断食明けて

土曜日恐ろしく食べたので日曜は断食も余裕でした。ほんとはこんなんダメなんだけど笑

月曜の今日は玄米粥、お豆腐、もやし卵1日過ごしました。

玄米粥おいしぃーーー。

ほんとは断食だから玄米ダメなんだけど笑

まあ、いいでしょう(￣▽￣)

タンパク質も取りたいからとっちゃう。

もやし卵くらいなら胃も具合悪くならないので、今日はいい復食ができた。

断食したあとはお酒も特に飲みたくなくなる。

お酒を飲むのを極端に減らしてから、仕事がはかどるー！！！

でも、週末のおやすみだけは、ノンアルでいいから飲みたいぞ(￣▽￣)笑

今週もがんばろー(^_－)－☆

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