BELLY 腸 LAB ワークショップ

本日は、アロマ腸セラピー ✖️ 腸活性ベリーダンスのワークショップを開催しました( ´ ▽ ` )ﾉ

腸と腸腰筋のお話し。

そして、ペアになって実践ワーク

みんなのお腹が動いてる～♪

酵素ティーを飲んで暫し休憩したら、

腸活ベリーダンスムーブメントでじんわり汗をかいて終了*\(^o^)/*

その後、オーガニックレストラン炭bioへ

腸が活性化されてみんなお店に入るなり暑い～！と騒ぎました 笑

小原さんはその後も本人もみんなも驚いた滝のような汗！！

やっぱり腸を動かすと、体温が上がるんだね～

今回コラボした腸セラピストのCHIEさんとそのまま青山ファーマーズマーケットへ♪

今度はワークショップの後にみんなでファーマーズマーケットに寄りたいですね♪

受講頂いた皆様ありがとうございました♥︎

次回は6/19です！

お問い合わせはorientalflow8@gmail.comまでよろしくお願いします☆

Ambient Rose ~ 薔薇

『お手当て』

連日の美味しい外食ディナーに身体がちょっぴり疲れ気味(^_^;)

こんな時こそ、アロマ腸セラピーの出番！

お気に入りアロマオイルでセルフ腸マッサージ。疲れた胃もついでに少しマッサージ。

すっきり～*\(^o^)/* 

ほんとびっくりするくらい内臓が動き出す。

腸セラピー恐るべし。

やっぱり”お手当て”という言葉があるように、自分自身の手で身体に出来る事はかなり沢山ある！

お昼は玄米食で身体リセット。

熱海道場で炊き方教わった玄米、もっちもち♡

心の為の栄養と、身体の為の栄養。

6/5、【アロマ腸セラピー×腸活ベリー】ワークショップ来てくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

セルフケア方法もシェアします♪

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