1本目（前々回→前回→今回）
タイム:5:28→4:51→5:15
平均心拍数:150→137→142
最高心拍数:161→154→155
2本目（前々回→前回→今回）
タイム:4:29→4:34→4:27
平均心拍数:155→145→152
最高心拍数:169→160→169
体重:前回比0.6kg減
実施前の食事:おにぎり2個、サプリメント
自分のコンディションがどうこうというよりも暑さとの戦いがこれからの時期は大変
暑さに負けず良いコンディションを維持してこの夏を乗り切ります
1本目（前々回→前回→今回）
タイム:5:28→4:51→5:15
平均心拍数:150→137→142
最高心拍数:161→154→155
2本目（前々回→前回→今回）
タイム:4:29→4:34→4:27
平均心拍数:155→145→152
最高心拍数:169→160→169
体重:前回比0.6kg減
実施前の食事:おにぎり2個、サプリメント
自分のコンディションがどうこうというよりも暑さとの戦いがこれからの時期は大変
暑さに負けず良いコンディションを維持してこの夏を乗り切ります