スマホ撮影ワンランクアップ術

スマホ撮影ワンランクアップ術

プロ直伝心魅かれる写真の撮り方 講座に行ってきたよん

今まで何気なく撮ってた写真やけど

ちょっと学ぶだけですごく興味が湧いて来た

講座で教えてもらった撮影の基本

カメラをしっかり持つ

脇を閉めて固定、特に暗い時は息も止めるんやって

水平を保つ

光を読む

このフレーズなんか素敵やん

背景を見る

タイミング

手ブレに注意

（屋内、日陰、夕方、夜はブレやすい）

時間帯や場所によってブレやすいとは知らんかった

グリッドを活用

そんな言葉、聞いたこともなかったわ

グリッドとは、撮影画面を9分割してくれる縦に3本、横に3本と引かれている線のこと

この線は撮影時だけ表示され、撮影した写真には映らない

グリッドの交点か中央の枠内に撮りたい被写体を置いて、水平線または垂直線を使って傾きを調整して撮影することで、メリハリのある写真が撮れるんだって

レンズの特徴を知る

スマホのクセをつかむ

2時間の講座を受けてから、実際に写真を撮ってみた

私の作品

背景や構図、光の具合も考えて撮ったよ〜  

なんだかすごく楽しかった

一緒に講座を受けた薫ちゃんの作品

薫ちゃん、センスいいなぁ

どれも雑誌に載ってそうな写真やん

今年の私のテーマはいかに自分を喜ばせるか

心をワクワク、楽しい、嬉しいと動かすこと

今まで写真に興味とかなかったけど

講座に行ったおかげでまた一つ楽しいことが見つかった

Grant E One's 統括代理店 

COLORS代表 伊藤 知加代

LALA補整下着 ドレナージュスパッツ

ウォーターサイエンス

★お問い合わせはこちら★

TEL:090-8214-0656

メール : osaka.colors❤︎gmail.com
❤︎を@に変えて送信してください

商談中は電話にでられませんので
折り返しご連絡させて頂きます。
留守番電話にお名前とメッセージを
お願いします。

世界に一つのスマホケース

L nailでオーダーして

http://s.ameblo.jp/l-nail-inc/entry-12244186900.html

待ちに待ったスマホケースが出来上がってきました

可愛過ぎる

私の好きなものがてんこ盛りにつまった

世界に一つのスマホケース

見るたびに顔がニヤける

ほとんどのパーツがりっちゃんの手作りです

1番感激したのは我家に飾ってるお気に入りの絵を、ミニサイズで手作りしてくれてた

りっちゃんの観察力とデザイン力

そして何より人を感動させるこだわりがすごい

自分へのプレゼントにも

大切な人へのプレゼントにも

気分が上がる世界に一つのスマホケース

L nailのデコ部門では

Only One,My styleをテーマに

オーダーメイドで作ってくれますよ

お取り扱い店も募集中だそうです

ご興味ある方は

LNailIncまで

Grant E One's統括代理店

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ハートで感じる心理学２月度講座

今年からハートで感じる心理学という講座に通っています

ハートで感じる心理学

2月度の講座でも潜在意識の大切さについてたくさん学びました

潜在意識（無意識）とはわかりやすく言うと

気分や気持ちのこと

潜在意識の力はものすごく大きいので

どんな気分で毎日を過ごしているかが大切

なぜなら人生は毎日の積み重ねだから

顕在意識（意識できる）ばかり使って、上手くいってない人は

つまり考えてばっかりの人

潜在意識（無意識）をコントロールすることが出来たら思い通りの現象が起こる

どうやってコントロールするの

まずは自分の感じ方、捉え方、思い込みのクセに

気づく、そして認める、そして変える（選び直す）

無意識（潜在意識）を意識化することが大切

無意識を意識化ってなんかややこしいな

その作業のヒントになるのは感覚（体）や気持ち

成功者の多くが瞑想を習慣にしてるけど

瞑想は思考（顕在意識）を外す作業だから

思考を外すことで潜在意識を使えるようになる

私は毎晩 瞑想しようとトライするねんけど、気づいたら朝やねん

潜在意識のコントロール

そして思い通りの現象を起こす

いわゆる引き寄せ

今年は潜在意識を使って

長年の夢を必ず引き寄せるぜ

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お誕生日パーティ

昨日は盛りだくさんな1日で

三輪山登拝の後は夕方から

知歩ちゃん&さっちゃんのお誕生日パーティ

去年も3人でお祝いしたね 

HappyBirthday

いつも私をそばで支えてくれる2人のお祝いを

今年も一緒に出来て幸せです

