ボディ コンダクター★yuri

~身体は心の地図~

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テーマ:

大人気ワークショップ

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内臓ソルト

 

今回は肝臓

肝臓は本当に多忙

 

休み時間は

夜中の1時~2時間くらい

 

それ以外は

基本的に 黙々と働いてくれています

 

春から 夏の初めにかけて

いつも以上に 肝臓は忙しくなります

 

寒さの厳しい冬も過ぎ去り、春のうららかな陽気に誘われて、

身も心も軽やかに感じるようになってきます。

 

中医学(中国漢方)の「五行学説(ごぎょうがくせつ)」では、春は「木(もく)」に属し、

自然界のすべてのものがのびやかに成長し、新陳代謝が活発になる季節です。

人間の身体も同様に新陳代謝が活発になり、冬に溜まった老廃物を発散していきます。

少し汗をかきやすくなったり、気持ちが浮き立ったりします。

こうした身体の活動と深い関わりがあるのは五臓でいう「肝」です。

 

中医学でいう肝は、西洋医学でいう肝臓の働きだけでなく、

自律神経系や新陳代謝の機能を担い、全身の「気(エネルギー)」の流れをコントロールし、

精神を安定させたり、内臓の働きをスムーズに保ったりする役割をしています。

また、肝は血を貯蔵し、必要に応じて供給するという血の調節機能も担っています。

 

v 肝は春にあたる臓器で、
  春の草木のように「のびのびとしている状態」を好むことが特徴。
     ストレスが溜まると肝の機能が低下し、消化器系の不調や疲労感、
    イライラ、憂鬱といったさまざまな不調が現れるようになります。
 
v  季節の変わり目で生活環境が変わることも多い春は、ストレスや不安を感じやすい時期。
  ストレスを上手にコントロールして肝の機能を健やかに保ち、心も身体も元気に気持ちよく過ごすことが大事。

 

今回もみんなで和気あいあい

image

 

というか

黙々と・・・作業

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ひたすらつぶし

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切って

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きざんで

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ひたすら

きざんで

 

作り上げます

 

同じ材料でも

手が変われば

味が変わるのが

不思議です

 

頑張った後は

みんなで手作り弁当を一緒に食べます

おかずの一つは

味がついてなくて

 

作ったお塩で味わっていただけるようにしてます

 

お弁当の材料は

すべて 母の手作り

レトルト 保存料 着色 冷凍

全く 使用無し

 

安心ランチです音譜

 

できた 内臓ソルトを

みんなで交換しながら

楽しみます

 

内臓ソルトワークショップは

 腎臓ソルトから始まり

 

次の心臓ソルトで 最後となります

 

二十四節気に合わせた手仕事

の一環で 作成してきました

内臓ソルト

 

4月下旬から 蓮根畑が始まります

5月、6月はらっきょ 梅を漬けますよ

 

ソルトシリーズは

また 形を変え 

お役に立てる 調味料を考案中です

 

 

心臓ソルト

募集は また次回におねがい

 

 

先行して LINE@にて募集開始いたします

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v

 

 

 


テーマ:

先日

カービングに行ってまいりました

 

カービングって

こんなの

石鹸 ロウソク 

本場 タイでは 果物 野菜をカービング

とっても 美しい

 

こんなすごいカービングはできませんが

 

今回 チャレンジしたのは

 

ピクルス カービング

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ハーバリウムみたいでしょ?

 

美しくて 見栄えもよく

食べられるペロリ

image

 

頑張りましたよ

 

出来上がったピクルスは

自宅の

大好きスペース

 

発酵食品棚に仲間入り

image

 

これ

どうしても習いたかったのは

 

この4月から

中学生になった王子

 

毎日の愛のお弁当に入れたかったから

 

卵アレルギーの王子は

お弁当の定番

黄色い卵焼きが入れられない

 

だから

このパプリカの黄色

人参のだいだい色が

助かるのです

image

 

これさえ入れたら

なんとなく豪華きらきら

 

王子のクラスメイトも

興味津々だったそうですハート

 

全3回の

ピクルスコース

 

次回は 可愛い花なんですよ( *´艸`)

