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20Sep
- ※「お家で出来る自分探しセミナー」応募締め切り
  こんばんは！9月23日に開催する「お家で出来る自分探しセミナー」ですが前日の22日の24時に締め切りさせていただきますのでご了承ください。また今後追加情報あれば更新していきます。当日みなさまと出会えるのを楽しみにしております。
18Sep
- 「幸福なのは、義務なんです。」
  「幸福なのは、義務なんです。」幸福なのは、義務なんです。幸福なのは、義務なんです。幸福なのは、義務なんです。幸せですか？　義務ですよ？タイトルで察して見に来てくださった方、おそらく同世代です。まちと申します。冒頭に書いたのは、ボーカロイド・初音ミクの曲『こちら、幸福安心委員会です。』のサビの歌詞(？)です。私がこれを聞いたのは高校時代でした。当時、漠然と「現代日本で堂々と幸福です！と答えられる人は少ないだろうなぁ」と思ったのを覚えています。【Hatsune Miku/UtataP】こちら、幸福安心委員会です。【Original】https://youtu.be/kzUmM-uQVOM(当時、ニコニコ動画で見てたのに普通にYouTubeに本家があがっててびっくりしたのは内緒です。笑)私は社会人なってから、案の定就職先でろくでもない上司にあたり、日々を諦めて過ごしていました。そんなとき、少し角度を変えて物を見ようと思えるようになって、少し自分の在り方を工夫したいと思えるようになって、それができる鍵をもらって、ずいぶんと生活がしやすくなりました。社会を冷めた目で見て、適当に毎日をやり過ごしているインターネット老人会同期の皆さん！一度本気で、自分のしあわせを考えてみませんか？9月23日。お時間ある方はぜひお越しください！↓セミナー案内の記事はこちら↓『オンラインセミナー追加情報！』おうちで出来る自分探しセミナーの追加情報です！日時の追加9/18㈯ 11：009/23㈭11：00/14：00/20：00（どの日時もセミナー内容は同じ内容…ameblo.jp
17Sep
- あなたの幸せの箱は？
  あなたの幸せの箱は？こんにちは。しあわせ研究所のあいらです。大人気漫画『鬼滅の刃』の中で幸せについて描かれているシーンがあるのを知っていますか。「心の中の幸せを入れる箱に穴が空いているんだ」「どんどん幸せが零れていく」私たちの幸せの箱には穴が空いていませんか。※『鬼滅の刃』17巻のネタバレがあるため、読んでいない方はご注意ください。〇幸せの箱『鬼滅の刃』の登場人物・善逸の兄弟子である獪岳はある日鬼になってしまいます。自分だけが特別でないと気が済まない獪岳。雷の呼吸の後継を善逸と共同で選ばれたことに対して、師匠に自分の強さが、自分自身が認められていないと感じてしまったのです。「爺ちゃんや俺にとって特別で大切な人だったよ」獪岳はどうして二人の愛を受け取れなかったのでしょうか。「どんな時もアンタからは不満の音がしてた」「心の中の幸せを入れる箱に穴が空いているんだ」「どんどん幸せが零れていく」「その穴に早く気づいて塞がなきゃ満たされることはない」このように善逸は言っています。つまり、獪岳は自分の幸せに自分で気づいておらず、自分じゃなくいつも周りばかり見てしまい、自分がもらえていないものばかり数えてしまっています。だから、自分が評価されていること、特別に思われていること、愛されていること、自分の幸せに気づかず、鬼になってしまいました。獪岳は自分を自分で否定し、師匠の気持ちも善逸の気持ちも否定し、自分とも相手ともちゃんと向き合えませんでした。〇あなたの幸せの箱ですが、私たちも同じではないでしょうか。人と比べてしまって本当に自分が愛されているのか不安になったり、周りの幸せばかり見てしまったり…あなたの幸せの箱には穴が空いていませんか。相手からもらったほめ言葉や愛の言葉を捨てていませんか。私がそうでした。だれかに認めてほしい、愛されたいと思っているのに、認められたら自分はそんな人間じゃないと思い、どうせお世辞だと考え、その人の言葉を心の中で否定してきました。でも、自分を知ることで、自分のいい所を知り、自分を少しずつ認めることができ、自分が持っている小さな幸せに気づくことができました。このセミナーを通して一緒に自分を知り、小さな幸せを見つけていきませんか。
