ドキドキしながらジムに向った
会長さんに挨拶を済ませて、見学と思いきや
鏡の前に立たされて、構えの基本から
そのまま、ジャブとストレート
「見学のつもりなんやけど。。。」
基本のワンツーを覚えたら、いきなり
サンドバッグ！
グローブ貸してくれて
何も分からず、ペシペシと打ち出す。
結構、腕が痛いが、何か心地よい。
H君の考え方でドンドン新しいことを伝えて、ドンドン進んで
ボクシングの楽しさを分かってもらうのが狙いらしい
そのうちペシペシからパンパンに
更にバスバスと、音が変わっていくのが分かる
何か、ここ何十年も無かったような感覚。
高校の部活のような感じ
心地よい汗と疲労感
あっと言う間に2時間が過ぎて
当然の様に次の約束をしてしまった。。。
それから1週間、かろうじて仕事になったけど
私生活に支障をきたすぐらいの激痛が腕と肩に残った
3日後の約束を1週間伸ばして練習再開。
ここから、週2のペースで通うようになった。
1ヶ月は、ジャブ、ストレート、フックの基本練習
その後、リングに上がってのミット打ち。。。
このミット打ちがキツのなんの
何回、吐きそうになったか！
この50歳をここまでやらせるかと、、、
後でＨ君は、
「こんなしんどい練習、俺はいややけどな」ってつぶやいていました
どｓか！
そのかいあってか、現在71キロだったのが
63キロに！
これが
これに、なりました。
基本的に出来れば週2回のボクシング
他の日は、100回のスクワット
朝は、茹で卵2個
昼は弁当
夜、腹8分目て、ご飯は茶碗1杯以下
プロテイン飲んでましたが、最近はやめました。
筋肉が付き出したら、一気に脂肪がなくなった感じです。
このまま、もう少し続けます。