今日のお昼は
お味噌汁 たくさん
ごはん ふたくち
サカナ 一切れ
でしたが
会議中に大量のお菓子が配られて
食べでしまいました。
ほんとは久々に友達とジムに行く予定が
会議が長引いていけず…
出だし不調です。
夕飯は
インスタントラーメン
カスタードケーキ←お土産であるのです…
かなりの高カロリーーーーー
でも、インスタントラーメンは
韓国の辛いやつが大好きで
いっぱい家にあります…
次は買わないようにしよう。
便通も良くなく💩…
やはり仕事中はトイレに行きにくいので
苦しい毎日です…
コロコロなのは出ました。
そんな今夜の体重は
53．5キロでした。
2年前は４５キロでした…
少しでも近づきたい
そして使った金額は
薬局で1700円ほどでした。
では、おやすみなさい