16Sep
- いつも頑張っているあなたへ
  いつも頑張っているあなたへしあわせ研究所のあいらです。あなたは自分の努力を自分で認めてあげれていますか。わたし、十分頑張ってるよ！朝起きた　えらい！出勤した　えらい！上司と話した　すばらしい！あなたは毎日どれくらい自分をほめていますか。日本人はなかなか人を褒められず、自分も謙遜しいつも低く見てしまい、とても自己肯定感が低いです。たとえば、上司に提案した企画が失敗したとします。次に提案することが怖くなったり、嫌になったりしませんか？でも、自己肯定感が高い人はまず企画を提案したことを自分で褒めて自分を認めています。そうすることで、失敗した原因や次どうすればいいのかについて考えることができます。日本人は本当に頑張りすぎている人が多く、それに気づけていない人が多いです。もっと自分を褒めて許して、大切にしてあげてください。でも、なかなか自分のいいところって見つからず、どこをほめればいいかわからないと思います。ですので、セミナーを通して、いっしょに探していきませんか。オンラインセミナー開催決定！詳しくは下記URLに！しあわせ研究所しあわせ研究所さんのブログです。最近の記事は「フィンランドと日本の教育の違い（画像あり）」です。ameblo.jp
15Sep
- フィンランドと日本の教育の違い
  フィンランドと日本の教育の違いこんにちは。しあわせ研究所のあいらです。あなたは日本の幸福度が何位か知っていますか。正解は56位です。先進国で、食べものもあるし、教育も整っています。つまり、物質的に満たされている日本で、どうして心が満たされないのでしょうか。幸福度1位のフィンランドと日本の教育の違いから考えていきたいと思います。フィンランドでは、教室に椅子じゃなくてクッションが置いてあったり、図書室にボードゲームが置いてあったり、机やいすが前を向いているのではなく円になっていたり、日本では考えられないような学校の様子です。私たち日本人からすると、本当にそんな環境で勉強できるの？と思ってしまいますよね。日本では、個人ではなく協調性・みんなが同じであるようにする教育、そのための環境を作っています。それに対して、フィンランドでは個人を大切にした個性を伸ばす教育をするためにリラックスした環境を作っています。全国共通テストもないので、生徒同士で比べられることもありません。生徒たちは一人一人を見てもらえ、大切にされていると感じます。そうすることで、自信が湧いて能力が発揮できるようになるという研究結果もあります。実際に日本人はみんなと同じでなければならないといつも人の目を気にし、結果や幸せを人と比べ自信をなくし、自分のいい所にも気づいていない人が多いです。日本の幸福度調査で低いポイントが「主観満足度」です。フィンランドでは子どものころから大切にされており、人それぞれにいい所・個性があり、それを認められてきたからこそ、他人ではなく自分にフォーカスすることができ、自分を知れて、自分に自信を持ち、自分に満足できます。ですが、今からでも私たちはフィンランドの人たちのように幸福度を高めることができます。それは自分で自分を大切にし、肯定する習慣をつけることです。自分がまず自分を見ることで、自分のいい所が見え、自分を認めて、自分を大切にし、自信を持つことができ、満足することができます。今からでも、自分の考え方は変えられるのです。他人ではなく、まず自分を見る練習をセミナーを通してしていきませんか。オンラインセミナー開催決定！詳しくは下記URLに！『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
14Sep
- しあわせな時ってどんな時？
  皆はしあわせな時ってどんな時ですか？「こうしてる時が一番しあわせ」って感じだと思いますけど、それをしない時はしあわせじゃないんでしょうか？私も体を休めてる時とかご飯時がしあわせだーって感じる事がありますけど、終わると仕事だとかやらなきゃならない事を考えて辛くなっていきます・・・だからこそ、本当にしあわせな状態ってどんな状態なんだろって考えるので、皆と一緒にしあわせについて考えたいと思います！セミナーを通して、皆で一緒にしあわせな時間を増やしていきましょう！オンラインセミナー開催決定！詳しくは下記URLに！『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
