今夜のスイム

ふくらはぎの「ピキッ！」はスイムのキックでの筋肉疲労が要因の一つだったのではないかと推測しています

なのでしばらくはキックのメニューは休止

全快するのを待って再開したいと思います

少しでもふくらはぎの違和感を感じたらやめようと思っていましたが今日も1000mを泳ぐことができました

下半身の怪我や故障があっても無理なくできるスイムの良さを改めて実感しました