離人症は自分で自分を俯瞰してる感じに
なったけれど、
今回の鬱と同じで
やっぱり寝まくってました。
朝は起きれるのが鬱と違うかな？
だけど少し家事すると疲れて
YouTubeをだらだらソファで見て
寝ながらスマホを持って見ると
いつもは首が痛くなるのにならないなぁと
思ってました。
肩こり、首こりが普段からひどいのに
痛みの感覚がわからなくなって
離人症が解けたとき（夢を見て現実感が
戻ってきた時）
体の痛みもわかってきました。
私こんなに体が痛かったのか！
スマホ寝ながら見ても凝らない体になったのか？
と思ってたけど
痛みもわからないくらい
精神疲れてたのかと後から思いました。
やっぱり再婚の疲れもありましたが、
それまでの仕事の精神的な疲れが
脳疲労となって、
脳疲労からの悪化の離人症だったと
思います。
現実感が戻ってからは体の痛みを感じることを
ありがたくも思い、
痛すぎて回らない首を治療しにしばらく
通って
ようやく仕事も手につくようになりました。
ただ先のことを考えないで
目の前のことだけをするようにしないと
ダメな頭になりました。
いつ死ぬかもわからないし、
先のことなんて考えない！
そういうマインドを続けないと
生きられない人間に変わってしまいました。
性依存も昔からあるのですが、
またそれも書いていきたいなって
思います。
osakaringo