こんばんはオリジンの尾島です
先日の試してガッテンで面白い体操をやってました
いま、小学校などで推奨されている体操らしくて
東京の小学校ではもう全部の小学校で採用されているほどらしいです
この体操は、身体の細部の筋肉の働きを呼び戻す運動らしくて
これをすると、運動能力が格段に上がるらしいのです
東京の小学生達の運動の力の平均が全国よりも大きく上回っているみたいです
それに、この体操に年齢は関係ないから、お年寄りでもかなり効果があるそうで
転倒防止などに良いらいいです
が、しかし
このブログで、言葉でその体操を説明するのは難しい。。。
再放送でみてくださいね
それか、お店で聞いてもらうと、実演しますよ（笑）
それではまた明日