沖縄在住46歳男性です。
本日沖縄はどんより天気で時折雨を降らし
蒸し暑さも相まって少し気分が乗らないような
気持ちになる天気です。
自分自身が「あー今日はやる気が出ないな」と
心の中で言っていました。
天候がね・・・
蒸し暑さがね・・・と思っていたのですが
これは自分がやらないだけの一番使いやすい言い訳に
過ぎないとふと考えました。
自分自身を甘やかせられる最高の素材であります。
天候を言い訳にしてはいけない・・・と
心で言いながら過ごしていましたが
もっと良い方法はないか・・・と発想を変えてみることに
そこで
「今日はやる気が出ないな」を「今日もやる気が出ないな」に
言い換えると、ふと気づきました。
本当は「今日も」なのに「今日は」とすることで
今日だけという自分に言い訳をしている事。
本当は昨日もそんなことがあったのに目をつぶり
今日だけの事にしている。
そんな事が多くあるのではないかと気づきました。
「今日は」ではなく「今日も」と言い換え
継続している悪しき習慣を断ち切る。
自分自身は本当に甘えており、それを断ち切る自分が弱い。
そちらを応援するためにも奮い立たせる言葉をもっと見つけていこう。
自分に言い聞かせています。