皆さんこんにちは～

私は京都府内でハンドメイドでアクセサリーを作成しています！

ハンドメイドアクセサリーショップ　～なないろ～　です

季節が段々秋🍂になってきましたね

体調がいろいろ変わってきていて、そろそろ衣替えの時期にもなりつつ・・・

っていう感じですが!(^^)!

秋は秋で！また美味しい食べ物がありますね～「食欲の秋でもありますね～」

＼うれしい～/　(^▽^)/

所でお話が変わっちゃいますが

私は今こうして元氣になってオリジナルでアクセサリーを作成しておりますが～

前はお買い物に行ってアクセサリーを買うのが普通でした！

「ネックレス・ピン止め・キーホルダーを」

でも今は自身で作成している・・・自身でもびっくりです。。

でも楽しいですよね(^▽^)/

気に入ったアクセサリーが作れる楽しさって

こちらは、キーホルダーにもなり、ネックレスにも出来るように作成しております

ネックレスはこんな感じになります

自身で作っていても楽しいですね

でも・・・一つ気を付けている事もありますm(__)m

自身が体調が悪い時は作成はしていません・・・

それはオルゴナイトを作る時に教えていただきました!(^^)

自身が体調がよくない時にはオルゴナイトを作成すると、良くない氣も一緒に

入ってしまうのでダメという事！！

っていう事は常に自身の体調管理がちゃんと整ってないとだめなんだ～って

自身の体調が悪い＝チャクラのどの色かが調子が悪いって思ったら

自身の体調管理はすごく大事だって思いました

それから今まで以上に体調の変化に氣を付けるようになりました

そして一か月に一回など自身の体の調子を整えに行くようになりました

体調を整えながら、断食（腸活）して、ちょっと前から（夏くらいから）

お風呂で半身浴を始めたり!(^^)!

足の運動、玄米ご飯、お野菜を中心のおかずなど・・・朝ごはんは食べずに

お昼・夜ごはんを食べたり(^▽^)/便を出すことが大事

私は元々便秘になりやすくってどうしたら便がでるのかなあ～❓って思っていましたが

お腹が冷えていたのもあり、お腹を温めたり、お腹を温めたりすると、

胃なのかな？？「キュルキュル」って「ん？？」なんか胃かな？？「動き出した？？」

とか「ん～～やっぱり冷えているんだなあ～」って思ってそれからお腹はすごく

大事だーってお腹を温めだしました

最近は体調が崩れると南丹市園部町の河谷気功整体院さんに

行くことがちょいちょいあります。「体を整え・肩こり・トラウマ外し・緊張している

ガチガチをほぐしていただきます」

河谷気功整体院さんのホームページはこちらです

https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000117605

とてもやさしい先生です

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おはようございま～す