先週末は1人で延岡に♪
親子講座のお手伝いと
COCOemiエクササイズを担当してきました
子ども達は最後には誰もいなかった
ママ達が子どもの為に、と真剣に聞いて、興味をもってくれた事が嬉しい
冷やさない大事さ
５色のお野菜を意識する
5つの味を意識する
夜は寝る
それだけでも、不調は減るし
悩み事も減る
元気に楽しく過ごす智恵を日常生活で使える
しかも簡単なことばかり
みんなに知ってほしいな〜！と改めて思いました
私はエクササイズ担当
カラダの詰まりからどこの臓器が疲れているか分かる
面白くない？！
カラダの声を聞く方法がたくさんある
美香さんの野菜たっぷりランチがまた感動
カラダに優しいのに美味しいの
デザートとコーヒー付き
写真を撮り忘れた...
emiトークもいろんな相談がでたり
名前で質を分析したり
私は子ども達と遊んでました
ママがゆっくりできると嬉しいねー
充実した一人旅で私もリフレッシュ
帰ったら娘が可愛くて。笑
たまに離れるのも効果的