日々の感情から本当のあなたを引き出す
自分を否定しているあなたのためのパーソナルコーチ
岡田 真一郎 です。


毎日空腹を満たせないのが当たり前な国の人々が世の中にはいます。

私達は、多くの人が日々食べるものに困っていません。

そんな私達は、満たされているんだから、幸せです。


とは、なりません。

私達がいくら食に満たされていて、住むとこがちゃんとあるとしても、それらがない人に比べて満たされていても、私達の普段の生活があって、その中で幸せを感じられてないのであれば、幸せではないのです。

人には人の生活があり、その地域その場所によって、必要なものや、求められているものがあって、それらは必ず違います。


幸せは人と比べるものではない、ということでしょうね。

求めているものが、食べ物だったり、住む場所だったり、充実感だったり、居場所だったり、自分への捉え方だったり、様々あって、

それが、満たされて、感謝を感じて、繋がりを感じて、幸せに思える。


誰より満たされているから、誰より満たされてないから、ではなく、自分の幸せを一度自分の基準で見直してみるといいかもしれませんね。


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焦りや不安を常に感じている状態があるとします。

それって、落ち着かずとても辛い状態だと思います。

そんな普段からの正体のわからない焦りや不安はなぜ感じるか。

それは多分、自分に自信がない、自分への否定、自分が自分で良いと思えてないから。

だから、なにかにつけて、これで良いのか?
例えば、(活躍していない自分が)なにもしてない時間を過ごして良いのか?こんなに寝て良いのか?テレビを見て良いのか?

などなど、無意識ながらも自分を否定しているから自分を責め続けてる状態になるのでしょう。

なにも悪いことをしてないのに、責め続ける習慣を作ってしまっている訳です。

自分を責めなければ、(他人の責め、自分で勝手に作り出した悪意などと)釣り合いが取れない状態とも言えるかもしれません。


なんにしても、そんな状態は幸せと感じられるような状態ではありません。

自分が自分でいい。

そう感じられるようになることで、幸せになっていけるのかもしれません。


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仕事で上司から部下へ仕事を渡すとき、それは仕事を『任せる』という形だと思います。

それは、自分の仕事の許容量を越えて、その仕事を渡すというよりかは、育成のためだったり、その部下のため、という意味合いが強いからでしょう。

でも、大きな意味で捉えると、『任せる』ではなく、『頼る』というふうにも見えてきます。


『任せる』と『頼る』。
この違いで、いろんなものが変わる気がします。


その仕事を『任せる』、というのを、『頼る』というふうに捉えてもいいのかもしれません。



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