OLときどきヨガティーチャーのOrieです
みなさんどんな週末でしたか？
私はとても充実した週末を過ごしました。
土曜日に吉祥寺在住のお友達にとても美味しいレストラン
に
連れて行っていただきました
ここは牛肉をメインにいただくレストラン
でも通常のレストランとはちょっと違うんです
何かというと
特別な乳酸菌を与えられて育った心身ともに健康な牛さんたち
健康･安全・旨味の3拍子そろった牛肉なんです
私はステーキランチをいただきました
ほのオーダーはローストビーフ・牛丼・煮込み
和牛の旨味がありながら、なんともさわやか
な美味しさ
たくさん食べてもまったくもたれません
私は何でも基本食べますが、やっぱり安全
で美味しいものがすきです
この牛さんが特別な
乳酸菌で心身ともに健康ということは、
私たち人間の身体も質のいい乳酸菌を取りえいれたほうが
絶対にいいんでしょう
私は毎日朝ヨーグルト、就寝前にケフィアのサプリをとっています
これも私が心身ともに健康な秘訣のひとつなのかもしれません
いいものを知る
そして取り入れる全部が難しくても日常生活の中でできることに取り入れる
これってとても大切なことですね
肌寒い週の始まりですがすばらしい
週間を