知歩ちゃん43歳、さっちゃん37歳

相変わらず美魔女の2人

今年のお誕生日パーティは文の里の鉄板焼きセルペペさんで

それにしてもよう食べたし、よう飲んだ

前菜盛り合わせから始まって‥

鉄板焼きはホタテ、フォアグラ、オマール海老、和牛フィレステーキ

サラダにチーズ盛り合わせ‥

お酒は泡一本、赤二本

大好きな2人に喜んでもらいたいから

プレゼントもいろいろ考えて

今年は世界に一つだけをテーマに

まずは気分が上がる私の手作りデコノート

中学生みたいなプレゼントやけど、2人とも喜んでくれた

知歩ちゃん用

さっちゃん用

それからLnailのりっちゃんにオーダーメイドで作ってもらったスマホケース

これマジ可愛い

自分の分もオーダー中で待ち遠しいわぁ

りっちゃんってホンマ器用やし、センス抜群や

ご興味ある方はhttp://ameblo.jp/l-nail-incまで

今年も去年同様、ろうそくフ〜〜は2人一緒に

元々は仕事で知り合った2人だけど

今では家族同様、私にとって無くてはならないかけがえのない存在

2人と一緒だと辛いことは半分に、嬉しいことは倍になる

どっかの結婚式のスピーチちゃいますよ

ご飯が済んで2軒目からは

何故か私の学生時代からの男友達が合流

お誕生日ということでヴーヴクリコのロゼを開けてくれました〜

相変わらず 男前やないの

場を盛り上げるのも相変わらずお上手です

そして3軒目はカラオケに突入

歌上手すぎて笑ける

だてに50年間遊びにお金いっぱい使ってきてないな

最後は全員酔っ払ってお開きに

とにかく昨日はとってもとっても楽しい夜でした

今年は知歩ちゃん&さっちゃんダブルで目標達成してくれることを、心から願っています

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三輪山登拝

兼ねてから念願の三輪山登拝に行ってきました

今年の初詣で三輪神社へ行ってから

嬉しいこと続きで

どうしてもご神体である三輪山に登りたくなって‥

卵を持って今年2度目の三輪神社へ

ウルトラ級に体力がない私を心配して

登拝4度目のQちゃんがリーダーを務めてくれました

最高の笑顔のQちゃん

ホンマQちゃんって優しいわ

私が困ってると、いつもすばやく見つけて助けてくれる

グラントの統括代理店の中でお嫁さんにしたい女性No.1と言われてるのも納得

COLORS有志5人も加わり

合計7人でまずは三輪神社内をお参り

この時はまだこれから始まる苦行を想像もせずに能天気なCOLORSご一行様

それにしてもお二人さん

ちょっと派手すぎませんか

神聖な山を登るのにド派手な山ガールスタイルはかなり浮いてましたよ

みんなの幸せと目標達成を祈願

来たくても来れなかったメンバーの分までしっかり祈願してきました

そしていよいよ登拝へ

やる気満々で来たのに

開始3分で

あかん帰りたい絶対上まで無理やわ

マイナスオーラ満載の私

足が上がらんみんなのペースについて行かれへんもう嫌

マイナス発言しか口から出ない私

マジみんなと一緒じゃなかったら

すぐに引き返してたと思う

子供やご年配の方も登ってると聞いて

実際たくさんのご年配の方達が登っておられて、中には裸足で登っておられる方も

それなら私でも大丈夫やと思ってた

階段もあるとは聞いてたけど

ほとんど全部が急な階段みたいな道とは知らんかった

ホンマに無理〜と思って

みんなに先に行ってと言ったんだけど

私を真ん中にはさんでくれて

前と後ろから励まされ

その励ましに答える気力も体力もなく、ひたすら無言でしたが

おまけにCOLORSで最弱メンタルのちえちゃんが

私のリュックを持ってくれて、杖も軽い方と交換してくれた

いつもマイナス思考で弱々しいちえちゃんが、めちゃ頼もしくて別人に見えた

そんなみんなのおかげで

なんとか登拝を無事にやり切り

記念撮影

顔だけじゃなく、足もガクガク笑ってる

リーダーQちゃんはさすが4度めの登拝

最後まで余裕の貫禄

先頭を歩きながらみんなを引っ張っていってくれました

今回の登拝で1番感じたことは

仲間の愛と大切さ

1人だと諦めたり出来なかったりすることも

仲間と一緒だったら

仲間に励まされたら

仲間に助けられながら

やり遂げることが出来る

私には素晴らしい仲間がいることを

改めて三輪山の神さまが教えてくださいました

下山後はみんなでにゅうめんと柿の葉寿司をいただいて、もちろん完食

めちゃめちゃしんどかったけど

済んでみたら大したことない

次回はお礼参りで春に登拝する予定です

ご興味ある方はご一緒しましょう

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