写真若干ブレちゃってた
今日は遅番なうえに配る用バレンタインチョコを買ったりしてたから遅くなっちゃったもんで
そんな時はスピードメニュー
アスパラと冷凍してたむきエビをバターでいためて～
軽くクレイジーソルトパラパラ～
その上にご飯をえい！って投入して炒めて～
その間に、ほうれん草ゆがいてお皿の底にひき～
（ほんまはサラダ菜がよかったけどなかったから(>_<)）
小鍋にバター溶かして、小麦粉大さじ1くらいいれて、炒めて、少しずつ牛乳くわえて、ブイヨン加えて、混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ～
ご飯をもりつけて、クリームソースかけて、余ってたミニトマト4つにきって添えて
ブラックペッパー、パセリをパラパラ
で、完成～
簡単うまし！
Android携帯からの投稿