受診したものの…

D15です

昨晩、受診してきました

左右に1個づつ卵ちゃんがスタンバってくれたんですが、まだ小さくて今夜も受診することになりました(^^;;

頑張って行ってきまーす(^O^)／

D13

ここのとこ、何をしてるかわからないくらい忙しいです

忙しいというより疲れているのか…（ﾟдﾟlll）

何だかんだ言って明日は排卵確認のため受診します

前回から早いなぁと思い、自分の年齢を考えて少し焦ります(^^;;

何年かしたら50歳くらいでもバンバン出産できるくらい、医学が進歩しないかなと考える、他力本願な私です（笑）

ビミョーな体温

お久しぶりです

なんだかバタバタしてブログ更新できてませんでしたm(_ _)m

D9 36.87度

たかい～

日によっては37度あるもんな！(◎_◎;)

クロミッドも処方されてたので、念のため病院へ

妊娠もしておらず、体調や気温の関係で体温が下がらないときもあるとのことで、結果なんでもないということでした

ホルモンバランスが崩れてるのでは～という質問はスルーされましたΣ（ﾟдﾟlll）

田舎なのでなかなか病院が選べないのがツライです(^^;;

気分転換の方法

ベビ待ちさんに限らず、誰でも落ち込むことってありますよね

そこで私が聞きかじった方法をご紹介します

まず、1日で何時に何をしたかを書きだし、その行動のストレス度(0～100)を数値化します

例えば12時に上司とランチでかなりストレスがかかったので80

20時にTVを見ておもしろかったので30とか

そうすると自分の行動の中で何が嫌で、何が楽しいかがわかります

楽しい行動を5つくらいピックアップして①楽しみ度②達成度③困難度を5段階評価します

例えば私の場合は、洗濯の①楽しみ度が4②達成度が5③困難度が2

ケーキを食べることの①5②5③4となります

洗濯をするのは難しくない上に達成感が高く、ケーキを食べることは楽しく達成感もあるけど毎日食べるのはカロリー的にも経済的にも難しいですね(^^;;

これをふまえて気分転換の方法に選んでもいただきたいのが、楽しくて、達成感がありなおかつお金がかからない(頻繁にできませんよね)行動です

冒頭にも書きましたが、落ち込みは誰にでもあります

落ち込んだ時に、その波を大きくせず、小さな波におわらせることがだいじですね

よかったら皆さんも試してみて下さ～いd(^_^o)

新車はいいねぇ

新車がきました～

軽自動車なのに広い

大人4人がゆっくり座れます

今度の3連休はドライブしよっかな～

楽しみです