今年1年ありがとうございました！

海が大好きなのに海なし県に住んでいるので家族旅行に行ってきました。
心も体も浄化され、新しいアイデアが浮かんだり、これから新たに取り組んでいきたいこともクリアになりました⭐

さて、2016年もあと少し！
夜な夜な、離乳食とおせち作りの小休憩中。
早く寝たほうがいいんだけど、レトルトとか極力使いたくないので、。手作りおせち、主人も娘も喜んで食べるし母さん頑張っちゃうのです。

今年は色んなことがありました。
長女の入園、(^^)三女の出産。
家族旅行、運動会、

そしてそして12月には家族順番にウイルス性胃腸炎にかかり、私もウイルスには勝てませんでした。。手当て法だけでは回復せず、主人の病院にタクシーで行こうと思っていたところ、なんと昼休みにパパが点滴を持って自宅に来てくれた！！旦那様が神様に見えました。無事に我が家で点滴したおかげで早々に復活！！

私、本当に家族に支えられてます、。こんな凡人の私がこんなVIPなとこに嫁に来て！とは、私を知る人は皆さん思うでしょう？わはは
これからも嫁として更に精進します。

残念ながらダンス活動はお休みの年となりましたが、沢山の感動がありました。母にしか味わえないこの気持ち。ダンスだけではこの幸せは感じとれないよ。この1年で得た素晴らしい感情をこれからの踊りに反映していきたいです。

そして来年からは地元を中心に定期的なショーをしていこうと思います。
一緒にショーを盛り上げたいと思ったダンサーさんはどうぞご連絡下さいね。

2016年、私を支えてくれた皆さんありがとう！

愛は芸術

長女の風邪を次女が貰い、ついに三女が発熱、。
まだ4か月なのに咳こんで熱に苦しみ夜全く寝れない、。
祈るような気持ちで必死に手当て法をしてなんとか熱は下がりました。


自分のショーの日に子供たちが風邪引いたらどうしたらいいんだろう？ちょっと考えてしまいました。

さすがに音楽聴く余裕すらなく、練習が思うように出来ないもどかしさを感じているころ届きました！

カメリア姫⭐
noelさん、どうもありがとうございました！

感想はまた後ほど⭐

んー、看病で疲れてたけどまたモチベーション上がりました

衣装

衣装を着てみたけど、最近、自分に似合う色とか柄が変わってきた気がする、。

産後、お腹に正中線？が残ってしまったしあまりお腹は出したくないし衣装にも自分のオリジナルを出したい、。

で、作るにはまずは知識をっ！


やっと三女の授乳間隔が空くようになってきたから夜な夜なチクチクお裁縫中

amar14を聴きながら。でも今日は月がみえないよ、残念！！

音楽の素晴らしさ

どんなに雑多な毎日を過ごしていても、音楽が耳に入ると心が安らぐ。

次女が2歳になったのでリトミックに通い始めました⭐小さな成長ぶりにまたまた親バカになってしまう自分がいます。
　

子供3人もいると、幼児向けの音楽ばかり耳にするのでアラブの音楽聴けるのってわずかな時間しかないのだけれど育児で疲れた体中に染み渡ります。

焦ることなく、今、自分に出来ることを一つ一つと言い聞かせて踊りと向き合っています。

だってね、私の目標はパリのカメリアさんみたいに60代になっても美しく踊り続けること。　
尊敬する小松先生だって、ものすごい体力の持ち主だし、歳を重ねても踊り続ける人の共通点て、基礎と体がしっかりしていること。あとは体力や筋力を維持するための自分なりのトレーニングを重ねていることかなと思います。

他ジャンルのダンスの先生に昔、40さいまでは身体能力を高められるって教わりました。ベリーダンスて身体能力を競うものでは決してないのだけれど、私は必要だと思う。

筋力がなきゃ踊れないて痛感するのはやはり産後の自分。。だって、エジプト人のお腹大きいのってただ脂肪じゃないよ。筋力半端ないもん！ブヨブヨになってしまった自分のお腹をみながら自分自身に言ってます！！

