躁鬱

躁鬱

以前勤めていた職場にもいた

昔は仕事ができる人だった・・・でも、自殺してしまいました

うつと躁鬱は全然違う

NHKオンラインより

番組制作の参考にした図書やサイトの一部から、双極性障害を知り、理解するために役立つものをご紹介します。

コピーをさせていただきます。

双極性障害ってどんな病気？

http://www.nhk.or.jp/heart-net/kokoro/ss/index.html

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• 野村総一郎　『双極性障害（躁うつ病）のことがよくわかる本』（講談社）
• 加藤忠史『双極性障害－躁うつ病への対処と治療』（筑摩書房）
• 加藤忠史＆不安・抑うつ臨床研究会『躁うつ病はここまでわかった』（日本評論社）
• モニカ・ラミレツ・バスコ『バイポーラー（双極性障害）ワークブック－気分の変動をコントロールする方法』（星和書店）
• 内海健『うつ病新時代－双極Ⅱ型障害という病』（勉誠出版）
• 水島広子『対人関係療法でなおす双極性障害』（創元社）

• 躁うつ病のホームページ
  理化学研究所脳科学総合研究センター精神疾患動態研究チーム・チームリーダーの加藤忠史先生による、双極性障害の研究・啓発サイトです。患者さんやご家族による手記も掲載されています。
• 双極性障害（躁うつ病）情報サイト／日本イーライリリー
  日本イーライリリー株式会社による双極性障害の啓蒙サイトです。症状や治療法、病気とのつきあい方などについて、わかりやすく解説しています。

• ＮＰＯ法人ノーチラス会
  双極性障害と診断された方と、そのご家族を中心とした当事者会です。専門相談員による電話相談を実施しています。毎週、東京都内で定例会を開催。関東近辺に地方会も。
• はあとらじお
  双極性障害の当事者が主宰＆パーソナリティを務めているインターネットラジオです。

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ここまで

薬のメモ

レメロン・リスレックス・デパス・リーマス

好きな人って

好き

ってどううこと？

嫌いになれないこと？

好きなとこも嫌いなとこもすべてひっくるめて好きなこと？

運命と思える人？

男性に対して「好き」だからお付き合いをした経験に乏しい私

でも、ひとりだけ好きになった20代

そしたら、もう他の人は好きになれない

忘れて好きな人を作る

そんな器用なことができない

彼と一緒に過ごした時間はとても短いけどディズニーランドに初めていったような感覚

帰ってきて、現実に戻らないといけないのに頭がまわらない、足が浮ついてる

別れてからは

いくら他の遊園地に行ってもそれなりには楽しめるけど、感動がない。心が虜にならない

そんな感じ

だから、これから先好きな人できるのかな？と自問自答しても

多分できないと結論がでる

好きな人を大切にできているかというと、そうでもない・・・

でも、これからは付き合う・結婚・会う・会わない関係なく

その人が今大変な状況で体もボロボロ・・・少しでも楽になるようにしてあげたい

それでいいかな？私の人生

よく再婚しないの？と聞かれるけどそれはなさそう。したいと思わないから。

今年、久々に好きな人と一緒に過ごした

久々に味わったディズニーランドに行った後の間隔

今週はちょうど仕事もひと段落

家で、作業、年賀状、税務処理、私の大好きな仕事の準備をしたり

そんなことをしながら、まだ余韻にひたってます。

子どもがかわいくて仕方がないので、もう愛は必要ないと思うけど

彼がいることで、気持ちが動く感覚を味わえることができること

好きな人

そんなテーマが頭の中をぐるぐる

そんな今日1日です。

仕事のモヤモヤ感の理解

この2週間なぜ仕事のモヤモヤ感があるか・・・

心理学面からなんとなくわかってきた。

今の仕事を分類すると

・慣れてきて充実した気分になる仕事

・初めてで緊張する仕事

・面倒くさいなと思う仕事

そして、夢

・やり方がさっぱりわからないけどとにかく興味がある仕事＝夢

今、仕事面で育成をしている彼女たちも

・今のパートの仕事

・家庭のこと

・養成講座

そして、夢

がある。

先日、養成講座の課題ができなくて・・・という受講生がいた。

できなくて情けないとも

私にとっては、通ってきた道であるが彼女からすると「初めてで緊張する実務経験」

苦手意識のある分野だったと。

私も今「苦手意識のある仕事」が手につけれない。彼女と一緒。

そんな彼女の気持ちを理解すること。ここが大切だと気が付いた。

でも、どうすればいい？

まずは、理解をですね。