今日のメニューは
・SD
・300(流し) 38″2
・補強
大会前最後の練習
意外と調子良い
怪我だけ気をつけて頑張ろ
10秒台だす
明日はrestの予定
jogくらいすっかな
ってか今日ゼミのBBQでした
うまかった
久々だBBQ
久しぶりのマッスルタイム
・腕立て 30×2
・腹筋 50×2
・背筋 50×2
気分転換にジョギングもおすすめ
ストレス解消にもなるかも
みんなでファイヤーしよう
ばーい(＾＾)ﾉｼ
今日のメニューは
・SD
・300(流し) 38″2
・補強
大会前最後の練習
意外と調子良い
怪我だけ気をつけて頑張ろ
10秒台だす
明日はrestの予定
jogくらいすっかな
ってか今日ゼミのBBQでした
うまかった
久々だBBQ
久しぶりのマッスルタイム
・腕立て 30×2
・腹筋 50×2
・背筋 50×2
気分転換にジョギングもおすすめ
ストレス解消にもなるかも
みんなでファイヤーしよう
ばーい(＾＾)ﾉｼ
今日はrestの予定でしたが急遽練習
身体重い
一歩一歩体重乗るけどそれとは違うだるさが
夏に負けたか？
いやまだ夏じゃない
食欲はありすぎ
負けてないな
なぜなら俺は無敵だからな
みばより
余談だけどソイッシュっていう大豆の炭酸飲料
初めて吐き気を催した
あれやばいべ
絶対飲むなよ←
今日は花巻陸協の方々の陸上教室を手伝いました
小学生30人位
途中雨降ってきたりしたけど無事に終了した
葛○先生はやっぱり教え方上手い
俺が教えてもらいたい
来週は県民で再来週はまた手伝い
今回で3回目
いつまで続くんだべ(笑)
自分の練習もあるから複雑
教えると覚えるって言うからいいか
と言うわけで今日は教室終わった後から今までずっと寝てました
今日寝れっかな？やば
(＾＾)ﾉｼ