- オンラインセミナー追加情報！
  おうちで出来る自分探しセミナーの追加情報です！日時の追加9/18㈯ 11：009/23㈭11：00/14：00/20：00（どの日時もセミナー内容は同じ内容になっています。）セミナー時間1-1時間半こちら追加情報になります。自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画しました。気になった方は、ぜひ下記記事からご連絡ください。『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
12Sep
- 人から見た幸せではなく、自分自身の幸せとは？
  人から見た幸せではなく、自分自身の幸せとは？こんにちは。しあわせ研究所のあいらです。前回の記事でお話ししたように、私たちは知らず知らずのうちに人から見た幸せを自分の幸せと考えています。では、自分の幸せを見つけるためにどのようにすればいいのでしょうか。それは自分自身を知ることです。この記事を通して自分の幸せを知ること、自分自身を知ることについて考えていきましょう。〇自分の幸せを見つけるためにそのためには、他人を忘れてまず等身大の自分を見つめなければなりません。あなたは一日に何時間ぐらい、何分ぐらい、自分のことを考えていますか。ほとんどの人が自分のことを考えないし、まず自分を見る方法を知らないと思います。いつも私たちは人を通した自分の見方しか教えてもらっていないからです。自分の幸せを見つけるためには、私たちが自分を基準とした考え方を身につけなければなりません。それは1日で変わるものではないし、長期的に行わなければなりません。今の自分をもっとよくするために、考え方を私たちの記事やオンラインセミナーを通して少しずつ変えていきませんか。私は自分を知ることによって、自分を受け入れられるようになり、自信がつきました。そのおかげか、人と比べなくなり、悪い感情の原因がわかったため、人を責めたり、落ち込むことがなくなったりしました。これが幸せの一歩ではないでしょうか。考え方であなたの生活が変わり、小さな未来を変えることができます。気になった方は、下の記事のメールフォームからご連絡ください。『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
11Sep
- ！心理テスト！コップに水が半分…
  こんにちは。しあわせ研究所のれもんです。突然ですが心理テストをしたいと思います！こちら有名なフレーズですが「そのグラスは半分しか入っていませんか、それとも半分も入っていますか？」みなさんはどちらでしょうか？わたしは半分しか入っていませんを選びました！結果は・・・「水が半分も入っている」➡️楽観的「水が半分しか入っていない」➡️悲観的わたし悲観的なの！？と思いましたが逆に向上心もあるのかなと思いました。もっと良くなりたい気持ちや成長したい気持ちがあるからこそ満足がいっていない状態なのかなと！そういう考え方もありですよね。心理テストは自分のことを振り返るきっかけにもなると思いました。普段そんなに自分のことを考えることがなかったので新しい発見があっておもしろいです。【参考URL】https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%9D%E3%81%AE%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%81%AF%E5%8D%8A%E5%88%86%E3%81%97%E3%81%8B%E5%85%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%8B%E3%80%81%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%A8%E3%82%82%E5%8D%8A%E5%88%86%E3%82%82%E5%85%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%3F――――――――――――――――――――――――――――――――――オンラインセミナー開催決定！詳しくは下記URLに！『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
