まだ残暑で暑い日々が続いていますが、真夏の時期も過ぎ、後は短い秋と長い冬を待つばかりとなりました。
なにかと湿気の多い夏、乾燥というよりはベタベタと戦ってきた方の方が多いのではないでしょうか？
秋になるにつれ少しずつ乾燥してきています、なかなか実感できなくても、這いよる混沌がごとく、闇に忍んで乾燥と冷えがにじり寄ってきています…。
夜になると肌寒くなってきましたね、もしくは、昨日は暑くて寝苦しかったのに、今日は涼しくて寝やすいとか、そういった変化が現れてはきていませんか？
気温の落差が肌にとって何よりの負担です。季節の変わり目に体調を崩しやすくなるといいますが、これは気温の落差が原因なのです。
むしろ、ずっと暑い夏や、ずっと寒い冬の方が温度管理がしやすく、風邪の頻度も減ります。
さて、気温の落差で肌になにが起こるかというと「乾燥」ですね。
乾燥に向かって季節が変わってゆく時期ですから、もっとも気をつけなくてはならなナイーブな問題です。
とはいえ、乾燥にはいくつかの原因があります。肌が乾燥する原因で見てみましょう。
夏～秋だからこそ保湿が欠かせません！
思わぬ体調不良にも気をつけ、しっかりご飯を食べて運動をして、よく眠りましょう。
眠る際、温度管理には充分気を付けてくださいね！