妊娠中ってなぜ際限なくたべたくなるのでしょーσ(^_^;)
おやつもしかり・・
４さいの息子とおやつを奪い合ってたべています・・・
なるべく体にいいものをと思って
やきいも
みかん
ふーちゃん(黒糖のふがし)
ヨーグルト
だんご
など食べてますが
市販のお菓子ももちろん食べます
アーモンドチョコってさいこー
そんなわたしに素敵なプレゼントが！！！
私にオルゾを教えてくれたお友達から
手作りのオルゾクッキー いただきました！！！
ちょうおいしかった～
息子にあげるのがもったいないくらい(^o^;)
手作りだし、オルゾ入りだし
健康おやつ ありがたいです
わたし２人目の出産はぜひ助産院で！という希望があります！
うまくいけば 水中出産なんてできちゃうかも！
それもこれも
妊娠中万事何事もなくいけばかなえられることなんですけどね～
なので今できることは
適度な運動
体を冷やさないこと
健康的な食事
疲れたらすぐ休む
ことぐらいかなーと思って気を付けています。
あと前置胎盤が上にあがりますようにとお祈りすること・・・σ(^_^;)
レッグウォーマーはいたり、駅まで歩いたり・・・
上の子がいるのでなかなか疲れても休めませんが、
上の子と一緒による８時には寝たりして気をつけています。
あとはバランスのよい食事ですが
なかなかむずかしい！
スーパーで買う野菜って使いやすいいつも決まった野菜ばかりになっちゃうんですよねー
それで 飲み物で補おうと思って、
大麦の焙煎茶 オルゾをまだ飲んでます(￣▽+￣*)
気に入ったんです。
息子も
黒いお茶だー！はちみついれてのみたーい！
と寄ってきます！
サプリメントは常用は栄養の過剰摂取になることもあり
悪い影響がでることもあるとたまひよにかいてあったので、
自然の大麦のチカラでビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維を補給してます！
そろそろ妊娠５か月！
先日下腹部が痛くなりました！！(→o←)ゞ
子宮が急に大きくなっているため ひっぱられていたくなることがあるそうでたぶんわたしもそれです。
名付けてみました 子宮引きつり痛・・・
体勢を変えて１時間ほどよこになったら治りました！
はじめてだったのでちょっとあせりましたが、なんでもなくてよかった！
５カ月にはいったということは そろそろ運動などしていいのかな？
お休みしているヨガをまたやりたいな～
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ノンカフェイン生活 ブログ をかいています。
おすすめは オルゾとほうじ茶(ムソー番茶)
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しかし！！！！
誘惑に負けて！
きのう 外出ついでに
スタバのキャラメルマキアート のんじゃいました！(((( ;°Д°))))
これは もう ほんとに
おいしかった(≧▽≦)
たまにはいいってことで 幸せなひとときでした＊＊