- 自分のしあわせが後回しになってませんか？
  自分のしあわせが後回しになってませんか？「人にやさしく」という事は良くありますが、ただ優しくすればいいのでしょうか？人にやさしくするには、まず自分が余裕を持っていないとできません自分がしあわせである事で人をしあわせに出来る、しあわせの連鎖があるのだと思いますだからこそまずは自分がしあわせで居るにはどうすればいいか知る必要がありますね！そういったしあわせが繋がって行けばきっと皆心に余裕ができて、喧嘩や争いごとをして傷つく事も無くなっていくのでは無いでしょうか？
- 日本人はどうして幸せを感じれない？
  日本人はどうして幸せを感じれない？こんにちは。しあわせ研究所のあいらです。日本の幸福度は世界で何位かご存知ですか。「World Happiness Report 2021」によると、153か国中56位です。日本は先進国で、食べものもあるし、教育も整っています。つまり、物質的に満たされている日本で、どうして心が満たされないのでしょうか。それはどうすれば心が満たされるか知らないからです。つまり、自分の心を知らないのです。私たちはいつも心を趣味や恋人など目で見える物で埋めてしまい、自分の心が満ちたふりをしています。この記事を通して、日本の文化的背景を考えながら、幸せを感じれない原因について知り、自分の幸せを知るために自分と向き合う時間となれたらと思います。〇日本人は自分より相手？私たちは子どものころから「協調性」「普通であること」を求められてきました。意見は正解を求められ、「こうあるべき」というものを教えられ、人と違うことをしてはならず、いつの間にか固定観念ばかりが植えつけられています。人から見た一般的な幸せを自分の幸せだと思い込んでいませんか。私たちはいつも「協調性」「普通であること」を求められてきたがために、自分より他人を見てしまっています。他人を通してでないと、自分を見ることができないのです。あなたはどれぐらい自分のことを知っていますか。・自分がどんな人と話が合うのか・どんなとき楽しいのか・どんなことにストレスを感じるのか・自分がどんな人なのか・相手に何をあげられるのか・自分にどんないいところがあり、悪いところがあるのか私たちは自分自身を知らないために、他人の幸せと自分の幸せを比べて幸せかどうか考え、他人と比べて自分の位置を確認し、いつも自分ではなく他人を基準に考えていませんか。そして、不満を感じるとき、自分ではなく相手や環境のせいにし、なぜかわからない虚しさや憤り、不安を感じ生きています。すべて自分を知らないからです。それだと、いつまでもありのままの自分を肯定できず、相手を肯定できず、人から見た幸せだけを求めてしまいます。ですので、私たちはまず自分を基準とした考え方を持たなければなりません。私たちの記事やオンラインセミナーを通して少しでも自分を知り、自分を基準とした考え方を身につけていきませんか。気になった方は、下の記事のメールフォームからご連絡ください。『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
10Sep
- 「幸せ」とは
  「幸せ」とはこんにちは。しあわせ研究所のあいらです。今日は「幸せ」という目には見えない、でも私たちが一番ほしいものについて話をします。あなたは今幸せですか。他の人ではなく、あなた自身の幸せを手に入れていますか。手に入れるためにはどうすればよいのでしょうか。そのためには自分の幸せを知らなければなりません。この記事を通して「幸せ」とは何か、まず考えていきましょう。〇「幸せ」とは何でしょう。大辞泉によると1つ目に「運がよいこと。また、そのさま。幸福、幸運。」、２つ目に「その人にとって望ましいこと。不満がないこと。また、そのさま。幸福。幸い。」と書かれています。つまり、幸せには短期的なものと長期的なものがあります。私たちが求めているのはおそらく後者でしょう。では、「あなたにとって望ましいこと」とは何でしょう。趣味や好きなことに打ち込んだりすることでしょうか。結婚＝幸せ？　お金がある事＝幸せ？本当にそれが私たちが望んでいることでしょうか。私たちは本当に自分が望んでいることが何か知りません。ですので、私たちはまず自分を知って、自分が望んでいることを知らなければなりません。私たちの記事やオンラインセミナーを通して、少しでも自分を知る時間を作っていきませんか。気になった方は、下の記事のメールフォームからご連絡ください。『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
