1本目（前々回→前回→今回）
タイム:4:47→4:27→4:47
平均心拍数:132→138→139
最高心拍数:137→150→158
2本目（前々回→前回→今回）
タイム:4:27→3:53→4:16
平均心拍数:147→137→132
最高心拍数:162→146→142
体重:前回比1.0kg増
実施前の食事:おにぎり2つ
それがどういうことなのか未だに理解できていませんが2本目にVo2Maxの記録を更新しました
ふくらはぎの違和感はまだありますがパフォーマンスは順調に上がってきているようです
引き続き良いコンディションの維持に努めます