私はお酒を飲む機会が多い。
外食も多い。
体に悪いところがあるわけではありませんが、気は遣っております。
プチ断食（ファスティング）を行っているのは以前にも書きましたが、最近いよいよお昼御飯も食べないことが多くなりつつある。
お昼は甘酒（冷）かスムージー。
甘酒って体に良いらしいですよ。
合間にちょこちょこ青汁、生姜紅茶、水素水、桑の葉タブレット、オイスターとニンニクエキスのタブレットを摂取、疲れがひどいとたまにアミノ酸、眠れなそうだとたまにメラトニン（めったに飲まない）、気が向いたらたまにﾌﾟﾛﾃｲﾝ、ヘビーな飲み会前にはたまにヘパリーゼ。
毎日お医者様より処方される降圧剤。
腸内環境を整えるため、お昼過ぎにﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝ。
最近便のにおいが無くなりました！！
という訳にはいかない。
こうやって書きだすと毎日それなりにぼりぼりとタブレットを食べているようです。
あと必要なのはマルチビタミンとミネラルのサプリ、オリーブエキスのサプリかな。
あ、夜ごはんはしっかり飲み食いしてますよ。
朝に手作りﾆﾝｼﾞﾝﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽが飲めたら最高ですが、朝は時間が貴重なのでね～。
水素水サーバーも変更したいなと考えている今日この頃。
あ、飲むお水も水道水ではなくて定期的に配達してくれる富士山の方のミネラルウォーターです。
おいしいですよ。
こんな感じで体をいたわって！？いるのです。
次回の健康診断が楽しみですな。
外食も多い。
体に悪いところがあるわけではありませんが、気は遣っております。
プチ断食（ファスティング）を行っているのは以前にも書きましたが、最近いよいよお昼御飯も食べないことが多くなりつつある。
お昼は甘酒（冷）かスムージー。
甘酒って体に良いらしいですよ。
合間にちょこちょこ青汁、生姜紅茶、水素水、桑の葉タブレット、オイスターとニンニクエキスのタブレットを摂取、疲れがひどいとたまにアミノ酸、眠れなそうだとたまにメラトニン（めったに飲まない）、気が向いたらたまにﾌﾟﾛﾃｲﾝ、ヘビーな飲み会前にはたまにヘパリーゼ。
毎日お医者様より処方される降圧剤。
腸内環境を整えるため、お昼過ぎにﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝ。
最近便のにおいが無くなりました！！
という訳にはいかない。
こうやって書きだすと毎日それなりにぼりぼりとタブレットを食べているようです。
あと必要なのはマルチビタミンとミネラルのサプリ、オリーブエキスのサプリかな。
あ、夜ごはんはしっかり飲み食いしてますよ。
朝に手作りﾆﾝｼﾞﾝﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽが飲めたら最高ですが、朝は時間が貴重なのでね～。
水素水サーバーも変更したいなと考えている今日この頃。
あ、飲むお水も水道水ではなくて定期的に配達してくれる富士山の方のミネラルウォーターです。
おいしいですよ。
こんな感じで体をいたわって！？いるのです。
次回の健康診断が楽しみですな。
昨日の研修はたいへん為になる研修でございました。
ﾁｰﾑｺｰﾁﾝｸﾞ。
経営者ってこういう作業をこなして考えて進化していくのが仕事なのではないかと、
このように感じたわけでございます。
13時から18時過ぎまでの長丁場。
頭フル回転、、、しても追い付かないぐらい真剣モードでした。
打ち上げ兼研修＋＠を小岩の元咲うどんで行い。。
大黒講の打合せもあったのですが、ブッキングで欠席。
キャンセル効かぬということで後日お金を払わねば。
結局元咲うどんに24時過ぎまで打ち合わせなど。
で、本日は朝から境界杭の埋設＠立花。
で帰宅後に、法人会6ブロックが出店している松江第６中学校へ。with長男。
一之江ふるさとまつりですな。
駐車場探しに時間がかかりましたが歩いて5分ほどの場所を確保。
6ブロックさんのブースで挨拶をし、強制ぶた串を5本押し付けられ！？
レインボープロジェクトの募金を行い。。
ん～～、、ぶた串うまい！
その後は学校内をうろうろし、長男君に餌を買い与え、私もモツ煮を食べて駐車場へ撤退。
精算ボタン押したら100円の表示。
お！安いじゃん！と小声を出し、小銭入れから500円玉を取りだし投入。
その瞬間、「あ、、、、、、やべ～～～～～。やっちまった。。。」と独り言。
ﾁｰﾑｺｰﾁﾝｸﾞ。
経営者ってこういう作業をこなして考えて進化していくのが仕事なのではないかと、