09Sep
- しあわせって案外
  こんにちは！しあわせ研究所です。しあわせって案外、簡単なようで難しい事ですよねご飯食べてる時がしあわせ、遊んでる時がしあわせ、恋人と居るときがしあわせ、色んなしあわせがありますけどどれも時間が過ぎると消えるしあわせですよねしあわせが永遠に続けば・・・なんて思う事もいっぱいありますわたしもただ仕事に行って帰ってきてご飯食べて、やりたい事をただやるだけな生活が楽しく幸せだと思う生活でしたけど、時々どうしようもなく寂しく感じました。そういう時のしあわせってきっと「寂しい」「つらい」から目を背けたしあわせだったんでしょう。しあわせってそういう物に向き合って、解決できた時に初めて見える物なんだなと思います。向き合うためには、自分が何に「寂しい」「つらい」って思ってるのか知らないとダメですし、解決するにはずっと目を背けてきた分時間が必要です。なので、わたしたちはこの「しあわせ研究所」を通して、「寂しい」「つらい」に『勝つ』ための自分の武器と強さ、そして目指すしあわせを皆で見つけたいと思います。興味が湧いた方は、少しだけ勇気を出してその目を向けてみませんか？気になった方は、下の記事のメールフォームからご連絡ください。『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
- あなたは今本当に幸せ？
  あなたは今本当に幸せ？私は就職した当時、夢を叶え好きな仕事に就き、好きな趣味も趣味友だちもおり、彼氏もいて、仕事もプライベートも充実していました。でも、ふとしたときに虚しさを感じたり、好きなことをしていても、好きな人といてもストレスを感じている自分がいました。あなたはそんなときがありませんか？私はそんな自分を見ないふりをしていて、今が楽しく、自分は幸せだと思い込んでいました。はじめまして、しあわせ研究所のあいらです。私はこのように以前は知らず知らずのうちに自分の心に嘘をつき、自分で自分を苦しめていました。日本にはそういう方が多いと思います。なぜでしょうか。それは自分を知らないからです。自分の幸せがわからないから、自分の心を見る方法がわからないから、一般的な幸せ・人から見た幸せを求め、人と幸せを比べ、方向性が違った頑張り方をしてしまいます。人は誰もが幸せになりたいと思っていますが、どうやったら幸せになるのかわかっていません。気になった方は、ぜひメールフォームからご連絡ください。ですので、私たちはこの「しあわせ研究所」を立ち上げました。今の自分をもっとよくするために、自分の幸せを知る方法・自分を知る方法を私たちの記事やオンラインセミナーを通して知り、少しずつ自分の手で幸せを見つけていきませんか。気になった方は、下の記事のメールフォームからご連絡ください。『オンラインセミナー開催決定！』こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画…ameblo.jp
- オンラインセミナー開催決定！
  こんにちは！しあわせ研究所です。この度オンラインセミナーを開催するにあたりブログを開設しました！自分探しをする時間をたくさんの人と一緒に共有したいと思って企画しました。※追記情報★前日の22日の24時に締め切り（どの日時もセミナー内容は同じ内容になっています。）★セミナー時間 ➡ 1-1時間半※23日の11時の回は定員が達しなかった為開催中止となりました。誠に申し訳ございません。申し込んでくださった方には個別でご連絡させていただいておりますのでご一読お願い致します。気になった方は、ぜひメールフォームからご連絡ください。お問い合わせはこちらしあわせ研究所　お問い合わせフォームforms.gle参加申し込みはこちらしあわせ研究所参加登録フォームdocs.google.comこれから随時しあわせについての記事も更新していこうと思っています。ぜひまたこのブログに立ち寄ってくださると嬉しいです！