ハマチ、白菜、椎茸、小松菜、長芋、胡麻油、カボチャ、ライ麦リンゴ食パン
ハマチ、白菜、椎茸、小松菜、長芋、胡麻油、カボチャ
餃子90個作った。
豚ひき肉300g、黒毛和牛200g、白菜1/2、ニラ4束、にんにく丸1個、ネギ１束、新玉ねぎ2個、リンゴ大さじ２、塩大さじ２半？、胡麻油少々。
改善点は玉ねぎ、塩、胡麻油を増やす。亜麻仁油じゃなくてサラダ油で焼く。
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自己記録ではあたり確率1/100位～
レアすぎて、当たり棒が縁起物だわ
7/6夜
朝と同じ。
7/7朝、やげん軟骨スープ
7/7夜
やげん軟骨、キャベツ、えのき、舞茸、かぼちゃ
猫→やげん軟骨+ロイヤルカナン腎臓サポートノーマル
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やげん軟骨、卵、チーズ、椎茸、舞茸、小松菜、青しそ、トマト、ごま油、焼き海苔、素麺
猫→やげん軟骨+ロイヤルカナン腎臓サポートノーマル
やげん軟骨の漢字は矢弦かと思っていたけど薬研だそうな。たぶん。
やげん軟骨を煮出したスープは一旦冷やして白く固まった脂を降り除いた方がヘルシーだし、猫が好む。
今回は煮出してそのまま使用しているけど、夜は透明のすっきりスープになるよ。
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豚肉、キャベツ、舞茸、小松菜、わかめ、無塩煮干し、わかめ、枝豆、かぼちゃ
猫→ロイヤルカナン腎臓サポートノーマル
おやつ→桃
枝豆は刻んで入れてます。昔、完全形で犬体トンネルを通過した経験より。
桃の香りは最強。うっとりです。
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豚肉、キャベツ、舞茸、小松菜、わかめ、無塩煮干し、納豆、あごだし、ご飯、焼き海苔、スイカ、蒸しかぼちゃ
猫→豚肉、キャベツ、舞茸、小松菜、わかめ、無塩煮干し+ロイヤルカナン腎臓サポートスペシャル
犬おやつ→パイナップル、りんご（Oちゃん）
最近の人のご飯では、黒酢と果物を多く摂取するようにしています。
そしたら主人は調子良く、体重も減ったようです。
やっぱりアミノ酸とビタミンの効果は素晴らしい
今日はかぼちゃとアボカドを添えてみました。
青汁の粉末をヨーグルトに溶かした物もあっても良いかな？と思いましたが、振りかえってみると青汁の効果を感じたことがないのでやめました。
やっぱり粉末にする工程で大切なものが失われているのではないかと思ったり。
グリーンスムージーも考えましたが、洗い物が面倒そうなのと、混ぜても美味しいバランスを考えないといけないので躊躇中。
サプリメントを摂取するより、毎朝の果物は肌に効く感じ。
サプリメントでは実現できないビタミンバランスが生の果物にはあると信じています。
★ゴールドキウイ、スイカ、りんご、パイナップル、オレンジ、ピンクグレープフルーツ、かぼちゃ、アボカド
肌に効果テキメンなのは、オレンジとキウイかなと思ってます。
野菜で肌に良いのは、生玉ねぎと山芋だと思う。
今日は風が強そう。
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晩御飯食べ終わって、お父さんが帰ってきたら、歯磨きと顔、手足など洗ってもらいます
二匹抱きかかえられて洗面所へ～
うっ。父上、いつもの我慢のひとときですね。
ぐぐぐぐ～
さっぱりしましたか？Oちゃん
何とも言えません～
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豚肉、キャベツ、舞茸、小松菜、無塩煮干し、ワカメ、蒸しかぼちゃ
猫→上記+ロイヤルカナン腎臓サポートスペシャル
かぼちゃのとても簡単な料理の方法★
1/4くらいのサイズのかぼちゃで。
種もわたもとらずに、水に濡らします。
濡れたかぼちゃにラップをふんわりかけて、レンジで温め機能ボタンを何度か押すとほくほくの蒸しかぼちゃのできあがり。
種とワタを取って、食べやすいサイズに切る。
かぼちゃが甘く、何もつけなくても美味しいです
刻んで、犬猫のごはんへＩＮ。
自分の口にもＩＮ。
かぼちゃ美味しい
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