先日、ピアノのペダルを踏むと
膝がくっつく、という課題が出てきた。
身体全体が連動して、ペダルを踏みたいのに、
膝がくっついてしまうと、そこで流れがストップしてしまう。
ではどうすればよいか。
T師匠に相談する。
（T師匠は整体師さん）
師 「なるほどなるほど・・・
この場合は、『膝を伸ばす』ですね」
というわけで、まずは今の状態でペダルを踏む感覚を確認。
とくに違和感なく、自分でもラクに踏んでいるという感覚がある。
その後、足を首の太さ分くらい開いて
真っすぐ膝を伸ばして立ってみる。
すると。
上半身が揺らいできた。
師 「それでOKです。では、普通に歩いてください」
歩いてみる。
師 「OKです。では、ペダルを踏む動作をしてみてください」
。。。
私 「え、なにこれ、スッと踏める」
膝を伸ばす前も、頑張って踏んでる感覚はなかったが、
「足全体で踏んでいる」という感覚はあった。
でも伸ばした後は、「足全体で踏む」という感覚もなかった。
「気づいたら踏んでいた」というのが近い表現だろうか。
師 「膝を伸ばす前は、筋肉で踏んでいました。
今は、エネルギーの重さで踏んでいます」
なるほど！！連動ってこういう感覚か！！
腑に落ちて感動がとまらない。
『膝を伸ばす』
たったこれだけなのに、身体が連動するなんてすばらしい。
1つ注意することは、膝を伸ばした時に、上半身にも力を入れないこと。
膝を伸ばしたら、上半身が揺らぐのが正解。