自由？
病気に縛られる事ほど、辛く苦しい事はないような気がする。
何はともあれ健康でなくちゃ、楽しい事も半減する。
ブルーハーツは自由だけでいいと歌ってくれた。
大切な命を、大事な人達と大事に温かく、自由に向かって燃やし続けれたらと本当に思う。
だけどそこにはやっぱり健康が大事。格好わるくても言っておきたい。
俺達がオーロックでがん患者をどこまで応援できるか分からないけど、出来る限りの事をしてみたい。
それが天国にいる友人にも、俺たちまだまだ元気で頑張ってるぜ！！！！って言える事に繋がればいいなと思う。
Have A Nice Rock!!!!!!!!!!!!!
http://www.oh-rock.com/index.htm
何はともあれ健康でなくちゃ、楽しい事も半減する。
ブルーハーツは自由だけでいいと歌ってくれた。
大切な命を、大事な人達と大事に温かく、自由に向かって燃やし続けれたらと本当に思う。
だけどそこにはやっぱり健康が大事。格好わるくても言っておきたい。
俺達がオーロックでがん患者をどこまで応援できるか分からないけど、出来る限りの事をしてみたい。
それが天国にいる友人にも、俺たちまだまだ元気で頑張ってるぜ！！！！って言える事に繋がればいいなと思う。
Have A Nice Rock!!!!!!!!!!!!!
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がん予防に酵素？
『酵素をたっぷりとる生活をすれば、肥満、糖尿病、ガンなどを予防・改善できる』
「酵素とは、生体内に存在する特殊なタンパク質の事です。
酵素がなければ、人間は食べたものを消化する事が出来ません。
また、呼吸や拍動、体温のコントロールなど、生体と直結した活動を進める事もできません。
つまり、人間の命は、酵素がなければ維持する事が出来ないのです。
実際に酵素不足は、肥満や生活習慣病、ガン、アレルギー、体の痛みなど、あらゆる病気や不快症状の発生に関係している事がわかっています。
もちろん、体をすこやかに維持するためには、ビタミンやミネラルなどそのほかの栄養素も欠かせません。
しかし、酵素がなければこれらの栄養素は働くことができないのです。」
しかも、人間の体内に存在する酵素の量には限りがあり、使い切ってしまうと、再び生み出すことは出来ません。限りある酵素を出来るだけ節約しながら、上手に使う事が健康で長生きをする為の秘訣なのです。
暴飲暴食をしたり、加熱したものばかり食べると、体内の酵素は激減します。
しかし、生の野菜や果物、肉・魚、発酵食品などを食べると、その中に含まれた酵素を取り込む事ができ、体内の酵素にかわって働かせることができます。結果的に体内の酵素を節約することができるのです。とくに、野菜や果物を皮ごとすりおろして食べれば、そのまま食べるよりも多くの酵素をとることができます。その場合には、野菜や果物を流水でよく洗ってから、金属ではなくセラミックやプラスチックのおろし金ですりおろようにしましょう。金属のおろし金を用いると、切り口から成分が酸化（サビで劣化すること）しやすいからです。また、作り置きができませんから、すりおろしたらすぐに食べるようにしましょう。
実際に、酵素をたっぷりとる生活を始めると、まず数日でお通じがよくなり、以降は体調がどんどんよくなることを感じられると思います。
私の患者さんのなかには、なにをやっても下がらなかった血糖値が下がったという人や、非常に悪い状態のガンから生還したという人もいます。
だからこそ、一人でも多くの人に、酵素をとる事を基本にした食生活を始めて頂きたいのです。」
［酵素を生かす生活］
◯生野菜や果物を食べる
◯和食のおかずをプラスする
△加熱した食品のみでできた食べ物は避ける
×「種」は食べないようにする
×体を冷やすと酵素が働かない
◯適度な運動、しっかり睡眠
> 雑誌「健康」 調べ
なるほど、人間の命は酵素がなければ維持する事が出来ないのか～
酵素パワーは人間にとって、トップレベルで大事なんですね！
「酵素パワーのトップ！！！！！！！」
なんですね！ん？どっかで聞いたフレーズだな？
まずは、発酵食品である納豆、食べよう！！
Have A Nice Rock!!!!!!
