ダイエットのきっかけは
彼氏の不動産屋の担当のお姉さんをみて
なんて綺麗な人なの！？
若い！！
顔ちっちゃい！！！！
脚もほっそい！！色っぽい！！
自分を見てみると、パンパンにむくんだ顔
ボサボサひっつめ髪。おばさんもいいとこ
( ；꒳； )ヤキモチばっか妬いて酒のんで
食べまくってまさに負のスパイラルに陥ってたんですね。
このままじゃ
いかん！！！！
とにかくお酒と外食をやめました！
彼が晩酌しても付き合いませんでした！
あと夜米を食べるのをやめて、
食前にねこおやじさんのブログで見た
緑茶コーヒーを飲むようにしました！
運動も簡単なウォーキングや、ストレッチ
腹筋をただただ続けました！
ダイエット１ヶ月目
MAX80キロから
75、8キロになりました！！
とっても嬉しいです(っω<`｡)
まだまだ目標体重までだいぶあるけど
頑張ります！！
目指せ58キロ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