このように感じたわけでございます。
13時から18時過ぎまでの長丁場。
頭フル回転、、、しても追い付かないぐらい真剣モードでした。
打ち上げ兼研修＋＠を小岩の元咲うどんで行い。。
大黒講の打合せもあったのですが、ブッキングで欠席。
キャンセル効かぬということで後日お金を払わねば。
結局元咲うどんに24時過ぎまで打ち合わせなど。
で、本日は朝から境界杭の埋設＠立花。
で帰宅後に、法人会6ブロックが出店している松江第６中学校へ。with長男。
一之江ふるさとまつりですな。
駐車場探しに時間がかかりましたが歩いて5分ほどの場所を確保。
6ブロックさんのブースで挨拶をし、強制ぶた串を5本押し付けられ！？
レインボープロジェクトの募金を行い。。
ん～～、、ぶた串うまい！
その後は学校内をうろうろし、長男君に餌を買い与え、私もモツ煮を食べて駐車場へ撤退。
精算ボタン押したら100円の表示。
お！安いじゃん！と小声を出し、小銭入れから500円玉を取りだし投入。
その瞬間、「あ、、、、、、やべ～～～～～。やっちまった。。。」と独り言。
「おつりはでません」
ま、、、ま、、お札じゃなくて良かったか。。。orz
昨日は東法連第5ブロックの定例会議。
＠本所法人会館。
初参加で、場所（入口）がわかりにくいところで、迷うなど。
ギリギリ間に合い、会議に参加も30分ほどで会議終了。
頂いたお弁当とお茶を持ちかえり、家でお弁当をもぐもぐ。
量が多くて食べきれませんでした。。。
あ、でも結構おいしかったですよ。
旬菜 草庵だったかな。
本日は午後より上一色コミュニティセンターでチーム・コーチングの研修。
参加者それぞれが切実度NO1の問題点を発表し、解決策を模索していく。。。というような内容。
だと思います。
私も発表予定です。
切実度NO1。
たくさんありすぎる。
そんな感じで発表してまいります。
＠本所法人会館。
初参加で、場所（入口）がわかりにくいところで、迷うなど。
ギリギリ間に合い、会議に参加も30分ほどで会議終了。
頂いたお弁当とお茶を持ちかえり、家でお弁当をもぐもぐ。
量が多くて食べきれませんでした。。。
あ、でも結構おいしかったですよ。
旬菜 草庵だったかな。
本日は午後より上一色コミュニティセンターでチーム・コーチングの研修。
参加者それぞれが切実度NO1の問題点を発表し、解決策を模索していく。。。というような内容。
だと思います。
私も発表予定です。
切実度NO1。
たくさんありすぎる。
そんな感じで発表してまいります。
昨日はライオンズクラブの理事会例会。
＠タワーホール船堀
今回は入会候補者の方もお招きしての大人数。
22名。
いろいろと準備が大変でしたが、楽しいＤＶＤ観賞もあり、大変盛り上がりました。
テールツイスターの話も感動的な？？お話で、ドネーションもかなり集まりましたね。
その後は西葛西に繰り出し、小岩でもう一軒。
お腹すいているんだけど、疲れて何も食べずに帰宅。
最近、めっきりお酒が抜けなくなってまいりました。
具合が悪い。。。と言うほどではないですが。
本日は東法連の会議で夕方より本所法人会館へ。
そんな感じ。
＠タワーホール船堀
今回は入会候補者の方もお招きしての大人数。
22名。
いろいろと準備が大変でしたが、楽しいＤＶＤ観賞もあり、大変盛り上がりました。
テールツイスターの話も感動的な？？お話で、ドネーションもかなり集まりましたね。
その後は西葛西に繰り出し、小岩でもう一軒。
お腹すいているんだけど、疲れて何も食べずに帰宅。
最近、めっきりお酒が抜けなくなってまいりました。
具合が悪い。。。と言うほどではないですが。
本日は東法連の会議で夕方より本所法人会館へ。
そんな感じ。
１８日からの土日で宮城県の被災地へ行ってまいりました。
特別な目的があるというよりも、現地の視察ですね。
今まで行ったことのない地域にもいくつか回らせていただきました。
写真のとおり、がれきなどはさすがに残っていませんが、復興と言うにはほど遠いです。
で、行きの電車であまりにもハイペースで飛ばし過ぎたため、初日の夜、二日目は体調悪し。
それでもいろいろなハプニングがあり、旅行としての楽しみもありましたが。
途中、大川小学校にも訪問させていただきました。いろいろな思いがこみ上げますね。
で、帰って来てから昨日は法人会のチャリティボウリング大会。
最近、結構ボウリング率高いな。
でも、スコアは平凡、チーム戦は最下位で罰ゲームだって。
スクワットは対してきつくないんだけど、腕立て伏せはきつかった。
腹筋にいたってはお金を募金して免除という結末。
こちらも疲れて、まっすぐ帰宅。
