークリーのフラック2.0アジアンフィットももう2代目です

一度私の不注意でレンズに傷を付けてしまい訳1年ちょっとで買い替えました

交換レンズを購入してもよかったのですが純正交換レンズは結構するのでフレームごと新調しました

傷のついたものは草野球をしている息子に進呈しました

これそして今回レンズにキズではなく変質？が生じました

なんか星屑の様な（そんなロマンチックなものではない！）点々がついています

汚れなどではありませんが凹凸はなく、表側は何ら問題ない状態です

オークリーのレンズ保証は初期不良のみだそうです

しかし気になり出すと止まらない私、前回のキズでの新調から1年、再度新調しましょう

交換レンズは純正意外でも購入可能で純正の半額位で購入できます

しかし、私が思うオークリーの最大の特徴がこのレンズではないかと思うのです

眩しさを抑えてくれるのはもちろんの事、それ以外に晴れでも曇りでもテニスボールのコントラスト際立たせてくれます

サングラスですから陽の光を弱めるのですが、ボールは見にくくならないのです

ここが結構気に入っています

そしてフレームはテニスのどんな激しい動きにも外れる事なく安心です

という事でAmazonでポチりました！

今回もフレームごと新調です

また、純正でない交換レンズも購入して、旧フレームに取り付けて普段使いにしました

なんだかダースベイダーみたい？

ネット購入で気をつける事は安い物の中にはフレームだけ本物でレンズは純正でなく社外品に交換して販売している物があるという事

中にはそれをうたっているものもあれば黙って販売しているものもあります

純正レンズは¥12,000位からに対して社外品は¥2,500位からあり、その利鞘を稼ごうという事です

ここは要注意です

高性能スポーツグラス、オークリー、私の様な使い方だと1年位がレンズの交換時期なのかも知れません

レンズもフレームも新調されこれでサービスやスマッシュのミスにい言い訳ができなくなりました

結果は？・・・