 

花をお弁当に入れたら・・・

怒られるかしら・・・

 

ま、いいかテヘ

 

教えて下さったのは

京子先生

HPはこちら

http://bai-mai.com/

 

 

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テーマ:

ずっと行きたかったの

 

高級 贅沢 マルセイユ石鹸 作り

image

 

とにかく贅沢な石鹸なのです

 

「マルセイユ石鹸」は、日本で言う「平安時代」にもさかのぼる「9世紀頃」につくりはじめられました。

「イタリア・サボア」の町を起源とし、その後「ジェノヴァ」「ヴェニス」「フランス・マルセイユ」などへと広まっていきました

 

「マルセイユ石鹸」は保湿力抜群です。

お肌をしっとりと潤わせたいという方には最適の石鹸。

 

アトピー体質の息子

敏感肌の私

乾燥しやすい母

 

こんな家族にはもってこいなのです

 

良質な「オリーブオイル」「パームオイル」「ヤシ(ココナッツ)オイル」「シアバター」「苛性ソーダ」「水」のシンプルな原料だけで生み出される「マルセイユ石鹸」

 

石鹸というより

美容液だな

 

このマルセイユ石鹸

肌に必要な油分を残しながら、余分な毛穴汚れなどはしっかりと落としてくれます

 

昔から 愛用していました

 

その贅沢 マルセイユが作れる  とな!!

 

ちゅーちゅー作るしかないちゅーちゅー

 

今回お邪魔いたしましたのは

 

濃ゆい顔仲間の 魔女 

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tilleul~ティユール~

魔女の教室 

あけみ先生

 

危険な材料の説明を受け

慎重に計量 START

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混ぜると 急激に温度上昇

 ドキドキ

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そちらが温度が下がるまでの間

オイルの計量

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オリーブオイル

ココナッツ

ホホバ まで!!

 

これだけ栄養満点なオイルたちで

全身包むのだから

いわば 美容液でしかないわ

 

これを 先ほどの苛性ソーダの温度と合わせ

混合する

それからは

 

20分 混ぜ混ぜ し続けます

 

休んではならん

 

のどが渇いても 飲んでる暇はありません

 

ひたすら

肩と腕が悲鳴を上げても

止めるべからず

 

image

こうなってきて

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こんなになったら

型に流します

 

用意した型に流し込んだら

なみなみで 動かす事も怖くなり

 

動揺して 写真に撮るのを忘れた。。。

 

それから

乾燥させ

熟成し出来上がるまで

我慢

 

この熟成期間の事を

明美先生は

 

「ワクワクする瞬間

石けんの型出しをしました。
これからまた乾燥させて、
切り分けて熟成させます。

...

この、ちょっとずつ手間をかける時間が
なんとも言えない至福のときです

出来上がりまで一ヶ月
じりじりと焦らされる感じ、
たまらなく愛おしいんですよね。

早く切り分けたくて
ウズウズしますが、グッと我慢です。」

 

ですって

 

今回作ってみて思ったのは

 

1人じゃだめだってこと

 

石鹸づくりは 化学ですわ

 

配合 比率 温度 などなど

わたしゃ無理

 

あっさり 明美先生に 教えて頂いたほうが

正解だわ。

 

行ってみられい

魔女の教室へ

 

 

そうそう

もう一つ作ったのはね

 

MPソープ

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これは ひたすら楽しい!!

 

臓器別の石鹸作ってみたい

と明美先生に お願いしてみたよ

 

出来たら・・・ほしい人

いるかしら・・・

 

「内臓石鹸」 

 

 

 

 

 


テーマ:

楽なのに

 

豪華に見える

晩御飯

 

簡単に早くできて

手抜きに見えない

 

これ大事ニヒヒ

 

最近はまっているのは

 

春巻きの皮を使った

北京ダック

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鶏モモ肉をこんがり焼き

 

焼いてる間に ねぎを切り

 

春巻きの皮を4分の1に切る

 

出来上がり

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手前の黒いのは

テンメンジャン

 

春巻きの皮の生

モチモチしておいしいの

 

お試しあれ

 

 

 

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