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「酵素とは、生体内に存在する特殊なタンパク質の事です。
酵素がなければ、人間は食べたものを消化する事が出来ません。
また、呼吸や拍動、体温のコントロールなど、生体と直結した活動を進める事もできません。
つまり、人間の命は、酵素がなければ維持する事が出来ないのです。
実際に酵素不足は、肥満や生活習慣病、ガン、アレルギー、体の痛みなど、あらゆる病気や不快症状の発生に関係している事がわかっています。
もちろん、体をすこやかに維持するためには、ビタミンやミネラルなどそのほかの栄養素も欠かせません。
しかし、酵素がなければこれらの栄養素は働くことができないのです。」
しかも、人間の体内に存在する酵素の量には限りがあり、使い切ってしまうと、再び生み出すことは出来ません。限りある酵素を出来るだけ節約しながら、上手に使う事が健康で長生きをする為の秘訣なのです。
暴飲暴食をしたり、加熱したものばかり食べると、体内の酵素は激減します。
しかし、生の野菜や果物、肉・魚、発酵食品などを食べると、その中に含まれた酵素を取り込む事ができ、体内の酵素にかわって働かせることができます。結果的に体内の酵素を節約することができるのです。とくに、野菜や果物を皮ごとすりおろして食べれば、そのまま食べるよりも多くの酵素をとることができます。その場合には、野菜や果物を流水でよく洗ってから、金属ではなくセラミックやプラスチックのおろし金ですりおろようにしましょう。金属のおろし金を用いると、切り口から成分が酸化（サビで劣化すること）しやすいからです。また、作り置きができませんから、すりおろしたらすぐに食べるようにしましょう。
実際に、酵素をたっぷりとる生活を始めると、まず数日でお通じがよくなり、以降は体調がどんどんよくなることを感じられると思います。
私の患者さんのなかには、なにをやっても下がらなかった血糖値が下がったという人や、非常に悪い状態のガンから生還したという人もいます。
だからこそ、一人でも多くの人に、酵素をとる事を基本にした食生活を始めて頂きたいのです。」
［酵素を生かす生活］
◯生野菜や果物を食べる
◯和食のおかずをプラスする
△加熱した食品のみでできた食べ物は避ける
×「種」は食べないようにする
×体を冷やすと酵素が働かない
◯適度な運動、しっかり睡眠
> 雑誌「健康」 調べ
なるほど、人間の命は酵素がなければ維持する事が出来ないのか～
酵素パワーは人間にとって、トップレベルで大事なんですね！
「酵素パワーのトップ！！！！！！！」
なんですね！ん？どっかで聞いたフレーズだな？
まずは、発酵食品である納豆、食べよう！！
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がん健診受診率が低い？
沖縄のがんの現状と課題
http://www.kenko-okinawa21.jp/mokuhyo21/canser/canser.htm
★がんによる死亡の減少のためには、早期発見・早期治療が重要です。早めのがん健診受診をお勧めします。
◯先人の教え
琉歌
「戦さ世んしまち 弥勒世ややがて 嘆くなよ臣下 命どぅ宝」
琉球最期の王、尚泰
Have A Nice Rock!!!!!!!!!
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★がんによる死亡の減少のためには、早期発見・早期治療が重要です。早めのがん健診受診をお勧めします。
◯先人の教え
琉歌
「戦さ世んしまち 弥勒世ややがて 嘆くなよ臣下 命どぅ宝」
琉球最期の王、尚泰
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バランスの良い血液？
「食の重要性を示すのに「医食同源」という言葉もがありますが、食べ物が健康に如何に影響するかは古くからよく知られています。ガン細胞のような異常な細胞を作らず、汚れた血液を作らないよう、日々、栄養バランスの良い食事をすることによって健康を維持しようというのが「医食同源」です。」
と言う事は、バランスの良い血液とは、バランスの良い食事によって創られるって事か～
食事ってホント大事なんですね。
Have A Nice Rock!!!!!!!!
http://www.oh-rock.com/index.htm
と言う事は、バランスの良い血液とは、バランスの良い食事によって創られるって事か～
食事ってホント大事なんですね。
Have A Nice Rock!!!!!!!!
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免疫力？
「免疫力とは、さまざまな外敵から体を守る防衛システムのことです。つまり、「健康な状態を維持しよう」とする力のことで、体のあちこちで機能していて、いつもいろいろな敵と闘っているのです。ですから、免疫力が十分に働いていれば病気にかかりにくく、たとえ病気になったとしても早く健康な状態に戻れるように力を貸してくれるのです。」
と言う事は、免疫力って体の「健康な状態を維持する」為の力なんですね！
しかも、いろいろな敵と闘っているとなると、カッコいいな♪外敵バスターズですね！？
免疫力
[免疫細胞]
◯B細胞
◯キラーT細胞
◯NK-T細胞
◯ヘルパーT1細胞
◯NK細胞
◯マクロファージ
◯サプレッサーT細胞
◯顆粒球
外敵バスターズ（免疫細胞）ってこんなに沢山いるんだな。何だかあれ思い出しません？
免疫力UPにはリンパマッサージも効果的
http://www.lymph-ns-school.com/index.php
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と言う事は、免疫力って体の「健康な状態を維持する」為の力なんですね！
しかも、いろいろな敵と闘っているとなると、カッコいいな♪外敵バスターズですね！？
免疫力
[免疫細胞]
◯B細胞
◯キラーT細胞
◯NK-T細胞
◯ヘルパーT1細胞
◯NK細胞
◯マクロファージ
◯サプレッサーT細胞
◯顆粒球
外敵バスターズ（免疫細胞）ってこんなに沢山いるんだな。何だかあれ思い出しません？
免疫力UPにはリンパマッサージも効果的
http://www.lymph-ns-school.com/index.php
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