しかし、近年のベリーダンスてプロップの数増えましたね。プロップをブンブン振り回して、。それはそれで素晴らしい作品もあるんだけど、本来の踊りからかけ離れているものってどうかと思う。
私がみたいのはお腹や腰の動きやその人の心やら、。
流行りに流されずぶれない自分でいたいです。

あと、他ジャンルの踊りを融合させたフュージョンて体型などによって似合う人、向いている人とそうでない人がいると思う。似合う人がやるとしっくり来るんだけどねー。似合わない人にやらせるのはどうかと思う。

毒舌だけど、冷静な解析でした。

自分はと言うと、フォークロアやマフムードレダの踊りを学び続けたいし、独自のフュージョンの世界も作っていきたい。以前から興味のあるスパニッシュの世界にも挑戦してみたいのでフラメンコ習いに行こうと思ってます！

生活の中に踊りがあるって幸せ！！

体のメンテナンスの大切さ

出産すると、当然、骨盤が開くし、授乳や抱っこで首や肩が痛くなるし、体がカチコチの状態でベリーダンス踊ってもぎこちない動きになるので定期的に整体に通ってます。

その先生から、出産祝い頂きました。
皆さんからの心遣いがうれしいなぁ

産後トレーニングスタート！！

出産してから5週間が経ちました。

小さくなったお腹のおかげで、体が動きやすいので踊りたい気持ちを抑えつつ、床上げ3週間、寝たきり生活、。をするつもりが,長女と次女がそうはさせてくれず無理していたせいか１ヶ月健診で子宮の戻りが悪く、薬を処方され、。
レメディも持ってるけど今回はおとなしく飲ましたさ。

昨日の健診でやっと、体を動かしていいと言われたので、わーい！産後リハビリ開始！筋力と体力の回復、年齢とともに低下するそれらもいかに維持するか、体の変化を楽しみたいです。

そんな矢先、欲しいなーと思っていたものが続々、出産祝いとして届きました！

産婦人科の院長先生からガーゼケットと半袖のベビー服。
アロマの先生からラベンダーのフローラルウォーター。

大切に使わせていただきます！！

来週は整体の先生に骨盤矯正してもらうし、産後初！骨盤矯正ヨガのレッスンに行きます！

第三子、出産しました

5月13日、2740gの女の子を出産しました。

お産は3回目でしたが、なかなかスムーズに産まれず苦しみましたが、また一つ母になった自分に達成感でいっぱいです！！

今までは次の妊娠計画があり、ダンス活動もペースダウンさせていましたが、これからは復帰に向けて一つ一つ取り組んでいきたいです。

産後の筋力回復、年齢と共に衰える体力の維持etc

母としての役割を怠ることなく、ながーく踊り続けられることが目標です。

　
入院中に頂いたお花に癒やされて、まずはゆっくり休みます。

子宝に順調に恵まれてとっても幸せです

娘達へ

この度の熊本地震で被災された方々へ心よりお見舞い申し上げます。私に今出来ることはまずは募金なので必要な物資を必要とされる方のもとへ確実に届けてくれる団体に募金しました。

私はあと数日で臨月になります。ストレッチするのも苦しいくらいお腹ぱんぱん！最後のマタニティーダンスを存分に楽しんでいます。

三女の出産で長女と次女にはさみしい思いをさせてしまうけど、ママでいられる自分は幸せだし育児も家事もダンスもこなしてステキなママになります！

出産頑張るぞ！

クリスマスディナー

始めてローストチキンとピザを焼いてみました！

ピザは生地から作ったのよ♪しかもフライパンで焼けるの(*^^*)普段、小麦粉は極力、食べないようにしていますがたまにはね♪

他にも色々作りましたが写真はありません(笑)

美味しくて家族みんな大満足でした！
子供達にはお料理上手になって欲しいなぁ(^^)dママのお手伝いするの大好きだし、よーく、おままごとで色んなご飯作ってくれるのが可愛い！

お料理出来た方が素敵な人と結ばれると思うし(^-^)
孫の顔は見たいし…なーんて、かなり先の人生まで考えてるクリスマスでした(笑)

メリークリスマス！

今日は満月(^^)d

皆様、クリスマスはいかがお過ごしでしょうか？

娘に作ったツリーのポテトサラダ！
喜んで食べてくれました★

今年も残りわずか…、ラストスパート(*^^*)