意外と筋肉痛にはなっていない。
今日は午後より駒場東大前まで出向き、研修会。
遠いなー。
明日はゴルフ。
天気どうかなー。
特別な目的があるというよりも、現地の視察ですね。
今まで行ったことのない地域にもいくつか回らせていただきました。
写真のとおり、がれきなどはさすがに残っていませんが、復興と言うにはほど遠いです。
で、行きの電車であまりにもハイペースで飛ばし過ぎたため、初日の夜、二日目は体調悪し。
それでもいろいろなハプニングがあり、旅行としての楽しみもありましたが。
途中、大川小学校にも訪問させていただきました。いろいろな思いがこみ上げますね。
で、帰って来てから昨日は法人会のチャリティボウリング大会。
最近、結構ボウリング率高いな。
でも、スコアは平凡、チーム戦は最下位で罰ゲームだって。
スクワットは対してきつくないんだけど、腕立て伏せはきつかった。
腹筋にいたってはお金を募金して免除という結末。
こちらも疲れて、まっすぐ帰宅。
意外と筋肉痛にはなっていない。
今日は午後より駒場東大前まで出向き、研修会。
遠いなー。
明日はゴルフ。
天気どうかなー。
昨日より税務調査を受けております。
ま、日頃の業務ではやましいことなどないので、求められた資料はすべて提供しております。
昨日は会社は休みだったのですが、資料の提供を求められても社員がいないとどこにあるかわからない。
明日でもいいですか？という感じで、本日朝から社員にいろいろお願いして書類を出してもらったところでございます。
そんな感じで、今日終わるのかな？
ま、日頃の業務ではやましいことなどないので、求められた資料はすべて提供しております。
昨日は会社は休みだったのですが、資料の提供を求められても社員がいないとどこにあるかわからない。
明日でもいいですか？という感じで、本日朝から社員にいろいろお願いして書類を出してもらったところでございます。
そんな感じで、今日終わるのかな？
昨日の台風での被害はありませんでした。
あ、仕事上の話です。
朝いちでテナントさんの様子をうかがいに行きましたがセーフ。
とりあえず、またしばらく様子を見ることにさせていただきました。
明日は会社は休みですが、午後からはツリークライミングセミナーで西新宿へ。
帰りは新小岩でよろずＮＷの打合せ。
明後日は調査士会の役員会、金曜日はよろずＮＷの運営委員会から瑞江の近辺の防犯パトロール、土曜日日曜日は被災地（仙台方面）へ行ってまいります。
20日が法人会のチャリティボウリング大会、その後も結構なペースで予定満載。
来月の予定も結構醜い感じです。
再来月は忘年会シーズンですから当然醜い予定表が出来あがりそうです。
あっという間の年末ですな。
そんな感じ。
あ、仕事上の話です。
朝いちでテナントさんの様子をうかがいに行きましたがセーフ。
とりあえず、またしばらく様子を見ることにさせていただきました。
明日は会社は休みですが、午後からはツリークライミングセミナーで西新宿へ。
帰りは新小岩でよろずＮＷの打合せ。
明後日は調査士会の役員会、金曜日はよろずＮＷの運営委員会から瑞江の近辺の防犯パトロール、土曜日日曜日は被災地（仙台方面）へ行ってまいります。
20日が法人会のチャリティボウリング大会、その後も結構なペースで予定満載。
来月の予定も結構醜い感じです。
再来月は忘年会シーズンですから当然醜い予定表が出来あがりそうです。
あっという間の年末ですな。
そんな感じ。
昨日の区民祭りは大盛況でした。
売上金額も結構いい数字が上がっていたのではないでしょうか。
法人会のブースも「完売御礼」ということでした。
打ち上げを小岩の元咲うどんで行い、早めに帰宅。
さて、そろそろ台風が迫っております。
最近の台風ではいろいろと被害が出ておりますので、今回もいろいろと心配。
事故のないようにお祈りしましょう。
10月も半ば。あっという間に年末が来そうです。
今週末は法人会の３ブロックで被災地視察の予定。
忘れぬように定期的に訪問できたらと個人的には思っています。
さて、そんな感じ。仕事仕事。
売上金額も結構いい数字が上がっていたのではないでしょうか。
法人会のブースも「完売御礼」ということでした。
打ち上げを小岩の元咲うどんで行い、早めに帰宅。
さて、そろそろ台風が迫っております。
最近の台風ではいろいろと被害が出ておりますので、今回もいろいろと心配。
事故のないようにお祈りしましょう。
10月も半ば。あっという間に年末が来そうです。
今週末は法人会の３ブロックで被災地視察の予定。
忘れぬように定期的に訪問できたらと個人的には思っています。
さて、そんな感じ。仕事仕事。