うれしい-3kg

最近、会う方会う方に「痩せた？」

と聞かれます←うれし泣き

実はそうなんです

美腸セラピーを始めてから、3kg体重が減りました

私の体重増加・又は減らない原因は、まさに

「どか食い」

でした

ストレスが溜まったり、生理前だと、

どうしても食べてしまってたんですね。

そして、頭では「ダメだ」と分かっているので、食べたあとの後悔ったら…もう……ですよ。

どか食いしてしまう理由は、ストレスが溜まったりすると、腸の中で、リラックス神経とは真逆の「交感神経」が優位になって、甘いもので一時的にでも、リラックスしたような感覚に陥るんです。

でもそれは一瞬なので、またリラックスしようとしてすぐ食べる

The・悪循環ですよね

その理由が分かったとき、「そうなんだ」とものすごーく腑に落ちたんです！

なんだ食べてしまう自分を責めなくていぃんだ


我慢できない意志の弱い私じゃなくて
交感神経・副交感神経でそういう仕組みになっているのか！

と。

(すみません、ポジティブ万歳)

じゃあ、そういうときどうしたらいぃのかですよね。

それが美腸セラピーです！

続きは後日…。

もうちょっとひっぱります笑

ネイリスト検定

すごくすごーく久しぶりになってしまいました

書きたいことはたくさんあるので、徐々に書いて行けたらと思います

今日は、友人のネイリスト一級検定試験のネイルモデルとして、高松に来てます

デコレーションのお題はスイーツで「マカロン」をかわいく仕上げてくれました

合格祈願(^人^)

長船刀剣博物館

もう８月も終わりですね。

９月になったら秋…とはいかなさそうな暑さが続きますね。

台風がきている地域もありますが、大丈夫でしょうか？

さて、夏の思い出ということで。

タイトルの長船刀剣博物館というところにこの夏行ってきました。

なんともマニアックですよね

ちょうどそのときに、戦国武将の使った刀などの展示があって、確か戦国BASARAというゲームとのコラボ企画で

たくさんの人で賑わってました。

残念なことに、私の戦国武将の知識は大河ドラマで見たことがある程度…

ですが、ゲームの中では歴史上の人物がイケメンで

楽しみながら観られました。

その中でも一番かっこよかった真田幸村を写メに収めるという

ミーハーぶりを発揮してしまいました

知らない人物とかもいて、冑に鹿？を付けた、亡くなったとき身体に全く傷痕がなかったという…

あの人とか(笑)

もっと勉強したいなと思いました。

夏の思い出、皆さんはどんなことがありましたか？